В этом подкасте Вадим Дейнека, эксперт в области физической культуры и здорового образа жизни, рассказывает о том, зачем нужны тренировки. Он объясняет, как тренировки влияют на уровень тестостерона и общее состояние здоровья, а также обсуждает пользу холодовых процедур для организма.  Слушатели узнают о преимуществах регулярных тренировок, о том, как они могут помочь улучшить физическую форму, повысить уровень энергии и укрепить здоровье. Поговорим про креатин, почему он стал так популярен и почему о нем так много мифов. Подписывайтесь на наш подкаст и следите за новыми выпусками! Мы уверены, что вы узнаете много нового и интересного о своём здоровье, найдете новые интересы и не только. You're welcome:) Купить продукцию GST https://greensante.ru/gstlink Социальные сети бренда GST: ТГ GST https://t.me/greensantel ВК GST https://vk.com/greensante *Instagram GST / greensante_russia   Социальные сети спикеров: *Instagram сооснователя GST Владислава / sqandreev    ТГ Вадима https://t.me/deynvadim ЮТУБ Вадима https://www.youtube.com/@UCb3OpMBSaWuLKWgXrfjMmtg