В этом выпуске говорим про кварцевые лампы. Кварцевые, они же ультрафиолетовые, лампы убивают или блокируют активность микроорганизмов. Ультрафиолетовое излучение разрушает ДНК бактерий или вирусов (со спорами плесени дела обстоят хуже). Но это работает, только если лампа достаточно мощная и включается на длительный срок. Поэтому домашние ультрафиолетовые лампы не помогут очистить воздух в квартире. Бесполезны и рециркуляторы, которые ставят в общественных местах (поликлиниках, школах, садах). Объясняем почему в выпуске!
Плейлист
Фуфлоу
В этом выпуске говорим о стевии, сиропе агавы, аспартаме и других заменителях сахара.
Считается, что сахар — белый яд и замена его на подсластители принесет несомненную пользу нашему организму. Однако...
Кто-то считает свеклу и морковь вредными продуктами. Разбираемся, в чем может быть дело и как правильно есть корнеплоды.Слушайте другие наши подкасты:
Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами:
ht...
Вокруг яичных желтков много мифов: они вредные, нельзя съедать больше двух яиц за один раз, а лучше вообще исключить их из рациона. Правда ли это? Рассказываем в выпуске.Слушайте другие наши подкасты:...
В этом партнерском выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про нерабочие методы борьбы с педикулезом. Другими словами, со вшами.
Говорят, что бороться с неприятными паразитами можно с помощью домашних сред...
Большое количество сахара в рационе вредно для здоровья — особенно для сердца и сосудов. А может, дело не в том, потребляет ли человек сахар, а в том, какого этот сахар вида?Слушайте другие наши подка...
Алюминий используется в производстве посуды и товаров для хранения еды. Но многие люди беспокоятся что он попадет в организм вместе с пищей и навредит здоровью.В выпуске разбираемся, так ли это на сам...
Голова болит, во рту пересохло, тошнит, обещаешь себе больше никогда не пить — распространенное состояние наутро после пары стопок, рюмок, бокалов и кружек. Разбираемся, почему нам так плохо, если поз...
Функцию очищения в организме выполняют печень и почки. Научное сообщество давно опровергло идею о накоплении в теле шлаков и токсинов ― по этой причине любые детокс-программы лишены смысла.Рассказывае...
В этом партнерском выпуске говорим про кофе, точнее про его влияние на артериальное давление. Говорят, кофе повышает давление, поэтому люди с гипертонией опасаются его пить. Так ли это на самом деле,...
Для большинства людей прием витаминов — это забота о собственном здоровье, а прием витаминов во время беременности — еще и вклад в будущее здоровье ребенка. Поэтому знакомые, родственники и даже врачи...
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про пять популярных средств, которые не помогут улучшить сон, как ни старайся.
Врачи обычно рекомендуют изменить привычки и образ жизни, а не принимать лекарс...
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про спирулину — БАД, которую получают из сине-зеленых водорослей.Говорят, что спирулина помогает бороться с воспалением, повышает иммунитет, снижает уровень «п...
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про барсучий жир, которым лечат всё подряд, если верить русскоязычному интернету.Фанаты народной медицины делают из него чай, пьют в чистом виде натощак и даже...
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про витграсс, или ростки пшеницы. Это популярный суперфуд, у которого якобы море полезных свойств.Говорят, что сок из проростков предотвращает появление раковы...
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про пять опасных диет, которые могут сломать здоровье.Говорят, что соковая диета очищает организм от токсинов, ХГЧ-диета сжигает жир с живота, бедер и ягодиц,...
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим о том, почему диеты не работают.Как правило, диеты могут привести к снижению веса, но это будет лишь кратковременное решение проблемы. Со временем вес может ве...
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про мифы о вреде микроволновки.
Говорят, что электромагнитные лучи микроволновой печи делают пищу радиоактивной. А еще многие думают, что микроволны могут ока...
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про диету Магги, которая якобы была разработана специально для Маргарет Тэтчер.Диета Магги строго расписана: употреблять конкретные продукты нужно только в опр...
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про трифалу — метод аюрведической медицины для очищения организма от шлаков и токсинов.Говорят, что эта добавка снижает уровень холестерина, защищает сердечно-...
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про суши и роллы, которые многие очень любят и хотели бы есть через день.
Некоторые считают, что это полезная для здоровья еда, а кто-то говорит, что с ее пом...
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про БАДы для похудения, которые не работают.Спрос на «волшебные» биодобавки постоянно растет, поэтому становится все больше чудо-батончиков, суперэффективных т...
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про обезжиренные продукты, которые на самом деле ничем не полезнее остальных.
Маркировка «с низким содержанием жира» на разных продуктах часто привлекает наше...
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про популярные мармеладки с витаминами, на которые лучше не тратить деньги.Огромный выбор разноцветных мишек и динозавриков привлекает и детей, и взрослых. Так...
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про продукты, которые могут влиять на воспаление в организме.
Определенная еда может вызывать воспаления, а некоторые продукты — наоборот, уменьшать его. Если...
Этот выпуск подкаста «Фуфлоу» — про IV-терапию. Говорят, что можно быть здоровым с помощью витаминных капельниц.Существуют целые клиники, специализирующиеся на «чудо-коктейлях» из витаминов, минералов...
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про пять бесполезных гаджетов для здоровья.В магазинах так много разных устройств, обещающих быстрый и фантастический результат, что иногда сложно разобраться,...
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про уринотерапию. Некоторые считают, что моча может помочь при лечении серьезных заболеваний.
Ученые до сих пор не нашли никаких доказательств лечебных свойст...
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про народные средства для волос, которые не работают.Существует мало доказательств того, что специальные шампуни или пищевые добавки могут ускорить рост волос....
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про шелковые наволочки. Считается, что они решат сразу несколько проблем.
Производители заявляют, что наволочки из шелка избавят от морщин и прыщей, волосы за...
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про скрабы для кожи головы — средства, которые должны спасти волосы от выпадения и перхоти, а еще улучшить кровообращение.
Производители скрабов обещают не то...