29 декабря 2023
Малика Николаева (WOWREELS). Книги по саморазвитию как бизнес-инвестиция в себя
12

Малика Николаева — блогер, автор проекта WOWREELS, предприниматель и настоящий амбассадор чтения.  Она читает регулярно уже на протяжении 15 лет, считает эту привычку важной, но не ставит целей по количеству книг и не видит ничего плохого в том, чтобы их не дочитывать.⠀ 
В этом выпуске мы расспросили Малику⠀ - о дисциплине, саморазвитии, ее принципах личностного роста и участии в этом self-help и других книг, - какие книги и как заставили ее заняться плаванием и бегом, - как она выбирает, покупает и читает книги,  - выяснили ее схему для эффективного чтения, которая помогает ей сделать из книги to-do лист и не упускать важное, - и почему считает покупку книг бизнес-инвестицией. ⠀ Обсудили также:⠀ 01:32 – с чего начался процесс саморазвития Малики?⠀ 02:55 – как пыталась устроиться работать в издательство «МИФ»⠀ 04:06 – «чтобы помочь себе — нужно стать экспертом в проблеме»⠀ 06:50 – в чем ценность книг и как сделать чтение привычкой⠀ 08:52 – как выбрать, что читать, а что нет⠀ 10:53 – книги, как бизнес-инвестиция⠀ 17:29 – можно ли измениться под влиянием книги? пример Малики⠀ 20:30 – про книги на русском vs на английском языках⠀ 22:43 – как эффективно читать книги? Принцип Малики⠀ 25:45 – про встречу с Джеймсом Клиром (автор “Атомные привычки”)⠀ 32:12 – «книги можно не дочитывать»⠀ 34:25 – книжная рутина и ритуалы Малики⠀ 35:55 – про переезд, коммуникацию и комьюнити⠀ 38:43 – про книги-медитации⠀ 41:08 – зачем нам чтение? 
⠀ В своем телеграм канале она объединила 17 тыс человек и рассказывает про позитивное усложнение жизни и жизнь в Сиднее. Блог Малики в телеграм – https://t.me/wowmalika⠀ инстаграм – https://www.instagram.com/wowmalika/⠀ Юля – https://instagram.com/juliarytik ⠀ Лиза – https://instagram.com/shvetsova_eliza ⠀ Забрать список упомянутых книг в нашем телеграмм канале – https://t.me/ohmybook_podcast 
Плейлист
OH, MY BOOK!
Прочитали книгу Татьяны Мужицкой «Роман с самим собой» и делимся итогами применения советов из книги на себе.Как получать желаемое, тратя минимум энергии, с помощью знаний нашей части Ян? Как получать...
30 апреля 2024
Прочитали книгу «Переговоры без поражения. Гарвардский метод», применили советы авторов не только в рабочем, но и личном общении и рассказываем, что из этого получилось.⠀ Как достигать согласия даже е...
28 марта 2024
Прочитали книгу Ривза Видемана “Миллиард за мечту, или Как дерзость и непомерные амбиции Адама Неймана построить новое общество обернулись крахом империи WeWork” и обсудили ключевые идеи вместе со спе...
30 января 2024
Специальный выпуск подкаста получился максимально теплым, вдохновляющим и наполнен приятными воспоминаниями благодаря вам – нашим слушателям и друзьям подкаста, которые записали для нас свои новогодни...
31 декабря 2023
Малика Николаева — блогер, автор проекта WOWREELS, предприниматель и настоящий амбассадор чтения. Она читает регулярно уже на протяжении 15 лет, считает эту привычку важной, но не ставит целей по коли...
29 декабря 2023
Прочитали книгу «Свобода быть собой» Линдси К. Гибсон и сделали в ней миллион пометок, потому что буквально в каждой строчке узнавали себя и ситуации, которые с нами случались. Своими открытиями, коне...
25 декабря 2023
Прочитали книгу Эми Марлоу-Макой «Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями» и обсудили ее вместе с писательницей Юлией Фим. Травма после га...
04 декабря 2023
Ирина Родченко – тренер и консультант по индивидуальной подготовке к публичным выступлениям, генеральный директор Речевой тренинговой компании IGRO.⠀В этом выпуске разбираем приемы, которые помогут го...
09 ноября 2023
Прочитали книгу “Из депрессии. Выход рядом” и пригласили автора, чтобы поговорить о книге, процессе написания и о том, как устроена книжная индустрия изнутри. ⠀Уна Харт – писательница и партнер бюро “...
16 октября 2023
Прочитали книгу Дейла Карнеги «Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично» и забрали лучшие стратегии для эффективной коммуникации.Обсудили как подготовиться к выступлени...
10 октября 2023
Гость выпуска – Анастасия Моспан – научный сотрудник Международной лаборатории позитивной психологии личности и мотивации, преподаватель Высшей школы экономики (факультет социальных наук) и МГУ им. М....
21 сентября 2023
Прочитали книгу Уитни Гудман «Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой», разбираем обратную сторону позитивного мышления и рассказываем, какие техни...
09 сентября 2023
Прочитали книгу Молли Хоус «Без обид. Как извиняться, чтобы прощали, даже если все безнадежно», опробовали техники извинений и рассказываем, что из этого получилось. Как восстановить отношения с други...
15 июня 2023
Прочитали книгу Майкла Микалко «Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно», чтобы освоить методы для развития творческого мышления.⠀Что значит быть креативным? Как развить креативность? Как г...
23 мая 2023
Прочитали книгу Джеймса Клира «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих», протестировали на себе основные методики и делимся результатами. ⠀Автор пишет о том, что самый...
10 мая 2023
Прочитали книгу Вив Гроскоп «Саморазвитие по Толстому. Жизненные уроки из 11 произведений русских классиков» вместе с Катей – создательницей онлайн книжного клуба и телеграм-канала «Книги и смыслы».⠀В...
27 апреля 2023
Мы рады не только открывать для вас self-help книги, но и знакомить вас с их интересными авторами.⠀Елена Резанова – эксперт в области карьерных стратегий, спикер, ментор, автор книг “Никогда-Нибудь”,...
19 апреля 2023
Прочитали книгу Елены Резановой «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» и протестировали на себе лучшие методики.⠀Что поможет переключиться в режим действия и перестать жить отложенной жизн...
21 марта 2023
Прочитали книгу Кэролайн Форен «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог», протестировали на себе техники, которые помогают взрастить уверенность, и делимся резул...
07 марта 2023
Прочитали книгу В. Робин «Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас», чтобы пополнить свою жизнь приемами по построению грамотных отношений с личными финансами. ⠀Джо Домин...
22 февраля 2023
Прочитали книгу Ольги Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», чтобы попробовать применить советы в своей жизни из этого бестселлера.⠀ Что делать с желанием все контролировать...
08 февраля 2023
Прочитали книгу «Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха» Мэнди Холгейт, попробовали на себе предлагаемые автором методики и делимся результатами.⠀Благодаря какой р...
25 января 2023
В первом выпуске 2023 года хотим чуть больше рассказать о нас; о создании этого подкаста, с чего мы начинали и как выстраиваем работу; о книгах, которые на нас повлияли, и о книжных интересах наших се...
10 января 2023
Прочитали книгу Максима Дорофеева «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо» и пополнили свою жизнь приемами, которые помогают контролировать дела, зад...
20 декабря 2022
Прочитали книгу Джефа Гоинса «Настоящие художники не голодают. Как монетизировать творчество» и поделились, какие принципы успешного художника мы адаптировали в своей жизни.⠀Автор развеивает миф о мес...
11 октября 2022
Прочитали книгу Кита Феррацци «Ваша группа поддержки. Программа личного развития, дающая поразительные результаты» и делимся краткой выдержкой, что именно мы готовы взять из книги с собой.⠀Зачастую со...
27 сентября 2022
Прочитали книгу Анны Погребняк «Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства» и делимся итогами адаптации рекомендаций в нашей жизни. Что важно: в нашем подкасте мы честно делимся как...
13 сентября 2022
Прочитали книгу Мэг Джей “Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом” и делимся итогами адаптации рекомендаций в нашей жизни. Почему эту книгу советуют всем в возрасте 20-30 лет? Как попо...
06 сентября 2022
"OH, MY BOOK!" - это подкаст, в котором трое ребят пытаются адаптировать советы из self-help книг в своей жизни и делятся выводами, что сработало, а что нет, и стоит ли тратить время на её прочтение.У...
02 сентября 2022

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.