11 сентября 2012
ВИИТ или не ВИИТ? (37)
19

Мы продолжили разговор о высокоинтенсивном интервальном тренинге начатый в прошлом выпуске. Обсудили плюсы и минусы ВИИТ и дали несколько практических советов. В программе: - Это не разминка, детка! - Экономим время. - Ошибка Алекса. - Опасности высокой интенсивности. - ВИИТ и жиры. - Кислородный долг. - Практические советы. - Что же выбрать? - Задание слушателям. Статья на сайте Сергея "Интервальная тренировка. Часть 1." У микрофонов Алексей, Олег и Сергей.
Плейлист
PODзарядка
17 декабря 2013
23 апреля 2013
15 января 2013
03 января 2013
25 сентября 2012
11 сентября 2012
14 ноября 2011

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.