Рефакторинг

Рефакторинг
153
22
11
Описание
Ты — успешный айтишник. Представитель самой передовой и востребованной отрасли в России и в мире. Карьера достигла потолка, а как развиваться дальше — непонятно. Мучают старые психологические травмы, выгорание и конфликты на работе и дома. Кажется, нужна перезагрузка, но с чего начать? Послушай «Рефакторинг» — подкаст, который помогает айтишникам стать лучше через профессиональные аналогии. Этот подкаст создан студией Red Barn
Как перезапустить свою карьеру? Почему ребут часто связан со стрессом? Все ли работают ради денег? Вместе с бизнес-коучем Анной Ставицкой постигаем принцип корпоративности на примере огурчика и расс...
17 апреля 2023
Что такое валидация данных в программировании и в блокчейне? А в психологии? Как выстроить хорошие отношения с командой и как эмпатия помогает в управлении проектами? О близких отношениях с коллегами...
10 апреля 2023
Как не чувствовать себя самозванцем в профессии? Всегда ли экспертиза гарантирует доход? Что нужно, чтобы стать идеальным собеседником? Вместе с бизнес-коучем Анной Ставицкой разбираемся в том, как п...
03 апреля 2023
Что такое реалистичный и нереалистичный конфликт? Как отделить реальные желания от мнимых? Какие возможности даёт конфликт? О том, как решать внутренние и внешние конфликты, для чего нужна психогиги...
27 марта 2023
Почему нужно уметь познавать себя? Как избавить бэклог от ненужных сложностей? Почему проектирование — самая важная часть работы, про которую все забывают? Сегодня вместе с бизнес-коучем Анной Ставиц...
20 марта 2023
Что такое психотравмы и какими они бывают? У всех ли нас есть психологические травмы? Правда, что даже самые хорошие родители травмируют своих детей? Вместе с психологом Ириной Ермошкиной разбираемся...
13 марта 2023
Тайм-менеджмент, планирование, брейншторм, фокусирование на задаче — а что ещё помогает оптимизировать работу? В выпуске рассказываем, как избегать лишних строчек кода в программировании и жизни. Сп...
27 февраля 2023
Какие качества помогают построить успешную карьеру? Как их в себе развить? За что отвечают наш внутренний ребёнок и внутренний родитель? Сегодня у нас в гостях Ирина Ермошкина — психолог и коуч. В вы...
20 февраля 2023
Пытаемся разобраться, существовало ли выгорание 50 лет назад, что делать, чтобы самому не выгореть, как уберечь сотрудников от перегрузок и существуют ли рабочие методики борьбы с моральным и физическ...
13 февраля 2023
Чем больше попыток — тем больше вероятность успеха. Это главное правило, которое поможет в борьбе со стрессом. В поведенческой терапии этот метод называется экспозиция. Об этом и других способах пре...
06 февраля 2023
Первый выпуск — о том, как устроена и для чего нужна вёрстка рабочего дня. Всем ли нужно планировать рабочий день? Как сделать это правильно? Почему не стоит планировать важные встречи перед обедом?...
30 января 2023

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.