30 марта 2024
Неприятный запах пота? Узнай, откуда он появляется, и как его победить!
1

Сегодня я подробно раскрою очень важные темы: 🫧 Откуда берется неприятный запах пота 🫧 Как это связано с питанием, и как приручить бактерии, которые влияют на него🤺 🫧 Почему важен правильный уход за кожей тела, и чем заменить полюбившиеся “вкусные” гели для душа 🧴🚿 00:00 Приветствие 00:19 О чем этот выпуск 02:06 Осмидроз 02:17 Бактерии на коже 02:48 Разбор участков кожи и их особенности 03:17 Как выделяется пот 03:52 Микробиом подмышечных впадин 05:57 Повышенный сахар и бактерии 07:47 Комплексный подход к решению 09:07 Баланс микробиома 09:38 Питание 10:38 Работа с имеющимися заболеваниями 10:55 Уход за кожей тела 11:54 Гайд по уходу за кожей тела 10:23 Антиперспиранты и дезодоранты 14:49 Микробиом ЖКТ и кожи 15:23 Алгоритм работы с проблемой пота ___________ Приглашаю в Школу заботы о коже BelovaPRO: https://belovadoc.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=7 💖 мой Instagram*: https://instagram.com/belova.doc   💖 мой Telegram: https://t.me/belovadoccc 💖 аудио-версия канала: https://belovadoc.mave.digital *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России E-mail для сотрудничества: [email protected] #косметология #кожа #уход #волосы #питание Благодарю каждого за прослушивание✨
Плейлист
Belova.doc
В сегодняшнем выпуске разбираем главную боль специалистов nail-индустрии — проблемы с кожей, о которой я знаю не понаслышке. Потому что сама во время обучения в университете занималась ноготочками. Ра...
27 апреля 2024
Сегодня поговорим о солнцезащите — теме, которая активно обсуждается вместе с приходом летнего солнышка.Рассказываю, как выбрать тип фильтра и какие есть ограничения при использовании SPF.А еще про ци...
21 апреля 2024
Сегодня я решила раскрыть тему, по которой часто поступают вопросы ко мне, как к специалисту,  — говорим о лазерной эпиляции 💃🏻Совсем скоро сезон открытой одежды, и все мы хотим гладкую, красивую кожу...
06 апреля 2024
Сегодня я подробно раскрою очень важные темы:🫧 Откуда берется неприятный запах пота🫧 Как это связано с питанием, и как приручить бактерии, которые влияют на него🤺🫧 Почему важен правильный уход за коже...
30 марта 2024
В этом выпуске говорим о том, что мы пьем. Я раскрою тёмную сторону напитков. Откажись от них — кожа и весь организм скажут тебе “СПАСИБО”🙌Без них исчезнет половина сахара в твоей жизни и замедлятся в...
25 марта 2024
В этом выпуске вы узнаете:✨ как растут волосы, и что влияет на рост✨ почему важна не только скорость роста, но и продолжительность жизни волос✨ когда наступает фаза “пенсии” ✨ и по какой схеме улучшит...
15 марта 2024
Сегодня я расскажу, какими средствами пользуюсь сама и разберу принцип, которым руководствуюсь при выборе активов. Вы узнаете, почему важно опираться не только на свой тип кожи, и почему не нужно след...
08 марта 2024
В этом выпуске вы узнаете, как и из-за чего питание влияет на качество кожи. Разберем часто встречающиеся ошибки и заблуждения в теме здорового питания. Я расскажу об очень важном “элементе” кожи – ми...
01 марта 2024
Сегодня вы узнаете всё про основы базового ухода за кожей лица, зачем он нужен, какие баночки могут вам пригодиться, их виды и особенности. И самое интересное – какие ошибки в уходе совершает 90% деву...
23 февраля 2024
Добро пожаловать на мой подкаст про осознанный подход к красоте кожи и волос! В самом первом выпуске я решила, что нам с вами важно познакомиться, чтобы вы знали о чем будет этот подкаст, чем я могу б...
16 февраля 2024

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.