Мне можно
0
1
2
Описание
Подкаст о ментальном здоровье, отношениях и заботе о себе.Привет, я — Таня и это мой подкаст «Мне можно». Вместе с врачами, психологами, нутрициологами обсуждаем то, с чем сталкиваются многие: как справляться с тревожностью, как не терять себя в отношениях, как заботиться о теле без фанатизма и стыда.Для всех, кто устал гнаться за идеалом и хочет жить в своём ритме. Без перфекционизма, суеты и чувства вины.
В этом эпизоде обсуждаем фильм «Материалистка» и все, что связано с рынком свиданий и современными отношениями.
Разбираем, нормально ли иметь список требований к партнеру и где проходит граница между...
В этом эпизоде обсуждаем книгу Мартина Селигмана «Как научиться оптимизму» и главный тезис: оптимизм — это не врожденное качество, а навык, которому можно научиться.Вместе с приглашенной гостьей — кли...