В этом эпизоде подкаста мы говорим с нашей гостьей — Викторией Якушкиной (коуч, психолог) о подведении итогов и о том, как это сделать экологично и бережно по отношению к себе. Мы пригласили Вику как эксперта в этой теме, так как в декабре Вика запустила чат-бот «Ruta», который помогает бережно осмыслить и прочувствовать свой год, без попытки «натянуть себя на выкройку успешного успеха».
В этом эпизоде Вика задает несколько интересных вопросов, которые помогают в здоровом ключе подумать об уходящем 2023, так что подвести бережные итоги своего года можно прямо при прослушивании подкаста.
Телеграм-канал подкаста «Что-то на окейном» — https://t.me/speakingok
О гостье этого эпизода:
Виктория Якушкина, психолог, коуч
Закончила кафедру организационной психологи МГУ, резидентуру и аспирантуру психоневрологического института В.М. Бехтерева (Санкт-Петербург).
В данный момент ведет частную коучинговую практику и специализируется на здоровых отношениях с работой и собственной эффективностью.
https://vikayakushkina.com
Чат-бот «Рута» — https://t.me/RUTA_2023_bot?start=link_tzy6tIHyXV
Контакты авторов:
Александра Мхитарян
Инстаграм: https://www.instagram.com/im.ok.you.are.ok?igsh=MTVqOWp3NnV2dGZlag==
Телеграм: https://t.me/iamokyouok
Анастасия Бородкина
www.Borodkina.com
По вопросам сотрудничества пишите [email protected]
Плейлист
Что-то на окейном
В этом эпизоде мы вспоминаем яркие моменты первого сезона, запомнившиеся моменты прошлых эпизодов, задаем друг другу вопросы о подкасте и рассказываем о том, что нас поддерживало и помогало продолжать...
В этом эпизоде мы говорим с Ольгой Тучиной о «Памяти Будущего» — уникальной способности представлять свое будущее. Часто плохо осознаваемая память будущего влияет на наши решения, планы, и то, как мы...
В этом эпизоде мы говорим об изменениях в современном мире и в частности обсуждаем тему вторичной травмы или травмы свидетеля, когда с развитием технологий и трансляции онлайн различных событий в форм...
В этом эпизоде подкаста мы говорим с нашей гостьей — Евгенией Кузнецовой, не-медицинским психотерапевтом, о юморе в психотерапии и за пределами кабинета психолога. О том, как юмор одновременно может п...
В этом эпизоде мы беседуем с Евгением Пекачем (ИИ-энтузиастом, маркетологом, креативщиком) о том, какие возможности и опасности кроет в себе Искусственный Интеллект в частности, для профессии психолог...
В этом эпизоде подкаста мы говорим с нашей гостьей — Еленой Станковской (КПН, тренер и супервизор) о проявлении себя на аудиторию и о чувстве стыда, с которым мы можем встречаться в этом процессе. Еле...
В этом эпизоде подкаста мы говорим с нашей гостьей — Викторией Якушкиной (коуч, психолог) о подведении итогов и о том, как это сделать экологично и бережно по отношению к себе. Мы пригласили Вику как...
В этом эпизоде Анастасия Бородкина рассказывает про свой путь к званию Сертифицированного Транзактного Аналитика в области психотерапии. Чтобы получить это почетное звание, нужно пройти долгую и сложн...