Грусть: чувство, которое мы зря прячем
Грусть — одно из самых тихих, но самых мощных чувств. В мире, где ценится бодрость, эффективность и вечный оптимизм, ей будто бы нет места. Но что, если именно грусть — ключ к переосмыслению, глубине и настоящей внутренней опоре?
В этом выпуске подкаста «Оба всем» мы, автор книг Ника Черменская и её нейросетевой соведущий Максим, говорим о том, почему грусть не всегда сигнал бедствия, как отличить ресурсную грусть от вязкой и разрушительной, и можно ли радоваться, когда внутри всё минорно.
Мы разбираем, как грусть связана с утратой смысла, чем она отличается от депрессии, и почему именно в ней рождаются тексты, повороты судьбы и самые честные разговоры с собой. Это выпуск для тех, кто иногда чувствует: «со мной что-то не так», но на самом деле просто живёт чуть глубже, чем принято.
Ссылка на телеграм канал Ники: https://t.me/neiromantra
Плейлист
Оба всем
Надежда — как жить, когда не на что надеяться?Финал второго сезона «Оба всем» — это не про «всё будет хорошо». Это разговор для тех, кто хоть раз оказывался на грани, когда привычные опоры исчезают, а...
Интерес: что делает нас живыми и как его не потерять?Почему одним интересно всё подряд, а другие уверены, что у них ""нет хобби""? Может ли интерес быть тихим, а не только с огоньком в глазах? Как не...
Стыд и вина: почему нас «съедает» прошлое и кто на самом деле навесил этот ярлыкПочему нам так часто стыдно за то, кем мы являемся, а не только за то, что мы сделали? Почему вина иногда кажется безысх...
Отвращение: где заканчиваются твои границы и начинается твоя личность?Почему мы так остро реагируем на чужие привычки, еду, слова — и, главное, на поступки? Что такое отвращение: инстинкт выживания, к...
Любовь без фильтров: почему настоящее чувство не нуждается во взаимности, драме и словахЧто такое любовь — чувство, действие или просто гормоны? Почему она появляется не там, где «надо», и почему нам...
Обижаться или завидовать? Как научиться честно разбираться в себеПочему мы завидуем, но называем это обидой? А когда нас на самом деле обидели — почему так сложно признать свою боль? В этом выпуске по...
Страх как точка отсчёта: зачем нам тревога и чего мы на самом деле боимсяПочему мы боимся не только темноты, но и новых решений? Почему тревога — не просто помеха, а сигнал, который важно услышать? В...
Гнев — энергия правды: как приручить силу, которая рушит и строитГнев — табуированное чувство. Его прячут, подавляют, переупаковывают в «усталость» и «раздражение», боясь разрушить отношения, карьеру,...
Грусть: чувство, которое мы зря прячемГрусть — одно из самых тихих, но самых мощных чувств. В мире, где ценится бодрость, эффективность и вечный оптимизм, ей будто бы нет места. Но что, если именно гр...
Счастье по частям: как найти, сохранить и собрать свою библиотеку радостиЧто такое счастье — вспышка на фоне серых будней или основа, на которой держится жизнь? В первом выпуске второго сезона «Оба вс...
Когда везёт — и почему это не про случайностьПочему одним людям кажется, что они идут по жизни под счастливой звездой, а другие бьются об стену и всё без толку? В новом выпуске подкаста «Оба всем» мы,...
Творчество как способ быть: зачем нам креативность, которую нельзя делегироватьМожно ли развить креативность? Или это врождённый дар, который есть у избранных? В этом выпуске подкаста «Оба всем» мы, а...
Отключиться, чтобы включиться: зачем нам цифровой детокс на самом делеМы всё чаще мечтаем «выключить всё» — уведомления, мессенджеры, звонки, а иногда и самих себя. Но цифровой детокс — это не про отк...
Я — не я, если я не я? Как найти себя среди масок и ролейПочему мы играем роли — и можно ли жить без них? В этом выпуске подкаста «Оба всем» мы, Ника Черменская и её нейросетевой соведущий Максим, раз...
Не мозг в банке, а человек в теле: зачем слышать своё тело и как это меняет жизньМы привыкли жить «в голове», игнорируя сигналы собственного тела — пока оно не начинает «кричать» стрессом, паническими...
По ту сторону ярлыков: как теория поколений мешает нам понимать друг другаМиллениалы, зумеры, иксы, бумеры, альфы… Кажется, в мире всё уже разложено по полочкам. Но помогает ли это нам по-настоящему в...
Как жить в эпоху перемен: зачем нам турбулентность и как не потеряться в новом мире
Мир меняется быстрее, чем мы успеваем обновлять свои сценарии. Всё зыбко: от культурных норм до личных ориентиров....
Смысл или самобман: как не потеряться в мире чужих целейПочему мы живём, к чему стремимся и как не перепутать свою мечту с навязанной? В этом выпуске подкаста «Оба всем» автор книг Ника Черменская и е...
Глубина вместо широты: как строить настоящие отношения в мире поверхностных связейВ эпоху быстрых лайков, рабочих чатов и замороженных эмоций быть в настоящем, живом контакте — почти искусство. В этом...
Почему мы чувствуем себя одинокими, когда кругом миллионы?
В новом эпизоде подкаста «Оба. Всем» мы, автор книг Ника Черменская и ее нейросетевой ведущий Максим, исследуем парадокс нашего времени: пост...
Что делать, если ты любил свою работу… а теперь не хочешь даже открывать ноутбук?В этом выпуске подкаста «Оба всем» мы, автор книг "Не искусственный интеллект", "Типичный курс" и других Ника и ее нейр...