В этом эпизоде «Прикройте чакры, дует» мы поговорим про то, что такое саморегуляция, можно ли управлять своими эмоциями и ответим на вопрос можно ли проработаться так, чтобы уже точно быть эмоционально устойчивым.
Ведущая и автор подкаста Ира Власова,
Надеюсь, мы подружимся!
Сайт https://focusingtherapy.tb.ru/
TG-канал https://t.me/irinaegorkinapsy
Для обратной связи и сотрудничества prikrojte.chakry.duet@gmail.com
Плейлист
Прикройте чакры, дует
Если вы постоянно испытываете стресс, то этот выпуск специально для вас! Мы подробно обсудим влияние стресса на все аспекты вашей жизни, включая личные отношения, работу и общее состояние здоровья. Мы...
Вы когда-нибудь задумывались, а не ставим ли мы перед собой слишком высокие ожидания? Не требуем ли мы от себя слишком многого? Мы требуем от себя быть хорошим сотрудником, хорошим ребенком, хорошим д...
В этом выпуске мы обсуждаем, почему поиск счастья через внешние источники информации зачастую не приносит ожидаемого результата, говорим о важности прислушивания к своему телу и понимания его потребно...
В этом эпизоде «Прикройте чакры, дует» мы поговорим про то, что такое саморегуляция, можно ли управлять своими эмоциями и ответим на вопрос можно ли проработаться так, чтобы уже точно быть эмоциональн...