Belova.doc
55
5
34
Описание
Уютный подкаст от врача о том как сделать кожу чистой и сияющей, жить без тонального средства, легко подбирать себе эффективный уход, уменьшить уже чёрные точки и стареть медленнее.
Здесь мы говорим о питании для здоровья, разбираем уходовые средства, развеиваем мифы о косметологии, отращиваем густые длинные волосы.
Подпишись, если ты с нами?
«Буду красивой всегда, если ты будешь для этого что-то делать»
Твоя кожаПриглашаю в Школу заботы о коже BelovaPRO: https://belovadoc.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=main? мой Instagram*: https://instagram.com/belova.doc
? мой Telegram: https://t.me/belovadoccc
? видео-версия подкаста: https://www.youtube.com/@belovadoc
*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
Многие из вас уже слышали о “тяжелой артиллерии” в лечении акне — системных ретиноидах.Часто пациенты либо боятся их до паники, либо начинают пить по совету подруги, не разобравшись. Ни то, ни другое...
Вы точно слышали, что никотиновая кислота улучшает рост волос, укрепляет и даже спасает от выпадения. Но многие бегут в магазин и не задумываются — как именно она действует, почему некоторые страдают...
Капельницы с NAD+ часто называют «топливом молодости», а процедуры с ним — настоящим прорывом в анти-эйдж терапии. Но что на самом деле даёт этот чудо-компонент? Работает ли он так, как обещают? И мож...
Не дают покоя высыпания вокруг губ? Они не проходят, а только сильнее раздражают кожу, что бы вы ни делали?🚨 У меня для вас есть новости — скорее всего, вы лечите не то. Это может быть вовсе не аллерг...
Микробиом — это как целая вселенная внутри нас, которая влияет на всё — от здоровья внутренних органов до молодости кожи. Записала видео, чтобы рассказать об этом мире и поделиться полезными инсайтами...
Сотню раз вы слышали про гидрофильное масло, но до сих пор не поняли, в чём его настоящая магия? Это видео для вас! ✨Сегодня разбираем всё простыми словами: как оно работает, почему подходит (или не п...
💡 Готовы узнать, что будет популярно в сфере ухода за кожей в 2025 году?Я собрала для вас тренды, которые поменяют наш взгляд на красоту и здоровье. ✨Процедуры и препараты, которые войдут в топ в 2025...
Сегодня разбираемся с тем, что часто принимают за акне, но это совсем другая история — розацеа. Это не просто покраснения, которые портят настроение и внешний вид, а настоящий сигнал от кожи!В этом ви...
Всем привет! Решила устроить честный разбор случайных уходовых средств, которые попали ко мне в руки!В этом видео говорим обо всем подряд: 🧴 работают ли очищающие полоски или это просто маркетинг, 🧴 п...
Кто не мечтает о коже, которая сияет молодостью и свежестью? 🥰 В новом видео делюсь своими проверенными способами, как правильно ухаживать за кожей, чтобы сохранить ее молодой и упругой.Поговорим:🌱 о...
Хотите худеть красиво и без последствий для кожи?Часто стремительное снижение веса оставляет после себя обвисшую и потерявшую тонус кожу. Но это можно предотвратить!В этом видео поговорим:💎 как сохран...
Привет! Сегодня мы разберем самые распространенные ошибки в уходе за кожей лица, которые могут свести на нет все ваши старания😢.Даже если вы используете дорогие средства и регулярно ухаживаете за коже...
Когда на самом деле нужно обращаться к косметологу? А может, пока рано бить тревогу?🔎 Сегодня мы разберемся, как распознать первые признаки старения и какие шаги стоит предпринять: от правильного уход...
🌱 В этом видео мы поговорим о пересадке — одном из самых эффективных способов восстановления волос. Однако многие не задумываются о том, что пересадка — это уже крайняя мера.Важно понимать, что правил...
Поговорим о витаминах для волос – одной из популярных тем в уходе за собой.Многие из нас сталкивались с проблемой, когда, несмотря на прием витаминов, волосы не становятся лучше: они всё так же выпада...
Сегодня мы погрузимся в удивительный мир питания, которое напрямую влияет на здоровье и качество ваших волос.В этом выпуске я расскажу вам, какие компоненты способны укрепить ваши локоны, придать им б...
В мире косметологии и ухода не всегда нужно тратить много денег на дорогие средства.Что, если я вам скажу, что все гениальное — просто?! Просто и легко найти в аптеке! В аптеках можно найти множество...
Питание — важный пункт на пути к здоровью кожи и всего организма. Мы можем сколько угодно стараться повлиять на кожу снаружи, но если такая основа как питание хромает, добиться результатов будет тяжел...
В этом выпуске поговорим о пигментации.Жаркое лето в самом разгаре и эту тему никак нельзя не затронуть.Ведь именно летом, люди чаще всего сталкиваются с ее проявлением.Но есть нюанс — далеко не всегд...
Сегодня говорим про заботу о юной и нежной коже подростка 👧🏻🧒🏼Организм перестраивается, гормоны влияют не только на внутренние ощущения, но и на внешность.Как быть с первыми высыпаниями и черными точк...
Когда мы находим у себя седой волосок, первым делом включается паника и череда вопросов. “Как, откуда, почему и что делать?” Ведь о седине, как правило, мы почти ничего не знаем. Сегодня я это исправл...
Согласно статистике,ежегодно происходит около полумиллиона случаев укуса клещей. И это только случаи, когда пострадавший обратился за помощью.Сегодня отвечаем на самые важные вопросы вместе со специал...
В этом выпуске мы говорим про коллаген. Тот самый, которым пестрят баночки в магазинах. А помогут ли эти баночки сохранить тонус кожи на самом деле — узнаете, посмотрев видео.А так же я расскажу :🫧 ка...
Ежегодно во второй понедельник мая проводится Всемирный день борьбы с меланомой. Его цель – подчеркнуть растущую распространенность злокачественной меланомы.Я решила, что будет правильно раскрыть для...
В сегодняшнем выпуске разбираем главную боль специалистов nail-индустрии — проблемы с кожей, о которой я знаю не понаслышке. Потому что сама во время обучения в университете занималась ноготочками. Ра...
Сегодня поговорим о солнцезащите — теме, которая активно обсуждается вместе с приходом летнего солнышка.Рассказываю, как выбрать тип фильтра и какие есть ограничения при использовании SPF.А еще про ци...
Сегодня я решила раскрыть тему, по которой часто поступают вопросы ко мне, как к специалисту, — говорим о лазерной эпиляции 💃🏻Совсем скоро сезон открытой одежды, и все мы хотим гладкую, красивую кожу...
Сегодня я подробно раскрою очень важные темы:🫧 Откуда берется неприятный запах пота🫧 Как это связано с питанием, и как приручить бактерии, которые влияют на него🤺🫧 Почему важен правильный уход за коже...
В этом выпуске говорим о том, что мы пьем. Я раскрою тёмную сторону напитков. Откажись от них — кожа и весь организм скажут тебе “СПАСИБО”🙌Без них исчезнет половина сахара в твоей жизни и замедлятся в...
В этом выпуске вы узнаете:✨ как растут волосы, и что влияет на рост✨ почему важна не только скорость роста, но и продолжительность жизни волос✨ когда наступает фаза “пенсии” ✨ и по какой схеме улучшит...