09 сентября 2020
Ты – то, что ты ешь (гость – нутрициолог Юлия Назарова)
159
В четвертом выпуске подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» Катя и Игорь поговорят о правильном отношении к питанию. В разговоре с нутрициологом Юлией Назаровой они попробуют выяснить, что есть можно и что нельзя, узнают, как правильно прислушиваться к своему желудку и как бороться с продуктовой зависимостью. О принципах ПП и гедонизме – в новом эпизоде: 00:53 - ЗОЖ для нутрициолога 04:42 - Спонсорский блок: покупайте смартфоны Samsung Galaxy Note 20 и Samsung Galaxy Note 20 Ultra в магазинах «Связной» (https://ad.adriver.ru/cgi-bin/click.cgi?sid=1&bt=21&ad=708837&pid=3109652&bid=6873328&bn=6873328&rnd=641135232) 08:34 - Нутрициолог и диетолог – найди 5 отличий 10:41 - Мода на питание 13:38 - Универсальное меню – это возможно? 18:17 - Спорт и питание 23:37 - Так ли вредны вредные привычки? 26:31 - Еда для насыщения или для удовольствия? 33:08 - Заблуждения о питании 37:35 - Топ и анти-топ продуктов Полный список платформ, на которых доступен подкаст "ЗОЖ: правда и ложь" - https://band.link/avuvS. Юлия Назарова: https://www.instagram.com/julitos/
Плейлист
ЗОЖ: правда и ложь
В шестом выпуске подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» Катя и Игорь говорят о здоровом сне. У сомнолога Александра Мельникова они спрашивают, как, когда, где и сколько нужно спать, к чему может привести толк...
25 сентября 2020
8
Пятый выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» расскажет о том, как выжить в мире ЗОЖ-блогеров. Катя и Игорь вспомнят самых жутких специалистов, с которыми они столкнулись в сети, и попробуют разобраться,...
16 сентября 2020
107
В четвертом выпуске подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» Катя и Игорь поговорят о правильном отношении к питанию. В разговоре с нутрициологом Юлией Назаровой они попробуют выяснить, что есть можно и что нель...
09 сентября 2020
159
Третий выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» расскажет, как обустроить полноценный спортзал в домашних условиях. Катя и Игорь вспомнят, как занимались на самоизоляции, разберутся, стоит ли покупать дор...
02 сентября 2020
191
О ЗОЖ без боли в сердце (гость – кардиолог Алексей Утин) Во втором выпуске подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» Катя и Игорь говорят о главном органе нашего организма – о сердце. Вместе с кардиологом и научн...
26 августа 2020
239
В первом выпуске подкаста "ЗОЖ: правда и ложь" Катя и Игорь ставят перед собой фундаментальный вопрос: что же такое ЗОЖ? Ответ только кажется простым, ведь в современном мире здоровый образ жизни стал...
13 августа 2020
365
За последние годы здоровый образ жизни превратился в огромную индустрию. Она объединяет самые разные понятия и направления. И как и в любой гуманитарной сфере, в ЗОЖ существует множество белых пятен,...
13 августа 2020
125