Стройней на кетодиете.

Стройней на кетодиете.
61
3
20
Описание
Канал посвящен полному собранию всех тонкостей по кетопитанию. Задача этого канала развеять мифы о вредности жиров и настроить слушателя осознанно относиться к своему здоровью и питанию.В рамках нашего подкаста вы можете зарегистрироваться на специальную программу по переходу на кетопитание.Подключиться к программе за 30 дней можно перейдя по ссылке https://oigra.ru/30stepsРецепты, специальные упражнения, устранение стрессовых ситуаций, влияющих на набор веса и мотивация от кураторов и участников курса и еще много полезных рекомендаций и контрольных пунктов при переходе на кетопитание. Избавьте себя от экспериментов над собственным здоровьем и ошибок при переходе на кетопитание.На этом канале вы узнаете опыт автора и других участников прошедших этот путь.Осознанный переход для получения выгоды для собственного здоровья и приобретения способности управления стрессами и собственным временем.Автор с большим педагогическим стажем по обучению вопросам генерации здоровья.Кетопитание позволяет уменьшив в потреблении углеводы и увеличив жиры, запустить экологически чистый и безотходный процесс метаболизма сжигающий жиры.На этом питании нормализуется вес и восстанавливается внутренний энергетический ресурс человека.Кетодиета- это низкоуглеводная диета. Особенностью этой диеты является использование организмом в качестве энергии кетонов. Кетоны вырабатываются в печени из жировых запасов в теле человека в условиях недостатка глюкозы в организме. Параллельно с этим наблюдается выработка инсулина и глюкозы в теле. Глюкоза является основным источником энергии в организме человека. А инсулин является своеобразным регулятором сахара в крови. Жиры запасаются как высокоэффективный аккумулятор для обеспечения организма энергией в период отсутствия глюкозы. При наличии в организме углеводов организм будет использовать глюкозу в качестве главного источника энергии. При нехватке углеводов организм переходит в состояние кетопитания. Кетоз — это альтернативный тип питания живых организмов при отсутствии углеводов. Подключиться к программе по переходу на кетопитание за 30 дней можно перейдя по ссылке https://oigra.ru/30stepsПосле оплаты, вы будете подключены к закрытому чату в телеграм или ВК для прохождения программы.
Что такое кетодиета?Кетодиета- это низкоуглеводная диета. Особенностью этой диеты является использование организмом в качестве энергии кетонов. Кетоны вырабатываются в печени из жировых запасов в теле...
05 сентября 2022
Углеводы – это прежде всего различные сахара, мучное, крахмалистое. По секрету скажу, что углеводами являются даже клетчатка растений, древесина и даже оболочка насекомых и ракообразных – хитин. Но в...
05 сентября 2022
Белки – это очень сложные молекулярные соединения. Белки в свою очередь, являясь кирпичиками для нашего организма, сами состоят из еще более мелких кирпичиков. Эти кирпичики называются аминокислоты....
05 сентября 2022
Как усваиваются жиры в нашем организме. Вообще если себе образно представить жиры, то это примерно такие же бусики как белки с аминокислотами, только на ниточку нанизаны не аминокислоты, а условно на...
05 сентября 2022
При постоянной трансформации клетками печени жиров в кетотела, процесс расщепления жиров идет непрерывно и не важно, есть сейчас в кровотоке жиры после приема пищи или они поступили туда после расщепл...
05 сентября 2022
Современное исследование жира разоблачает мифы и открывает новые факты. Если вы примете во внимание пользу жира для нашего организма, то с сегодняшнего дня станете больше любить клетки своего организм...
05 сентября 2022
Есть худые и злые, а есть толстые и добрые. Хорошего человека должно быть много. Чем я больше, тем мне безопаснее. Как еще думает ваш мозг, когда тело набирает вес? Давайте поговорим о стрессе.Стресс...
07 сентября 2022
Меня искушают! Мне сказали, что почки и печень перегрузятся. У меня стресс. И всё. Раз, два и погнали. Это стандартная ситуация у любого человека у которого нет будущего. Не в том смысле, что у вас н...
09 сентября 2022
Сегодня день откровений. Думаете я не искал? Думаете я предлагаю потому-что модно или наоборот не известно? Я по жизни исследователь и в этом нахожу для себя определенную реализацию. Нашел ответ, пол...
10 сентября 2022
С понедельника... С начала месяца... Когда приеду с дачи... Когда будет спокойнее и пройдет стресс... Начинать нужно сразу, как только услышал про кетодиету и тебе это откликнулось. То-есть первое с...
11 сентября 2022
Чтобы контролировать свой процесс кетопитания лучше всего ориентироваться на свое внутреннее состояние.Но если беспокойство берет верх над вашим состоянием то несколько параметров, которые вы можете п...
12 сентября 2022
Как часто мы ищем чтобы такое съесть, чтобы не есть после 18. Сегодня поделюсь несколькими такими проверенными способами в этом подкасте и надеюсь, что они вам помогут разрешить много неприятностей п...
13 сентября 2022
Как говорил один мой знакомый доктор: «Нет ядовитых веществ, есть проблема в дозировке. Обожраться можно и блинами» Собственно к разрешенным или запрещенным продуктам на кетодиете именно так и нужно...
14 сентября 2022
Пока стройнеем убираем вообще: все мучное и крахмалистое, а также сладкое. А когда полностью нормализуете свой вес, можете добавить себе в небольших количествах (амарант, киноа, иногда овсянку...) в...
15 сентября 2022
Кто такой или что такое УРБЕЧ?Сегодня разбираемся с этим чудесным и полезным продуктом.Питательные вещества и жиры вам гарантированы. А ваши блюда станут праздничнее и неповторимее.Слушаем подкаст про...
16 сентября 2022
Само понятие кетодиета существует уже более 200 лет и это, согласитесь вполне почтенный возраст в современном мире диет. Если мы посмотрим на другие новомодные режимы питания, то заметим, что у них во...
17 сентября 2022
Никто вас не обрекает на вечное кетопитание. Хотя в этом ничего плохого нет и грамотное управление своим режимом питания для вас создаст только благо.После запуска кетопитания, а на это уходит минимум...
18 сентября 2022
А как же без помощников?Но лучше настраивайтесь запасать гораздо меньше продуктов на свое пропитание и убирайте привычку из серии "общество чистых тарелок" и "срочно нужно спасать продукты, а то испор...
20 сентября 2022
Вы думаете это программа по кетопитанию? Не удивляйтесь. Это программа по перестройке вашего мозга, как без стресса поменять пищевые привычки и при этом получить пользу для своего здоровья. Что значи...
22 сентября 2022
Вы только-только запустили кепроцесс в своем организме, прошло всего несколько дней и уже ощущение в теле, словно ты паришь над землей. Легкость и свежесть мыслей в голове. Радостные эмоции от уменьш...
23 сентября 2022