14 марта 2026
Как не дать когнитивным ошибкам управлять вашей жизнью
6

Знаете ли вы, что наш мозг потребляет 25% всей энергии тела, но при этом разница между «думать» и «не думать» для него составляет всего 5%? Именно из-за этой «экономии» мы совершаем одни и те же ошибки снова и снова. В этом выпуске: 🔹 Иллюзия конца истории — почему нам кажется, что наши нынешние убеждения — это навсегда? 🔹 Эффект первенства — почему первое впечатление действительно работает (и как HR этим пользуются). 🔹 Ошибка выжившего — почему на миллиардерах свет клином не сошелся, а лотерея — это ловушка. 🔹 Фундаментальная ошибка атрибуции — почему опоздавший коллега — это «безответственный хам», а вы — «жертва обстоятельств». 🔹 И главный победитель топа — ошибка «Должествование». Спойлер: вам никто ничего не должен. Почему профессора философии попадают в те же ловушки, что и студенты-первокурсники? И как знание этих 10 ошибок может спасти ваши нервы, деньги и отношения? Ссылка на канал МАКС  - https://max.ru/join/dPVS18vG6RN4iN4w0JvcHlP1vvg06mAHDWaLNThI8QM
Плейлист
Психология+
Мы даем себе слово: спортзал, режим, холодный душ, ноль сахара. Мы супергерои. Мы полны решимости.Но наступает среда — и мы в кровати. С шоколадкой. И с мыслью: "Я никчёмное существо".Стоп.Вы не ник...
30 июля 2026
Ответьте себе честно.Вспомните последние выходные или отпуск. Сколько продлился эффект?— Неделя-две? Тогда вы действительно устали и сна для восстановления достаточно, — А вот если день-два? Или даже...
29 июля 2026
Знаете ли вы, что...🕵️ Мужчина с комплексом Дон Жуана теряет интерес к женщине сразу после секса?👸 Женщина с комплексом Золушки может ждать принца годами, отвергая реальных мужчин?😱 В Индии до сих пор...
28 июля 2026
Вы ложитесь спать, укрываетесь одеялом — и вдруг в голову приходит мысль: «А ведь сегодня в очереди мне нахамили, а я не так ответила... Надо было сказать вот так!» Дальше — ворох мыслей, эмоции, и со...
22 июля 2026
Почему один партнёр душит контролем, а второй молча уходит в себя? И почему они всё равно оказываются в одной постели?Ответ — в теории привязанности Боулби и Эйнсворт. В этом выпуске «Психология плюс»...
07 июля 2026
В новом выпуске подкаста «Психология плюс» разбираю 5 граней близости: эмоции, интеллект, тело, секс, смыслы. Даю простую технику за 10 минут — чтобы увидеть, где у вас провал.Слушайте, если устали бы...
06 июля 2026
Самый страшный этап отпуска — это не сборы и не дорога. Это первый рабочий понедельник.В этом выпуске «Психология плюс» в объясняю, почему после отпуска мы чувствуем себя разбитыми, и как не дать этом...
04 июля 2026
Друзья, вы когда-нибудь возвращались из отпуска более уставшими, чем до него? Если да, то этот выпуск подкаста «Психология плюс» — ваша таблетка.Пока я в отпуске расскажу:— Почему «ничего не делать» —...
02 июля 2026
20 лет я учил людей говорить. Убеждать. Звучать.А сам всё это время молчал на бумаге.Я писал повести. Художественные. Личные. Такие, которые боялся показать даже близким.Почему? Потому что они слишком...
28 июня 2026
Многие думают, что управлять эмоциями — это значит подавлять их. А я говорю: это значит уметь их использовать. И речь не только о своих переживаниях, но и о тех, кто рядом.В новом выпуске подкаста «Пс...
25 июня 2026
Синдром отличника, это диагноз, который вам вряд ли поставят в поликлинике, но онг есть у каждого второго...Проверьте себя:Вы не умеете сдавать работу «как есть»?Боитесь ошибиться в выборе пиццы?В от...
09 июня 2026
Что важнее: природный дар или 10 000 часов упорного труда? Знаменитое исследование скрипачей в Берлине доказало: главное — это время. Но так ли все просто? 🤔 В этом выпуске я спорю с самим собой и пр...
02 июня 2026
«Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?» — спросила Алиса. «А куда ты хочешь попасть?» — ответил Чеширский Кот. Этот диалог из «Страны чудес» — идеальная метафора детского обучения. Без ответа на...
28 мая 2026
Знакомая картина: работа, дети, дом – и параллельно круглосуточная забота о родителе в другом городе. Или это гнетущее чувство, что если ты не решишь чужую проблему прямо сейчас, то случится настоящая...
19 мая 2026
Говорят, успех на 80% зависит от EQ. В этом выпуске разберем: ✅ почему работодатели тестируют сотрудников на эмоциональный интеллект ✅ как эмоции связаны с физическими ощущениями ✅ 3 простых шага, ч...
14 мая 2026
ЗАВИСТЬ — ЭТО БОЛЬНО. БУКВАЛЬНО. Мы привыкли стыдиться этого чувства. Но что, если зависть — ваш личный компас? В новом выпуске подкаста «Психология плюс» разбираем: 🧠 Почему наш мозг реагирует на чу...
29 апреля 2026
Ваша самооценка — не приговор. Это просто привычка. 🔹 Низкая самооценка заставляет нас искать одобрения других. 🔹 Завышенная — обесценивать всех вокруг. 🔹 А здоровая… её почти никто не видел. В этом...
17 апреля 2026
Ты злишься, когда чужое мнение не совпадает с твоим? Спойлер - тебя на самом деле никто не оценивает. Все слишком заняты собой. В новом выпуске подкаста разберем: • Почему мы требуем оценки, как в шко...
09 апреля 2026
Вы когда-нибудь замечали, что если вы уверены в провале, он случается? А если ждете успеха — он приходит? Это не магия, а чистая психология. В новом выпуске подкаста «Психология плюс» я, практический...
27 марта 2026
Знаете это чувство, когда вроде бы всё нормально, но шея зажата, плечи ползут вверх, а спина болит без видимой причины? Или, может быть, вы ловите себя на мысли, что давно не танцуете, не позволяете с...
23 марта 2026
Отец лупит сына «из любви», чтобы тот «понял жизнь». Спойлер: ребенок поймет только то, что нужно быть сильным, чтобы дать сдачи. Или уйти. Но точно не то, как любить. В новом выпуске подкаста «Психо...
19 марта 2026
Мы привыкли бояться провалов. Кажется, что если мы ошиблись — всё, мир рухнул. Но знали ли вы, что Уинстон Черчилль трижды проваливал вступительные экзамены и всю жизнь боролся с депрессией? А Джоан Р...
17 марта 2026
Знаете ли вы, что наш мозг потребляет 25% всей энергии тела, но при этом разница между «думать» и «не думать» для него составляет всего 5%? Именно из-за этой «экономии» мы совершаем одни и те же ошибк...
14 марта 2026
Знакомое чувство: после разговора вроде все нормально, но внутри — неприятный осадок, сомнения и чувство, что с тобой что-то не так. Скорее всего, вас обесценили. В новом выпуске "Психологии +" разби...
09 марта 2026
Они вас любят. Но их любовь иногда ранит, контролирует и не дает вздохнуть. Как остаться любящим ребенком, перестав быть жертвой, спасителем или агрессором в вечной семейной игре? В этом выпуске бере...
17 февраля 2026
Парадокс: чтобы лучше запомнить — нужно прерваться. Чтобы работать продуктивнее — не заканчивать дело. Это эффект Зейгарник — феномен, который: • Управляет вашим вниманием к сериалам и рекламе. • Меш...
13 февраля 2026
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что поступили нехарактерно жестоко? Или ощущали прилив странного удовольствия от чужой неудачи? А потом с ужасом думали: «Это что, во мне такое есть?» Поздравляем...
10 февраля 2026
азлайтинг, обесценивание, ледяная расчетливость — это не просто неприятные черты. Часто они идут в комплекте. Сегодня выпуск о Темной триаде личности. Что связывает нарциссизм, макиавеллизм и психоп...
06 февраля 2026
Когда мир рушится, нужны простые и четкие действия. Этот выпуск — про то, как справляться с волнами горя в моменте острой боли. Сегодня говорим  о самом сложном — о проживании утраты. Вы не услышите...
03 февраля 2026
Что вы говорите аудитории, еще не произнеся ни звука? Наш язык тела - это первый и самый мощный аргумент. В этом выпуске разбираем, как осанка, положение в пространстве формируют доверие, авторитет...
29 января 2026

Чтобы пользоваться нашим сервисом, вам нужно принять пользовательское соглашение.

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашей Политикой использования файлов cookie, нажмите здесь.