👉 Партнер выпуска — Vichy. Liftactiv Collagen Specialist 16 — гамма средств для ухода за кожей с признаками возрастных изменений. В уходе — сыворотка для лица, дневной крем против морщин и крем для кожи вокруг глаз. Дерматологическая экспертиза Vichy здесь сочетается с тем, что не менее важно в ежедневном уходе, — приятными текстурами и удовольствием от самого ритуала заботы о себе. Подробнее о Liftactiv Collagen Specialist 16: - крем https://clck.ru/3WZtTF - сыворотка https://clck.ru/3WZtWx - крем для глаз https://clck.ru/3WZtXf 👉 Вступай в сообщество классных женщин “Вандер Вуман”: https://paywall.pw/evx5bqq93vd4 Что происходит с человеком, когда тысячи людей внезапно начинают обсуждать его в интернете? Почему одни панически боятся совершить ошибку, а другие легко признают свою неправоту и идут дальше? Как пережить массовую травлю и не начать смотреть на себя глазами хейтеров? И можно ли использовать злость не для разрушения, а как топливо для защиты себя и своих границ? В новом выпуске «Ковалева слушает» говорим с музыковедом и лектором Анной Виленской о «Виленская-гейте» и жизни внутри интернет-скандала. Обсуждаем, почему чужое мнение может ощущаться как реальная угроза, как отделять факты от проекций окружающих и почему здоровая агрессия иногда оказывается необходимой частью самоценности. А еще говорим о том, почему тратить свою короткую жизнь на попытки соответствовать чужим ожиданиям может оказаться слишком дорогим удовольствием. В этом выпуске: — страх ошибки и глубинное убеждение, что любая неудача обесценивает нас в глазах окружающих — массовая травля, хейт и ощущение небезопасности — здоровая агрессия как ресурс — внутренний критик и внутренний взрослый — проекции и чужое представление о нас — FOMO и зависимость от внимания во время публичного скандала — отношения с авторитетами и умение фильтровать чужие советы — экзистенциальный страх смерти и ценность собственной жизни Найти нас в соцсетях: Аня Ковалева в Телеграме: https://t.me/wisdombyanya Анна Виленская в Телеграме: https://t.me/s/vilenskaya_text Лекции Анны Виленской: https://www.youtube.com/@anna_vilenskaya Коучинговый сайт Ани: https://anyakovaleva.com/ Аня Ковалева в Инст* https://www.instagram.com/anyakovaleva/ *Деятельность компании META запрещена на территории РФ