Организация своих будней, прокрастинация и дисциплина
173

В этом эпизоде я поговорил про планирование будней и выходных. Я поделился своим личным опытом планирования и взаимоотношений с внутренним отличником и личностью, отвечающей за мой синдром самозванца.  Также я затронул тему дисциплинированности и мотивации, а также посетовал на свою прокрастинацию и поделился, как борюсь с ней.  Надеюсь, тебе будет интересно и полезно! Читай бонус к этому эпизоду подкаста — мой текст про страхи и сложности в личных проектах, а также дополнительные мысли про прокрастинацию: https://www.patreon.com/posts/48733229 Если хочешь получать ранний доступ к подкасту, а также секретные письма, рассылки и видео, становись моим патроном: https://www.patreon.com/nikitaalexandrov Мой блог в instagram: https://www.instagram.com/alexandro.nik/ Мой сайт: www.alexandrovnikita.com Моя почта для сотрудничества: [email protected]
Плейлист
подросток говорит
Подписывайся на мой телеграм-канал "никита не в теме": bit.ly/3KdEgN6Когда наступает время подведения новогодних итогов, порой кажется, что все куда-то устремились, а я остался там же. Что сделать, ес...
28 декабря 2023
Подписывайся на мой телеграм-канал "никита не в теме": bit.ly/3KdEgN6В мире, где есть интернет, стало гораздо проще поймать ощущение, что все вокруг постоянно куда-то бегут, что-то делают, добиваются...
02 июня 2023
Подписывайся на мой телеграм-канал "никита не в теме": bit.ly/3KdEgN6Часто ли ты сравниваешь себя с другими? Обычно, когда это происходит, мы можем расстроиться и даже бросить делать то, что раньше бы...
28 мая 2023
Подписывайся на мой телеграм-канал "никита не в теме": bit.ly/3KdEgN6Статья про структуру личности: https://spb.hse.ru/ixtati/news/428406097.htmlСегодня говорю о счастье. Быть счастливым — это процесс...
08 апреля 2023
Жить по графику — звучит очень масштабно. Имеет ли планирование своей жизни какой-то смысл? Какие есть плюсы и минусы у планирования? А как планировать так, чтобы не загнать себя в клетку? А зачем это...
10 марта 2023
Уже год мы живём в новой реальности. Это было непростое время, когда мы успели прожить столько боли и паники, что даже и представить страшно. Я решил поделиться тем, что помогает мне базово функционир...
24 февраля 2023
Батя вернулся. И бате надо очень многое вам рассказать. Слушайте новый сезон подкаста "Подросток Говорит" с 24 февраля везде, где можно слушать подкасты. Новые выпуски по пятницам.Пожалуйста, присоеди...
17 февраля 2023
Сегодня я решил поразмышлять о том, как жить с чувством вины и как его контролировать, чтобы мы не корили себя по пустякам. Я поделился практическими советами и рассказал свою историю чувства вины, ко...
06 октября 2021
Видеоверсия выпуска: https://youtu.be/m0uHO-3wVnEПроблема 21 века — прокрастинация в социальных сетях и зависимость от наших гаджетов, от которой мы нередко испытаем чувство вины. В этом эпизоде подка...
23 сентября 2021
Как справляться с тревогами и страхами? Что делать, если мы не справляемся со своими эмоциями? Как их контролировать? Я решил ответить на эти вопросы в новом эпизоде подкаста. Я поделился своей истори...
16 сентября 2021
В этом эпизоде я рассуждаю на тему красоты и человеческой внешности: нужно ли иметь "идеальную" фигуру, чтобы уважать своё тело и перестать мучать себя диетами и изнуряющими тренировками, которые не д...
09 сентября 2021
В этом эпизоде я размышляю о том, какую роль сыграл быстрый ритм мира в наших жизнях, а также как выгорание стало частью нашей культуры достигаторства. Я  поделился своими идеями, которые помогают мне...
02 сентября 2021
Приходи на Дранч в Дом Культур: https://forms.gle/7kJpRjd6AGzAVR2h6 В этом подкасте я рассказываю о чувстве одиночества, которое в некоторые периоды жизни после переезда съедало меня изнутри, а также...
24 июля 2021
В этом эпизоде я подробнее рассуждаю на тему жизни ЛГБТ-сообщества в России. Я пригласил к себе в подкаст Сергея — он прошёл через долгий пусть принятия своей гомосексуальности, и в своём подкасте "Ра...
12 июля 2021
В этом подкасте я со своей подругой Юлей размышляю, откуда взялся культ на чтение (и есть ли он вообще), почему для счастливой жизни читать не надо, нужно ли прививать детям любовь к чтению и как тем,...
29 июня 2021
В этом эпизоде подкаста я пообщался с Егором, психологом и автором популярных подкастов "Чай с психологом" и "К тебе или ко мне?". Я узнал у него, как предотвратить нежелательное пищевое поведение, по...
22 июня 2021
Принимая решения, мы нередко опираемся на то, понравятся ли наши решения другим или нет: обрадуются ли наши родители или друзья, узнав о решениях, которые мы принимаем? Мы находимся под строгим контро...
14 июня 2021
В этом эпизоде подкаста я общаюсь с Ташей — феминисткой и экологической активисткой. Мы поговорили с ней про важность феминизма в жизни людей, об экологии и экологической обстановке в мире и в России,...
01 июня 2021
В этом эпизоде подкаста я беседу с Эллиной — авторкой канала Ellina Daily, в котором она делится своими мыслями по поводу построения карьеры, Slow Living и Work-life balance, а также затрагивает други...
25 мая 2021
31 марта мне исполнилось 17 лет, и эта дата показалась мне отчасти знаменательной. Я решил подвести символические итоги, составив список из 17 жизненных уроков, которые я извлек за сознательную жизнь....
12 апреля 2021
В этом эпизоде подкаста я поговорил с Кристиной Вазовски, основательницей подкаст-студии "ТОЛК", а также ведущей нескольких популярных подкастов, среди которых, например, "Это провал" и "К тебе или ко...
08 апреля 2021
В этом эпизоде я общаюсь с Полиной, ведущей подкаста "На словах ты Лев Толстой" и "Привет, как дела?". Полина живёт и работает в Швеции. Она расскажет о своём переезде, устройстве на работу и трудовом...
26 марта 2021
В 14 эпизоде подкаста я размышляю на тему личных проектов, которые надо совмещать с основной работой: иногда мы очень горим какими-то инициативами, но наш энтузиазм совсем исчезает под натиском загруж...
21 марта 2021
В этом эпизоде я поговорил про планирование будней и выходных. Я поделился своим личным опытом планирования и взаимоотношений с внутренним отличником и личностью, отвечающей за мой синдром самозванца....
14 марта 2021
В 12 выпуске подкаста я не один — я пригласил к себе в подкаст Юлю, свою коллегу и подругу, и вместе мы обсудили отношения со своими родителями и поразмышляли на тему сепарации и отстаивания собственн...
07 марта 2021
В этом эпизоде я размышляю о наболевшем: иногда мне кажется, что некоторые пытаются так или иначе повлиять на мои мнения и решения исходя из размышлений о том, что я ещё слишком юн и неопытен, и мне н...
28 февраля 2021
В юбилейном 10-м выпуске я рассуждаю о счастье и радости в повседневной жизни — возможно ли быть счастливым без повода, наслаждаясь каждым днём нашей одновременно короткой и длинной жизнью? Ещё я расс...
21 февраля 2021
В этом эпизоде я делюсь своими размышлениями на тему "своего" дела: как понять, что я там, где должен быть, должна ли работа приносить счастье и как понять, что в жизни что-то идёт не так?  Будни Сурк...
14 февраля 2021
В январе я впервые устроился на работу, за которую мне начали платить (в общепит), а уже в марте с радостью уволился и подался в колл-центр. А летом я начал работать на удаленке и стал монтировать вид...
15 ноября 2020
В 7 эпизоде подкаста "Подросток Говорит" я рассуждаю с Линой, гостьей этого эпизода, о школьных буднях, тревожности, страхах и онлайн-дружбе. Планировалось, что в эпизоде мы будем болтать о школе и уч...
08 ноября 2020

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.