Низкая самооценка — это привычные способы поведения, которые сформировались как ответ на боль когда-то в прошлом. Ты давно не помнишь, почему начала извиняться за каждое своё слово. Просто это кажется нормальным. Но за этими привычками стоит твоя низкая самооценка – и сегодня мы разбираем, как это изменить! В выпуске разбираем: — Почему самооценка – это прежде всего поведение, а не ощущение — 7 моделей поведения: от извинений до синдрома самозванца — Корни в детстве и основы самооценки ребёнка — Конкретные практики, чтобы вернуть себе свою ценность Меня зовут Юля Цандере. Я исследую тему самореализации и поддерживаю на пути к счастливой жизни. Приходи на сессию, если хочешь разобраться со своими убеждениями! 📌 ЗАПИСЬ НА СЕССИЮ – https://www.t.me/juliacandere ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ СМОТРИ ТАКЖЕ: ▶ 6 типов людей, которые разрушают вашу жизнь! Они приносят только беды! → https://youtu.be/Euz_H3SVhBs ▶ Эти 5 правил изменят тебя навсегда: стань женщиной-богиней → https://youtu.be/022tZtnA5Cc ▶ Плейлист "Психология и коучинг" → https://www.youtube.com/playlist?list=PLN62Az-RWJZAJ6StWppblYGn5p7Ma5cr3 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ЗАПИСЬ НА СЕССИЮ – https://www.t.me/juliacandere Забрать подарок – три быстрые практики, чтобы стать счастливее – https://www.t.me/candere_bot ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ► Подписывайся на соцсети Юлии Цандере: Telegram канал - https://t.me/juliatsandere ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 00:00 Как часто ты извиняешься? 00:38 Самооценка = поведение 02:42 Признак низкой самооценки №1 03:33 Признак низкой самооценки №2 04:24 Признак низкой самооценки №3 05:40 Признак низкой самооценки №4 06:50 Признак низкой самооценки №5 07:50 Признак низкой самооценки №6 08:52 Признак низкой самооценки №7 09:55 Как формируется самооценка? #самооценка #обесценивание #любовьксебе #низкаясамооценка #психология #юлияцандере #самореализация #синдромсамозванца