Свой Сценарий
0
0
3
Описание
Привет, меня зовут Константин. Я был в ловушке вредных привычек 18 лет. Сейчас я свободен и исследую, как осознанно строить жизнь, которой хочется жить.
Этот канал — живой дневник моего пути от автоматизма к осознанности. Здесь нет теории из учебников. Только личный опыт, ошибки и рабочие инструменты, которые я проверяю на себе.
О чём здесь будет:
? Управление привычками: Отказ от курения, алкоголя, прокрастинации.
? Осознанность и психология: Нулимерное состояние, медитация, работа с эмоциями.
? Саморазвитие: Обзоры полезных книг, курсов, практик.
? Творчество и жизнь: Музыка, танцы, новые знакомства, отношения и всё, что делает жизнь полнее.
Формат: Подкаст в аудио и видео. История одного человека для тех, кто устал от общих советов и хочет вдохновляться реальными изменениями.
Присоединяйтесь, чтобы переписать свой сценарий. Подписывайтесь!
Этот канал — живой дневник моего пути от автоматизма к осознанности. Здесь нет теории из учебников. Только личный опыт, ошибки и рабочие инструменты, которые я проверяю на себе.
О чём здесь будет:
? Управление привычками: Отказ от курения, алкоголя, прокрастинации.
? Осознанность и психология: Нулимерное состояние, медитация, работа с эмоциями.
? Саморазвитие: Обзоры полезных книг, курсов, практик.
? Творчество и жизнь: Музыка, танцы, новые знакомства, отношения и всё, что делает жизнь полнее.
Формат: Подкаст в аудио и видео. История одного человека для тех, кто устал от общих советов и хочет вдохновляться реальными изменениями.
Присоединяйтесь, чтобы переписать свой сценарий. Подписывайтесь!
P.S. Это не история про то, как я молодец. Это история про то, как жизнь может разворачиваться, если не бояться в ней участвовать. Работаю в агентстве, но видео не про рекламу — про опыт. Если важно ж...
После года без сигарет я сорвался. И этот провал открыл мне глаза на две скрытые силы, которые саботируют любую попытку бросить курить: алкоголь и наше ближайшее окружение.
В этом выпуске — откровенн...
18 лет курения и десятки неудачных попыток... С чего начался реальный путь к свободе? С момента, когда я смог разглядеть невидимый механизм своей зависимости.
В этой части — мой самый важный опыт: ка...