Гость выпуска — Анна Виленская, композитор, пианист, аранжировщик и лектор.
В беседе с Анной обсудили почему именно классическая музыка помогает в момент сложных переживаний и какие музыкальные практики могут помочь при стрессе.
Также поговорили о планировании из позиций силы и страха и почему важно уделять больше внимания отдыху и заниматься тем, что нравится.
Автор и ведущая — Елена Антониади, предпринимательница в сфере последипломного образования врачей, психолог.
Телеграм-канал Елены Антониади.
Этот и другие выпуски «Без страха в будущее» на YouTube.
Сайт «Без страха в будущее».
Подкаст на Я.Дзене
Подкаст ВКонтакте
Содержание:
0:00 — интро
0:38 — о гостье
0:51 — музыка — это островок спокойствия?
2:03 — музыка = собеседник
8:20 — какая музыка помогает при стрессе
12:52 — практики с классической музыкой
14:56 — как движется музыкальная эволюция
18:48 — профессиональный путь творческого человека в кризис
25:17 — какие методы планирования использует Анна Виленская
28:58 — о людях новой формации и счастье
30:55 — блиц
Плейлист
Без страха в будущее
Гость подкаста — Игорь Сергиенко, доктор медицинских наук, профессор, главный научный сотрудник, руководитель лаборатории фенотипов атеросклероза Национального медицинского исследовательского центра к...
Гостья подкаста — Елена Резанова, специалист в области карьерных стратегий.То, как мы реализуемся в работе, влияет на наше самоощущение в этом мире. Что мы из себя представляем, чего мы стоим, какой у...
Гость подкаста — доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, специалист в области физиологии мозга.Выпуск получился п...
КАК ПОМОЧЬ ВЗРОСЛЫМ ОНКОПАЦИЕНТАМ?
– Подпишитесь на пожертвования на сайте фонда «Огромное сердце» («Онкологика») https://greatheart.ru
– Отправьте SMS «Сердце СУММА» на номер 900, где СУММА – это л...
Гостья подкаста — Екатерина Тур, врач-психосоматолог, нейропсихолог, основатель системы управления эмоциональным интеллектом «Реэнергия». Поговорили о том, как считывать сигналы, которые подает наше т...
Гость подкаста — Дмитрий Скворцов, кандидат философских наук, автор курсов лекций и практикумов по критическому мышлению, философии и культурологии.
В этой беседе он рассказал, как развивать критиче...
Гость подкаста — Юрий Куклачев, клоун, артист цирка, создатель и руководитель Театра кошек.
Этот выпуск приурочен ко Дню защиты детей, ведь Юрий Дмитриевич еще и создатель «Школы доброты», в которой о...
Гость выпуска — Анна Виленская, композитор, пианист, аранжировщик и лектор.
В беседе с Анной обсудили почему именно классическая музыка помогает в момент сложных переживаний и какие музыкальные практи...
Гостья выпуска — Мария Тычинина, генеалог, историк, член Русского генеалогического общества, главред «Хроники генеалогии».
В беседе с Марией обсудили, зачем нужно вести дневник и сохранять фото, как з...
Этот выпуск создан к юбилею всемирно известного врача, академика Геннадия Тихоновича Сухих.Более 10 лет я видела его только на трибунах больших мероприятий или на пресс-конференциях. Каждый раз я пора...
Гость выпуска — Арсен Рябуха, бизнес-тренер, коуч и психолог.
Вместе с Арсеном обсудили, какие навыки важно развивать в постоянно меняющемся мире, как планировать будущее, не имея гарантий, и почему р...
Адаптация к новой жизни требует много энергии. Восполнять ее можно разными способами — и, конечно, сном. Но может случиться так, что резко увеличившийся уровень стресса наоборот лишает возможности выс...
Спецвыпуск. Нина Зверева: о важности общения в непростое время
«Без страха в будущее» продолжает выходить в формате спецвыпусков, в которых вместе с экспертами из разных сфер стараемся объяснить или х...
Жизненные обстоятельства круто поменялись с февраля 2022, и команда «Без страха в будущее» не может на это не реагировать. Мы решили записать ряд спецвыпусков, посвященных новой реальности, в которых...
Мария Арбатова — писательница, драматургесса, сценаристка, радиоведущая и общественная деятельница.
Этот выпуск снимался 18 февраля, до произошедших изменений в мире. Но в нем Мария удивительным образ...
Илсе Санд — датская писательница и психотерапевт, автор книг по психологии.
Инстаграм Илсе
Одной из самых важных тем выпуска стал вопрос о том, как принимать и переживать потерю близких. Также...
Екатерина Шергова — директор благотворительного фонда «Подари жизнь».
С фондом Екатерина с самого начала — прошла путь от волонтера и организатора акций до директора.
В этом выпуске «Без страха в буд...
Этот эпизод о том, что же такое философия «лагом» и как можно ее применять в повседневной жизни.
А также поговорили о том, как питание влияет на нашу жизнь и почему не все убеждения о здоровом рационе...
Этот эпизод о смелости в принятии решений, о неутомимости в работе и в жизни и, конечно, о счастье.
В подкасте «Без страха в будущее» Дина Рубина — автор культовых романов, повестей, рассказов, эссе....
В этом выпуске удивительная гостья — Дилором Камилова, к. м. н., главный репродуктолог группы компаний «Мать и дитя», главный врач клиники «Мать и дитя» Кунцево.
Как преодолевать неуверенность в себе?...
Герой выпуска — Михаил Иосифович Коган, д. м. н., профессор, заслуженный деятель науки РФ, заведующий кафедрой урологии и репродуктивного здоровья человека (с курсом детской урологии-андрологии) ФГБОУ...
Героиня выпуска — Инна Анатольевна Аполихина, д. м. н., профессор, заведующая отделением эстетической гинекологии и реабилитации ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гине...
Героиня нового выпуска — Светлана Алексеевна Ганнушкина, правозащитница, председатель Комитета «Гражданское содействие» (признан в России иностранным агентом), руководитель Сети «Миграция и Право» пра...
Первым гостем «Без страха в будущее» стал Александр Сергеевич Аметов – д. м. н., профессор, заведующий кафедрой эндокринологии РМАНПО, руководитель сетевой кафедры ЮНЕСКО «Биоэтика сахарного диабета к...
Здравствуйте, меня зовут Елена Антониади, я автор и ведущая подкаста «Без страха в будущее».
Здесь будут беседы о том, как создавать свою жизнь и не бояться строить планы в любом возрасте и при любых...