ЗОЖ не ЗОЖ
189
13
4
Описание
Мода на фитнес, красивое тело и правильное питание все больше набирает своей популярности в просторах глянцевых журналах и соцсетей. Ведь все мы — смотря в зеркало хотим быть подкаченными и сиять здоровьем. Придерживаться здорового образа жизни призывают все кому не лень. Но все же ЗОЖ — это и есть фото кубиков и зелёной еды или же что-то иное? В каждом эпизоде подкаста я буду с вами раскрывать реалии жизни ЗОЖников, поговорим с вами о моде на красивое тело и конечно же я расскажу вам, как не утонуть в кучи «полезных статей» и найти именно то, что будет ценно для тебя и твоего здоровья.
Даже люди, далекие от трендов здорового образа жизни, и то наверняка наслышаны про интервальное голодание. Оно вошло в топ самых обсуждаемых тем в прошлом 2019 году, и даже сейчас не утихает, а только...
Сегодня поговорим о питание и главный краеугольном принципе управление весом.
⁃ Почему дневной баланс калорий так важен?
⁃ Почему я тренируюсь, но не худею.
⁃ Как подсчитать свою дневную норму кал...
Сегодня в неформальной обстановки с шутками и пикантными моментами мы обговорим такие тематики:
1. Как с помощью секса укрепить иммунитет?
2. Почему сейчас домашняя тренировка важна как никогда....
Привет!
Меня зовут Алина. И это подкаст ЗОЖ не ЗОЖ. В данном эпизоде ты не услышишь сенсационных тем, а просто знакомство с вашей покорной слугой, которая будет вещать каждую среду! :)
И конечно ж...