Подросток Говорит

Подросток Говорит
2458
492
29
Описание
Привет! Меня зовут Никита Александров. В этом подкасте я размышляю, как научиться вести осознанную счастливую жизнь, наполняя её смыслом, а также делюсь своими чувствами и наблюдениями о нашем мире и людях, которые в нём живут. Я рассказываю про книги и саморазвитие, про отношения с собой и с другими, а также делюсь полезными рекомендациями. Подписывайся, чтобы быстрее узнавать о новых эпизодах. ?Инстаграм:https://www.instagram.com/alexandro.nik/ ✉️Обратная связь: [email protected] ⚡️ Поддержи меня на Патреоне: https://www.patreon.com/nikitaalexandrov
Сегодня я решил поразмышлять о том, как жить с чувством вины и как его контролировать, чтобы мы не корили себя по пустякам. Я поделился практическими советами и рассказал свою историю чувства вины, ко...
06 октября 2021
Проблема 21 века — прокрастинация в социальных сетях и зависимость от наших гаджетов, от которой мы нередко испытаем чувство вины. В этом эпизоде подкаста я рассказываю, почему мы постоянно прокрастин...
23 сентября 2021
Как справляться с тревогами и страхами? Что делать, если мы не справляемся со своими эмоциями? Как их контролировать? Я решил ответить на эти вопросы в новом эпизоде подкаста. Я поделился своей истори...
16 сентября 2021
В этом эпизоде я рассуждаю на тему красоты и человеческой внешности: нужно ли иметь "идеальную" фигуру, чтобы уважать своё тело и перестать мучать себя диетами и изнуряющими тренировками, которые не д...
09 сентября 2021
В этом эпизоде я размышляю о том, какую роль сыграл быстрый ритм мира в наших жизнях, а также как выгорание стало частью нашей культуры достигаторства. Я  поделился своими идеями, которые помогают мне...
02 сентября 2021
Приходи на Дранч в Дом Культур: https://forms.gle/7kJpRjd6AGzAVR2h6 В этом подкасте я рассказываю о чувстве одиночества, которое в некоторые периоды жизни после переезда съедало меня изнутри, а также...
24 июля 2021
В этом эпизоде я подробнее рассуждаю на тему жизни ЛГБТ-сообщества в России. Я пригласил к себе в подкаст Сергея — он прошёл через долгий пусть принятия своей гомосексуальности, и в своём подкасте "Ра...
12 июля 2021
В этом подкасте я со своей подругой Юлей размышляю, откуда взялся культ на чтение (и есть ли он вообще), почему для счастливой жизни читать не надо, нужно ли прививать детям любовь к чтению и как тем,...
29 июня 2021
В этом эпизоде подкаста я пообщался с Егором, психологом и автором популярных подкастов "Чай с психологом" и "К тебе или ко мне?". Я узнал у него, как предотвратить нежелательное пищевое поведение, по...
22 июня 2021
Принимая решения, мы нередко опираемся на то, понравятся ли наши решения другим или нет: обрадуются ли наши родители или друзья, узнав о решениях, которые мы принимаем? Мы находимся под строгим контро...
14 июня 2021
В этом эпизоде подкаста я общаюсь с Ташей — феминисткой и экологической активисткой. Мы поговорили с ней про важность феминизма в жизни людей, об экологии и экологической обстановке в мире и в России,...
01 июня 2021
В этом эпизоде подкаста я беседу с Эллиной — авторкой канала Ellina Daily, в котором она делится своими мыслями по поводу построения карьеры, Slow Living и Work-life balance, а также затрагивает други...
25 мая 2021
31 марта мне исполнилось 17 лет, и эта дата показалась мне отчасти знаменательной. Я решил подвести символические итоги, составив список из 17 жизненных уроков, которые я извлек за сознательную жизнь....
12 апреля 2021
В этом эпизоде подкаста я поговорил с Кристиной Вазовски, основательницей подкаст-студии "ТОЛК", а также ведущей нескольких популярных подкастов, среди которых, например, "Это провал" и "К тебе или ко...
08 апреля 2021
В этом эпизоде я общаюсь с Полиной, ведущей подкаста "На словах ты Лев Толстой" и "Привет, как дела?". Полина живёт и работает в Швеции. Она расскажет о своём переезде, устройстве на работу и трудовом...
26 марта 2021
В 14 эпизоде подкаста я размышляю на тему личных проектов, которые надо совмещать с основной работой: иногда мы очень горим какими-то инициативами, но наш энтузиазм совсем исчезает под натиском загруж...
21 марта 2021
В этом эпизоде я поговорил про планирование будней и выходных. Я поделился своим личным опытом планирования и взаимоотношений с внутренним отличником и личностью, отвечающей за мой синдром самозванца....
14 марта 2021
В 12 выпуске подкаста я не один — я пригласил к себе в подкаст Юлю, свою коллегу и подругу, и вместе мы обсудили отношения со своими родителями и поразмышляли на тему сепарации и отстаивания собственн...
07 марта 2021
В этом эпизоде я размышляю о наболевшем: иногда мне кажется, что некоторые пытаются так или иначе повлиять на мои мнения и решения исходя из размышлений о том, что я ещё слишком юн и неопытен, и мне н...
28 февраля 2021
В юбилейном 10-м выпуске я рассуждаю о счастье и радости в повседневной жизни — возможно ли быть счастливым без повода, наслаждаясь каждым днём нашей одновременно короткой и длинной жизнью? Ещё я расс...
21 февраля 2021
В этом эпизоде я делюсь своими размышлениями на тему "своего" дела: как понять, что я там, где должен быть, должна ли работа приносить счастье и как понять, что в жизни что-то идёт не так?  Будни Сурк...
14 февраля 2021
В январе я впервые устроился на работу, за которую мне начали платить (в общепит), а уже в марте с радостью уволился и подался в колл-центр. А летом я начал работать на удаленке и стал монтировать вид...
15 ноября 2020
В 7 эпизоде подкаста "Подросток Говорит" я рассуждаю с Линой, гостьей этого эпизода, о школьных буднях, тревожности, страхах и онлайн-дружбе. Планировалось, что в эпизоде мы будем болтать о школе и уч...
08 ноября 2020
Привет!  На момент выпуска этого эпизода уже прошёл месяц с моего переезда в свою съёмную квартиру. В этом выпуске я поделюсь полезными советами для тех, кто хочет и планирует переехать жить отдельно...
01 ноября 2020
Сегодня рассуждаю в одиночестве о своём статусе "недовзрослого": в прошлом выпуске я уже упоминал, что мой формальный возраст порой становится очень неудобным обстоятельством, которое мешает мне в пол...
24 октября 2020
В новом эпизоде подкаста про подростков я размышляю на тему эмоциональной зрелости. Эта тема волнует не только подростков, но и взрослых, поэтому будет как никогда актуальна и полезна тебе, даже если...
17 октября 2020
В этом эпизоде я беседую с Настей о её опыте поиска себя и своего дела, о работе и личных проектах, а также прошу рассказать её о своём подростковом периоде, в котором далеко не каждый подросток чётко...
01 сентября 2020
Во втором эпизоде я рассуждаю о том, как подросткам научиться откладывать деньги на желанные покупки, как вести учёт расходов и доходов, а также делюсь своей историей отношений с карманными деньгами (...
05 июля 2020
В первом эпизоде подкаста "Подросток Говорит" я разбираюсь, что делать тем, кто ненавидит своё тело, почему важно любить себя, и как быть с общественным осуждением полноты и других "недостатков" внешн...
14 июня 2020