В эмиграции бывает момент, когда людей вокруг вроде бы достаточно, но внутри пусто.
Ты ходишь по улицам, улыбаешься в школе учителю, здороваешься с соседями. Но пока это всё просто фон.
И однажды ловишь себя на мысли: я здесь, но я чужой.
Ты уже не в той жизни, где рядом были “свои” люди. Там остались дорогие сердцу друзья и подруги, родные, которые всегда поддержат и поймут, коллеги, знающие твои шутки без контекста.
А здесь — всё заново.
Детьми это ощущается по-особенному остро.
Они скучают по друзьям. Не знают, как подойти. Иногда просто замирают.
Подростки уходят в экран. Младшие прилипают к маме.
А ты в этот момент тоже не всегда знаешь, как помочь. Особенно если сам ещё не оброс своими людьми.
Социализация во взрослом возрасте — это всегда про шаги. Друзья не появляются сами по себе. Это всегда действие.
Иногда страшно. Иногда неудобно. Иногда просто не хочется выползать из своей уютной норки на очередную встречу релокантов.
Но именно в этих попытках появляется шанс.
У подростков тоже не всегда всё складывается само собой. Они могут очень хотеть быть “в кругу”, но не знать, как туда попасть.
Порой нужна точка входа, поддержка, безопасное пространство, где можно быть собой. Даже просто присутствовать — без необходимости говорить.
И рядом взрослый, который не толкает, но держит ❤️
С маленькими детьми проще, но тоже не “по щелчку”. Иногда им просто нужно место и другой ребёнок.
Но чаще — родитель, который скажет “давай подойдём вместе” или пригласит кого-то на прогулку, даже если сам стесняется не меньше.
🎧Сегодня в подкасте обсуждаем:
➡️ Почему во взрослом возрасте так трудно заводить друзей
➡️ 7 рабочих способов найти «своих»
➡️ Как помочь ребёнку или подростку найти друзей в новой стране
➡️ Наши личные истории социализации (спойлер: что-то удается, а что-то нет😅)
➡️ Как быть, если ты социофоб🙈
Делитесь в комментариях, как у вас и/или ваших детей обстоят дела с поиском СВОИХ в новой стране?
А если вы ещё не обрели «своих» на новом месте — пусть этот выпуск станет первым поддерживающим шагом в эту сторону.
Обнимаем вас и приятного прослушивания🤎
Плейлист
Растерянные люди
Выпуск от 11 марта 2026 года.Война — это период острой неопределенности. Обнаружить себя в растерянности или тревоге в это время абсолютно нормально. Но если это длится долго, каждый человек постепенн...
«Я ХОЧУ НА РАБОТУУУУУ!»Фраза, которую почти каждая мама в декрете произносила хотя бы раз.Но за ней редко стоит только работа.В этом выпуске мы обсуждаем, ➡️ какие потребности на самом деле могут быть...
Я СЕБЯ НЕ УЗНАЮ😭Родительство, и материнство в особенности, — это время постоянного внутреннего противоречия.С одной стороны вот он — твой долгожданный любимый маленький человечек. Ты, наконец-то, мама...
Почему декрет — это не отпуск, и кто вообще додумался так его назвать?!В этом выпуске мы говорим о том, что мамы часто оставляют за закрытыми дверьми своего дома:— о напряжении, которое не отпускает,—...
В прошлом выпуске мы начали разговор о кризисе идентичности у взрослых — что это вообще такое, когда он случается и как понять, в нём ли вы сейчас.Сегодня говорим о том, что происходит дальше.Этот вып...
В этом выпуске мы говорим про кризисы идентичности взрослых. То самое состояние, когда привычные ответы на вопрос "кто я?" больше не работают, а новые ещё не появились.Разбираем пять самых частых точе...
Продолжаем разговор с того места, где остановились в прошлом эпизоде🙃Сегодня в подкасте:➡️говорим о том, как со временем меняется ощущение себя в эмиграции,➡️обсуждаем, нужно ли интегрироваться в мест...
В эмиграции бывает момент, когда людей вокруг вроде бы достаточно, но внутри пусто.Ты ходишь по улицам, улыбаешься в школе учителю, здороваешься с соседями. Но пока это всё просто фон.И однажды ловишь...
Мы вернулись... 🤫Мы вернулись? 👏МЫ ВЕРНУЛИСЬ!!! 🥳 🥳🥳С первым выпуском в Новом году обновленного подкаста "Растерянные люди" (ранее ReSTART)!Мы очень соскучились ☺️ В этом выпуске мы много смеемся, чу...