Бег становится все более массовым увлечением. На здоровый образ жизни в сочетании с кроссовками и выходом на дистанции переходят студенты, белые воротнички, политики и предприниматели.  В студии «Оренбург Медиа» говорим о том, как предприниматель может стать амбассадором бега, и где найти время на спорт. Наша гостья - предприниматель, блогер и нутрициолог Мария Сергеева. Какие эмоции дарит спортсмену-любителю дистанция? Почему бег это не только здоровый образ жизни, но и отличный нетворкинг? Какие идеи приходят предпринимателю во время тренировки на десять километров? В этом выпуске рассказываем, почему с каждым годом бег становится все популярнее, и почему эндорфины от финиша не спутать ни с чем.  А еще Мария поделилась с нами секретами правильного питания перед стартом и после дистанции, а также рассказала несколько хитростей - как взять у организма взаймы для сложной трассы. Ведущие - Татьяна Гавриш и Игорь Комиссарчик. В подкасте «Бежим!» говорим с организаторами, спортсменами, медиками, шоуменами, болельщиками. Для них полумарафон больше, чем просто спорт, а дистанция больше, чем просто расстояние. И если вы никогда в жизни не надевали беговые кроссовки - этот подкаст в первую очередь для вас! Слушайте, вдохновляйтесь, присоединяйтесь к нашему беговому сообществу! Генеральный партнер подкаста «Бежим!» - группа компаний «Лист». Строители, которые заложили фундамент этого выпуска! erid: 2RanynKWaTt