Сели, поговорили

Сели, поговорили
79
11
19
Описание
Просто сесть и поговорить. С людьми и про людей. О важном, о том, что поддержит и подскажет, как справляться дальше. Мы, Джул и Ксю, пишем этот подкаст для тех, кому сейчас трудно. Мы говорим с разными людьми о том, как жить в новой реальности. Как снизить тревожность? Как уберечь детей от стресса? Что чувствуют эмигранты? Жив ли digital? Ответы экспертов, личные истории и никаких осуждений.Подкаст пишется в живом формате, и если вам хочется спросить, предложить или просто поделиться, мы ждём вас в канале подкаста: https://t.me/Selipogovorili (активная ссылка в описании к эпизодам)Включай в наушниках, будет уютно.По вопросам рекламы: [email protected]
Гиперпотребление — главная причина плохого самочувствия, лишнего веса и пугающих заболеваний. Как сохранить баланс между поступлением и расходом энергии? Голодание, детоксы, готовое питание — маркетин...
28 июня 2022
Зависть всегда была одной из самых порицаемых обществом эмоций. Можно ли от неё избавиться? И, самое главное, нужно ли это делать? Во втором эпизоде поговорили с Олей Дьяконовой — бизнес-психологом, к...
22 июня 2022
Блог: свобода или зависимость? Как сохранить здоровую самооценку, глядя на успешных блогеров? Есть ли сейчас смысл начинать вести соцсети? Почему не надо бояться хейтеров? Во втором эпизоде поговорили...
14 июня 2022
Что такое профайлинг, и как им пользоваться в повседневной жизни? Истероид — диагноз, или тип личности? Как выстроить комфортное общение с любым человеком и не дать собой манипулировать?В первом эпизо...
07 июня 2022
Можно считать, что многие из нас получили двойку. Только родителей в школу никто не вызовет, а эмоциональное здоровье «к доске» — вполне.Мы спешили, не пытались понять близких, планировали на год впер...
07 июня 2022
Особенный и важный эпизод. Про людей. Сели и поговорили о том, как изменились наши приоритеты, заботы и траты. Или, может, есть то, что остаётся вечным? Мы так часто грешим зацикленностью на себе: не...
03 июня 2022
Как отличить выгорание от депрессии? Когда пора обращаться к специалисту? Проблемы взрослых детей: как общаться с родителями, если тебя не слышат? Сели и очень откровенно поговорили с Никой Струженков...
05 мая 2022
Эпизод от диджитал акул про настоящее и будущее Телеграм. Ксю основала своё коммуникационное агенство и активно занимается продвижением топов в СМИ, Джул — бесстрашный контент-маркетолог, у которой в...
28 апреля 2022
За последние два месяца мигрировали даже те, кто никогда не мечтал уехать — такие времена. В какие страны уезжают? С какими трудностями сталкиваются, и, наконец, довольны ли решением? Собрали 5 стран,...
21 апреля 2022
Какие продукты помогают справиться с тревожностью? Как работать с пищевыми привычками? Кому нужны БАДы? И, наконец, бокал вина — это плохо? Джул начала заедать стресс, Ксю, наоборот, потеряла аппетит....
18 апреля 2022
Бигмак за 10.000, спекуляции на ушедших брендах, русские сериалы. Что дальше, джинсы на картонке?Рассуждаем, с какими прелестями капитализма тяжелее всего прощаться. Что уже не купит Ксю, и почему Джу...
14 апреля 2022
Какими качествами надо обладать, чтобы зарабатывать миллионы? Что делают предприниматели в Тиндере? Почему Настя отказалась покидать страну?Эпизод с ведущей топ-подкаста «Несладкий бизнес» Настей Бере...
11 апреля 2022
Как поддержать рабочий настрой? Казахстан — новые Эмираты? Что делать, чтобы не потерять работу? *слушать с карандашом и театрадкой Сели и поговорили с основателем крупного онлайн-лектория О’Смысле Ни...
07 апреля 2022
Что делают блогеры после блокировки Instagram? Как тревога влияет на сексуальные отношения в паре? И причём тут Одноклассники?*эпизод для слушателей 18+Сели и поговорили с блогером и секс-коучем Сашей...
04 апреля 2022
Чем грозит умалчивание? Нужно ли детям знать о политике? Стоит ли вообще при них обсуждать «неудобные» вопросы? В этом эпизоде говорим о культуре тотальной защиты от негатива, делимся опытом и рассужд...
31 марта 2022
Как начать ценить жизнь во всех проявлениях и научиться быть счастливым уже сейчас: сели и поговорили с Кристиной Панихиной, профессиональным коучем ICF. А ещё обсудили, как справляться с тревогой, ка...
28 марта 2022
Неожиданный поворот и важные вопросы: как блогеры отвечают за контент, где грань между личным мнением и навязыванием своей картины мира, и как рушатся авторитеты. Гость первого подкаста - Ксю Шугурова...
24 марта 2022
А вот и не поругаемся: поговорили про событие-которое-нельзя-называть, семейные споры и диванных психологов.Основатель агенства коммуникаций Ксюша Шугурова рассказала, всегда ли нужно избегать конфлик...
21 марта 2022
Я не знаю, где ты живешь и кем работаешь. Но точно знаю, что мы все сейчас похожи — нам непросто.  Можно ли смеяться? Что ждет впереди? А иногда, как прожить этот чертов день спокойно, как раньше? У м...
19 марта 2022