Что, если самое тяжёлое расставание - это то, которое начал ты сам?
В этом выпуске мы с КПТ-психологом Леной Кабаковой говорим о теме, о которой редко говорят: как проживать расставание, если инициатор - ты.
Обсудим:
почему общество чаще поддерживает того, кого оставили;почему инициатору тоже может быть тяжело;как перестать винить себя и перевести вину в ответственность;почему сомнения не означают, что решение было ошибкой;как выдерживать тоску и желание вернуться;что помогает пережить расставание и двигаться дальше.
Плейлист
Мне можно
Что, если самое тяжёлое расставание - это то, которое начал ты сам?В этом выпуске мы с КПТ-психологом Леной Кабаковой говорим о теме, о которой редко говорят: как проживать расставание, если инициатор...
Этот эпизод мы записали ещё в январе, и он станет первой частью цикла о кризисе идентичности. В следующих выпусках будем возвращаться к этой теме и смотреть, что меняется в динамике.Что происходит, ко...
В этом эпизоде обсуждаем фильм «Материалистка» и все, что связано с рынком свиданий и современными отношениями.
Разбираем, нормально ли иметь список требований к партнеру и где проходит граница между...
В этом эпизоде обсуждаем книгу Мартина Селигмана «Как научиться оптимизму» и главный тезис: оптимизм — это не врожденное качество, а навык, которому можно научиться.Вместе с приглашенной гостьей — кли...