Первой героиней рубрики "Личные истории" стала Катя Трофимова. Основательница проекта "Постматушка".
В своем проекте Катя обращает внимание на проблемы и трудности, с которыми сталкиваются современные мамы. Честно и открыто через призму собственного опыта, она пишет о воспитании четверых детей, поиске своего места в жизни и времени на бережное отношение к себе. А как профессиональный повар щедро делиться быстрыми и здоровыми рецептами блюд, способными накормить всю семью.
Личная история Кати длительное время была посвящена постоянной борьбе с лишним весом. Но к 30 годам ей наконец удалось достигнуть заветной цифры на весах. Она решила закрепить результат, к которому так долго шла и вписалась в практику "Самоотношение". Так мы с ней и познакомились. Но оказалось, заветная цифра на весах – это не гарант любви к себе, и задания в практике быстро подсветили этот момент. Впрочем, всё по порядку, приглашаю вас послушать историю Кати в новом выпуске подкаста "Есть Тело".
Ссылки:
тг-канал Кати "Постматушка": https://t.me/postmatushka
практика "Самоотношение": http://lucyzharikova.com/selfesteem
мой тг-канал: https://t.me/air_inside
Джингл Зу: https://t.me/ZuDzu
Обложка Вика: https://t.me/vikabibika
Плейлист
Есть Тело
Этот выпуск выходит в рубрике «Личная история». А в гости я позвала Марианну Давтян. Марианна блогер, она активно развивает несколько площадок (все ссылки ниже), также она долгое время была предприним...
Этот выпуск в рамках рубрики "Эксперт по телу", в гости я позвала Таню Кощееву, уже десять лет она занимаюсь вином и гастрономией: ведет блог, устраивает ужины, дегустации, читает лекции. Причем здесь...
Этот выпуск выходит в рубрике «Личная история». Свою историю расскажет Валя Синчурина. Молодая архитектор, которая только окончила университет и начала свою карьеру в архитектурном бюро "Ребро". Валя,...
Это выпуск в рамках рубрики "Эксперт по телу" и его героиня Аня Фельдман человек удивительной мудрости и чуткости, и я без сомнений могу назвать ее своим учителем.В новом выпуске подкаста «Есть Тело»...
Это выпуск в рамках рубрики "Эксперт по телу" и его героиня Настя – мой любимый и единственный фитнес-тренер и фея правильного питания.В новом выпуске подкаста "Есть Тело" я обсуждаю с Настей как рамк...
Этот выпуск выходит в рубрике «Личная история». Свою историю расскажет Радмила Хакова. Пишущий автор, создательница курсов, которые помогают начать писать себе и о себе, блогер, соведущая подкаста "Хо...
Это выпуск в рамках рубрики "Эксперт по телу" и его героиня Вика Грек актриса, хористка и автор проекта "ХорХор", где люди двигаются и звучат. «Хор спасёт мир», «не на хоре - не стони» это цитаты Вики...
Первой героиней рубрики "Личные истории" стала Катя Трофимова. Основательница проекта "Постматушка".В своем проекте Катя обращает внимание на проблемы и трудности, с которыми сталкиваются современные...
Ароматерапия не эзотерика. В этом выпуске рассказ о том как, благодаря вомероназальному органу (вомеру), мы воспринимаем ароматы разных эфирных масел, и те в свою очередь влияют на наши состояния. Рас...