21 апреля 2025
«Устал до смерти!»: от чего умирают на работе и как не стать следующей жертвой
0
1
Разбираемся к чему могут привести хронические переработки и нездоровый уровень стресса на работе. А также даём простые советы, как регулярно разгружать голову и держать организм в тонусе. И напоминаем, что ответственность за своё собственное здоровье в первую очередь лежит на вас самих – не подводите себя!
🔗 Напишите что нравится в нашем подкасте, а что можно улучшить и о чем хотелось бы послушать в следующих выпусках:
В нашем телеграм-канале "Полезное чтение": https://t.me/thebigplans/
В сообществе VK: https://vk.com/themegaplan
Знакомьтесь с Мегапланом: https://megaplan.ru/l/podcast/
Заходите в наш блог, где мы рассказываем больше об управлении и эффективности: https://megaplan.ru/blog/
По вопросам сотрудничества: marketing@megaplan.ru
Плейлист
Звучит как план
Герой выпуска — человек-оркестр Юра Остриков. Почему человек-оркестр? Да потому, что он не только продакт-менеджер в Авито, но ещё музыкант, подкастер и автор телеграм-канала для айтишников. Просто не...
Разбираемся к чему могут привести хронические переработки и нездоровый уровень стресса на работе. А также даём простые советы, как регулярно разгружать голову и держать организм в тонусе. И напоминаем...
Постановка целей и задач – важное умение руководителя. Но затем важно ещё и добиться того, чтобы дело было доведено до конца в чётком соответствии с изначальной задумкой.Что будет если пустить этот пр...
Трудовой кодекс запрещает дискриминацию по родственному признаку. Другими словами: по закону никто не может запретить вам работать в одной компании и даже отделе с родственником. Однако многие компани...
Для середины XIX века Эндрю Карнеги – не просто знаковая, а воистину сенсационная фигура:на своей первой работе 13-летний Эндрю зарабатывал 1 доллар в неделюего состояние на пике достигало 300 миллиар...
Не все начальники одинаково полезны: некоторые вдохновляют и ведут за собой, а некоторые отбивают всякое желание ходить на работу. В этом выпуске разбираемся:какие бывают типы деструктивных руководите...
Кризис среднего возраста – явление общеизвестное и хорошо изученное.Поэтому сталкивающиеся с ним люди могут расчитывать на понимание и поддержку окружающих.А вот с кризисом первой четверти жизни дело...
Бывает так, что сотрудники перенимают черты, привычки и даже манеру поведения руководителей, даже если начальство им несимпатично. Звучит удивительно? Давайте разбираться подробнее: почему так происхо...
В этом выпуске посмотрим на популярный сериал под необычным углом.«Разделение» рассказывает про вымышленную компанию Lumon.Однако бизнес-уроки из ошибок её менеджмента мы можем извлечь вполне реальные...
Рассказываем про управление сотрудниками-зумерами:как ставить задачи?как и чем мотивировать?что нельзя запрещать?🔗 Напишите что нравится в нашем подкасте, а что можно улучшить и о чем хотелось бы посл...
Первые шаги в бизнесе Ингвар Кампрад сделал, когда ему было всего 7 лет: он торговал спичками.А уже в 17 он открыл магазин IKEA; на дворе был 1943й год.Как ему удалось придумать "бережливый стартап" з...
Продолжаем разбираться в различных способах расстановки приоритетов:– модель Кано– недополученная выгода– взвешенный балльный анализА также делимся наиболее частыми ошибками при использовании методоло...
Какие бизнес-задачи стоит отдать в работу прямо сейчас, а за какие браться вообще не стоит?Что на самом деле даёт грамотная расстановка приоритетов?Перенимаем лучшие практики продакт-менеджеров:– MoSC...
Относиться к Дональду Трампу можно по-разному, однако то, что он смог добиться впечатляющего успеха – неоспоримо. Разбираемся в основных слагаемых успеха бизнесмена на основе его книги "Искусство сдел...
Смотрим на увольнения с разных сторон:Как понять, что кто-то из ваших сотрудников собирается написать заявление об увольнении?Что указывает на то, что ваше руководство подталкивает вас к тому, чтобы в...
Почему обещания начать новую жизнь в новом году не работают? Делимся рабочими методами долгосрочного планирования.🔗 Знакомьтесь с Мегапланом: https://megaplan.ru/l/podcast/Заходите в наш блог, где мы...
Когда все стремятся успеть всё и немного больше до нового года – мы предлагаем вам взять паузу и побыть наедине с собой.🔗 Знакомьтесь с Мегапланом: https://megaplan.ru/l/podcast/Заходите в наш блог, г...
Мы в Мегаплане нащупали такой метод, чтобы с каждой новой задачей сотрудники чувствовали себя окрылёнными и свободными. Пользуемся им в работе. Возможно, он пригодится и вам.
В этом выпуске поговорим...
Неопытный, горячий, дерзкий, теоретик, школьник. Каких только эпитетов в свой адрес не слышат молодые руководители. Их пытаются выставить в нелепом свете, проверить на прочность, выжить из компании. П...
У нас в гостях Люси. Это собирательный образ всех миллениалов. Люси — представитель поколения Y: людей, рождённых в конце 70-х — начале 90-х годов.
Сейчас им по 35-45 лет, они давно окончили вузы, п...
В 1995 году Пьер Омидьяр запустил Auction Web, который позже переименует в eBay, в качестве эксперимента. Спустя 25 лет он вышел из состава директоров с личным состоянием более 10 млрд $. Очевидно, эк...
Корпоративы радуют любителей шумного веселья и дармовой выпивки, но пугают работников-интровертов и сводят с ума необщительных руководителей. Неудачно устроенный праздник может выйти боком всем его уч...
Мы забыли, зачем нужны совещания и устраиваем их по любому поводу. А ведь минута совещания стоит дороже, чем минута рабочего дня. В это время сотрудники не увеличивают прибыль, а теряют её. Но почему,...
В 2005 году Стив Джобс выступил перед выпускниками Стэнфорда и рассказал три истории из своей жизни. Первая из них была про соединение точек — о том, как наши сегодняшние выборы и поступки могут повли...
Поколение снежинок (от англ. Generation Snowflake) — так называют тех, кто родился после 1990 года. Эти люди хрупки, чувствительны, склонны к обидам и делают ставку на свою уникальность. Конфликт буме...
Любой предприниматель знает, что риск — это неотъемлемая часть игры. Но что делает риск оправданным: почему одни компании выигрывают от смелых решений, а другие терпят убытки?
В этой своеобразной лот...
Джек Ма создал alibaba.com в 1999 году, когда розничная торговля и интернет в Китае находились в плачевном состоянии. За 20 лет он превратился в богатейшего человека Поднебесной. В прошлом выпуске мы...
В 1999 году, когда Джек Ма основал сайт alibaba.com, розничная торговля и интернет в Китае находились в плачевном состоянии. Спустя 20 лет объем продаж Alibaba превысил триллион юаней, а ее владелец с...
Герой Джека Николсона в фильме «Управление гневом» не видел ничего плохого в том, чтобы выплёскивать гнев небольшими порциями и в нужные моменты. А что с другими эмоциями: как перестать им поддаваться...
Американский журналист, исследователь и автор книги «Обманутые опытом» Дэвид Эпштейн уверен: ранний профессиональный старт и узкая специализация не слишком полезны как для самого человека, так и для о...