Может быть — потому что там будет лучше. А может — потому что тут уже невыносимо. Но пока ты листаешь билеты и планируешь побег, послушай это.Потому что, возможно, тебе не новый город нужен – а ты сам...

Эпизод о том, почему мы прячемся в сериалы, зачем нам чужие истории, когда свои — буксуют, и как научиться не только смотреть, но и проживать.Пока жизнь идёт в фоновом режиме — хотя бы этот выпуск пус...

Этот эпизод о маленьких «можно» вместо больших «хочу», о чипсах, кириешках и вечном поиске того самого вкуса счастья. Небольшая терапия для тех, кто всё ещё ждёт свою мечту и хрустит чем-то повседневн...

Как жить, когда у всех “уже всё”, а у тебя “ещё нет”?Когда лента превращается в ежедневную сводку чужих успехов — и каждый сторис звучит как немой укор. Поговорим о зависти, которую стыдно чувствовать...

Этот эпизод — не про «секреты молодости».Он про то, как реклама, блогеры и чужие ожидания учат нас стареть «по инструкции».Про кремы, которые обещают стереть время, и про страх, что оно всё равно всё...

Стою на кухне в коротких носках, которые почему-то вызывают столько споров, и думаю: почему даже длина носков может стать поводом для чужих советов?Этот эпизод про то, как отбиваться от методичек буме...

Быть взрослым — это не понимать, как живётся, но всё равно покупать нормальную подушку. Потому что сон важнее самооправданий, а забота о себе — иногда единственный чёткий выбор в этом дне.Финал сезона...

В 20 — по плану. В 30 — по сердцу. Этот эпизод — о взрослении наоборот. Когда сначала живёшь правильно, а потом — по-настоящему. О свободе, которая приходит не с возрастом, а с собой. И о том, почему...

Что скрывается за фразой «ничего», когда внутри — буря? Этот эпизод — про привычку молчать вместо того, чтобы говорить.

Этот эпизод — для тех, кто устал быть “вежливо доступным”, боится показаться грубым, но больше не хочет соглашаться через себя. Сегодня — без меня. И это не эгоизм. Это взросление.

Где поставить запятую — решаешь ты.Выпуск про внутреннюю навигацию, наследие, которое тесно, и путь, который страшно прокладывать самой.С любовью. Но без повторов.

Дружба после тридцати — это не драма, это логистика. Это редкие переписки, попытки «увидеться когда-нибудь» и вечное чувство, что быть тёплым — неловко. Этот выпуск — про одиночество среди людей, про...

Что, если ночной скроллинг — не вредная привычка, а способ выживать?В этом эпизоде — честный и чуть уставший монолог о том, как мы прячемся от себя в экран.Почему лента кажется живее, чем реальность?К...

В этом эпизоде — честный монолог о теле, которое изменилось. О том, как сложно принять не столько вес, сколько факт, что ты уже не такой, каким себя помнишь. Про одежду, зеркала, спортзалы, воспомина...

Иногда бокал вина — это не про алкоголь. А про паузу.Про тихий способ сказать себе: "ты справился, хоть немного."Во втором эпизоде — честный разговор о выгорании, тревоге и том, как наше поколение мас...

В 30 ты вроде должен понимать, чего хочешь. Но иногда даже ужин — уже слишком сложный выбор.Этот выпуск — о поколенческой тревоге, постоянной неопределённости и странном взрослении, в котором выбор ме...