«Жизнь во весь рост»: Как перестать писать черновик и начать жить чистовик? ✍️
К сорока годам многие из нас обнаруживают себя в «обуви, которая стала мала». Мы построили карьеры, адаптировались к «Офисному Шанхаю», но внутри нарастает тектоническое давление подлинной личности, которую мы годами замуровывали в фундамент фасада.
5 сезон подкаста — это не про «успешный успех», а про мужество встретиться с собой настоящим.
О чем будем говорить:
✅ Иллюзия бесконечности: почему мы откладываем жизнь на «после ипотеки» и как ледяной удар реальности возвращает нас в «здесь и сейчас».
✅ Рыночная личность: почему мы стали «вещами» и как вернуть себе способность БЫТЬ, а не только ИМЕТЬ.
✅ Бунт системы: что делать, когда подавленная Тень прорывается через депрессию, ярость и болезни.
✅ Терапия космической незначительности: как осознание своей «малости» снимает бремя невозможных стандартов и дарит истинную свободу.
Это приглашение к индивидуации — моменту, когда вы берете ответственность за финал своей книги.
👇 Подписывайтесь и слушайте новый сезон. Пришло время выходить из тени чужих ожиданий.
Плейлист
В голове всё не ОК
«Жизнь во весь рост»: Как перестать писать черновик и начать жить чистовик? ✍️К сорока годам многие из нас обнаруживают себя в «обуви, которая стала мала». Мы построили карьеры, адаптировались к «Офис...
🤜 Парадокс сжатого кулака: почему всё получается, когда ты перестаёшь мешать?
Финальный выпуск 4 сезона. Квинтэссенция всего, о чем мы говорили. Подкаст том, почему наши попытки «вгрызаться» в результ...
Завтрак из кортизола: как выжить, если ваш босс — «Олимпиец»? ⚡️
Бывает так: вы заходите в офис не работать, а сдавать экзамен, который невозможно сдать. Любая победа — «случайность», любая опечатка —...
Почему мы так неистово обнимаем свой кактус? 🌵
В новом выпуске подкаста «В голове всё не ОК» мы препарируем два самых дорогих «бага» нашей прошивки, которые крадут у нас годы жизни: Иллюзию контроля и...
«Жень, ты как комар в янтаре — человек одной компании. Это ограничивает твой кругозор!»
Так мне сказал один «корпоративный кочевник», чьё резюме пестрит логотипами как болид Формулы-1. Но мой внутрен...
Сегодня мы поговорим о самом высокооплачиваемом сценаристе в мире. Нет, это не Кристофер Нолан. Это ваш мозг в 10 утра, когда вы обнаружили опечатку в письме своем начальнику.Другая полезная информаци...
На календаре 2026-й. Если вы думали, что к этому моменту мир станет предсказуемым — поздравляю, ваш внутренний оптимист снова вас обманул. Мы живем в эпоху «пермакризиса».
Сегодня разберем, что происх...
Ты — человек или «исправный юнит»? 👤
Представь: третий час совещания, запах казенного антисептика, кто-то вещает про «оптимизацию бюджетов». А ты ловишь пугающую мысль: «Если я сейчас исчезну из этог...
Вам кажется, что каждая ваша оплошность — это шоу в HD-качестве для окружающих? Это эффект прожектора — баг мозга, который заставляет нас чувствовать себя центром вселенной, пока остальные заняты... с...
Приветствую тебя на подкасте "В голове всё не ОК"
Я, квалифицированный коуч и психолог с 16-летним практическим опытом - Евгений Юрин.
Расскажу и покажу, как правильно заботиться о своём ментальном зд...
Всем привет🙋🏻♂️
Согласно статистике 75% населения России в возрасте до 45 лет, не имеют накоплений, но имеют долги.
В связи с этим разберём сегодня
4 формулы финансового состояния:
• Банкротства
• Б...
Привет🙋🏻♂️Для того чтобы достичь финансового Благополучия важно изменить/приобрести новые привычки.Поисследовал биографии Ротшильдов, Безоса, Трампа выбрал самые нетривиальные советы, записал подкаст...
Всем привет🙋🏻♂️
Начинаем серию аудиотренингов про Финансовое мышление и благополучие.
К какому тренингу будут упражнения-вызовы👇🏻
Вызов 1️⃣
Экономика эмоций🤯
Так как для достижений нужна мотивация, в...
Расскажу о существовании двух стратегий в отношении самооценки: Творец и Разрушитель.
Самооценка.Часто наши мечты, на расстоянии вытянутой руки, но негативные представления о себе и пул ограничивающих убеждений не позволяют нам сделать решающий шаг. Давайте будем разбираться и проживат...
Всем привет🙋🏻♂️
Запускаю серию аудиотренингов
"Самооценка. Стратегия творца и разрушителя."
По ходу дела, мы с вами:
✔️Исследуем причины возникновения представлений о себе со знаками ☺️ или 😥(+или-)....
Как доступная еда и развлечения повлияли на наше ощущение радости 😄А точнее, поговорим про дофаминовую зависимость и единственный способ от неё избавиться🙌🏻-
Ещё больше интересного в наших соцсетях:
П...
Для того чтобы ментальное здоровье было в порядке. Важно, работать над собой, усердно. Не всем хватает для этого времени/навыков/мотивации ну и что ты там себе ещё выдумываешь.
Потому, лови подкаст пр...
Всем привет.
Тревога, пока👋🏻
Возвращаемся к продуктивности💪🏻
Сегодня в подкасте:• Почему важно начать с анализа своего окружения.• Как навести порядок.
Для того чтобы начать трансформацию собственной...
🙋🏻♂️ На любое наше действие / решение / шаг влияет актуальная в данный момент доминанта.
Разберём:
🔹Как отслеживать доминанты
🔹Как влиять на свои решения
🔹Как оставаться осознанный даже тогда, ког...
👨🏻⚕️ Психотерапевты: "Паническая атака - это не повод вызывать скорую, с ней человек может справиться самостоятельно".
🎙️ Слушай новый подкаст, в нем:
▫️Признаки ПА.
▫️Первая помощь
▫️Профилактика....
Ритуалы - как способ спасения🙌🏻
В этом подкасте вы узнаете:
1️⃣ Что такое автоматизмы мышления?
2️⃣ Все ли автоматизмы не вредны нам?
3️⃣ Как они помогают поддержать себя в тревожных обстоятельств...
😓Тревожное состояние типично для человека, так как внутри каждого из нас живёт древняя рептилия и иногда ей нужно петь колыбельную.Ещё больше интересного в наших соцсетях:
Паблик Вконтакте - https://v...
Ещё больше интересного в наших соцсетях:
Паблик Вконтакте - https://vk.com/allnotok
Канал Телеграм - https://t.me/allnotok