Почему одни получают удовольствие от рутины, а другие выгорают даже занимаясь любимым делом? В этом выпуске разбираем теорию потока психолога Михая Чиксентмихайи – одну из самых влиятельных концепций в психологии счастья. Вы узнаете: – что такое состояние потока и как его распознать; – почему совет «найди своё призвание» на самом деле не работает; – какие три зоны опыта определяют вашу вовлечённость в любое дело; – 8 конкретных признаков того, что вы в потоке; – 5 шагов для того, чтобы создавать состояние счастья намеренно – в работе, спорте, творчестве и отношениях. В конце выпуска — одно конкретное задание, после которого вы почувствуете состояние потока уже сегодня. Меня зовут Юлия Цандере, я психолог и коуч, исследую тему самореализации и помогаю людям строить счастливую и гармоничную жизнь. 📌 ЗАПИСЬ НА СЕССИЮ – https://www.t.me/juliacandere ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ СМОТРИ ТАКЖЕ: ▶ «Мне не дано» — фраза, которая тихо крадёт твою жизнь → https://youtu.be/IhhrB1qR5pY ▶ Эти 5 правил изменят тебя навсегда: стань женщиной-богиней → https://youtu.be/022tZtnA5Cc ▶ Плейлист "Психология и коучинг" → https://www.youtube.com/playlist?list=PLN62Az-RWJZAJ6StWppblYGn5p7Ma5cr3 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ► Подписывайся на соцсети Юлии Цандере: Telegram канал - https://t.me/juliatsandere ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 00:00 Это называется деятельным счастьем 01:30 История моего клиента 02:20 Кто такой Михай Чиксентмихайи и что он открыл 04:05 Что такое состояние потока? 05:08 Три состояния человека 06:00 8 признаков того, что ты в потоке 06:50 Как создать условия для потока — 5 практических шагов Книга по теме: Михай Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания» #поток #саморазвитие #психология #состояниепотока #мышление #чиксентмихайи #мотивация #личностныйрост #деятельноесчастье #коучинг #ЮлияЦандере #счастье #изменитьжизнь