Сегодня мы погрузимся в удивительный мир питания, которое напрямую влияет на здоровье и качество ваших волос.
В этом выпуске я расскажу вам, какие компоненты способны укрепить ваши локоны, придать им блеск и предотвратить выпадение. А какие могут сделать хуже.
Вы узнаете, как сбалансированный рацион может стать ключом к роскошной шевелюре.
А так же:
⚡️ почему витамины — это временное решение,
⚡️ как хваленый биотин может навредить питанию волос,
⚡️ какой дефицит напрямую себя выдает выпадением и состоянием волоса.
Присоединяйтесь, и давайте вместе раскроем секреты питания для шикарных волос!😏
Приятного просмотра ❤️
00:00 Сегодня в выпуске
01:08 Частые ошибки и стереотипы
01:52 Почему не работают витамины для волос
03:23 Про биотин
05:02 Структура волоса и ее потребности
06:05 Строительные материалы из питания
08:22 Самый влиятельный на выпадение волос компонент
09:35 На что влияют фитонутриенты
10:24 Почему питание выигрывает в повышении качества волос
11:37 Генетика — как пользоваться этим преимуществом
___________
Приглашаю в Школу заботы о коже BelovaPRO:
https://belovadoc.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=21
💖 мой Instagram*: https://instagram.com/belova.doc
💖 мой Telegram: https://t.me/belovadoccc
💖 аудио-версия канала: https://belovadoc.mave.digital
*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
E-mail для сотрудничества: [email protected]
#косметология #кожа #уход #волосы #питание #красотаволос
Благодарю каждого за прослушивание✨
Плейлист
Belova.doc
Сегодня мы погрузимся в удивительный мир питания, которое напрямую влияет на здоровье и качество ваших волос.В этом выпуске я расскажу вам, какие компоненты способны укрепить ваши локоны, придать им б...
В мире косметологии и ухода не всегда нужно тратить много денег на дорогие средства.Что, если я вам скажу, что все гениальное — просто?! Просто и легко найти в аптеке! В аптеках можно найти множество...
Питание — важный пункт на пути к здоровью кожи и всего организма. Мы можем сколько угодно стараться повлиять на кожу снаружи, но если такая основа как питание хромает, добиться результатов будет тяжел...
В этом выпуске поговорим о пигментации.Жаркое лето в самом разгаре и эту тему никак нельзя не затронуть.Ведь именно летом, люди чаще всего сталкиваются с ее проявлением.Но есть нюанс — далеко не всегд...
Сегодня говорим про заботу о юной и нежной коже подростка 👧🏻🧒🏼Организм перестраивается, гормоны влияют не только на внутренние ощущения, но и на внешность.Как быть с первыми высыпаниями и черными точк...
Когда мы находим у себя седой волосок, первым делом включается паника и череда вопросов. “Как, откуда, почему и что делать?” Ведь о седине, как правило, мы почти ничего не знаем. Сегодня я это исправл...
Согласно статистике,ежегодно происходит около полумиллиона случаев укуса клещей. И это только случаи, когда пострадавший обратился за помощью.Сегодня отвечаем на самые важные вопросы вместе со специал...
В этом выпуске мы говорим про коллаген. Тот самый, которым пестрят баночки в магазинах. А помогут ли эти баночки сохранить тонус кожи на самом деле — узнаете, посмотрев видео.А так же я расскажу :🫧 ка...
Ежегодно во второй понедельник мая проводится Всемирный день борьбы с меланомой. Его цель – подчеркнуть растущую распространенность злокачественной меланомы.Я решила, что будет правильно раскрыть для...
В сегодняшнем выпуске разбираем главную боль специалистов nail-индустрии — проблемы с кожей, о которой я знаю не понаслышке. Потому что сама во время обучения в университете занималась ноготочками. Ра...
Сегодня поговорим о солнцезащите — теме, которая активно обсуждается вместе с приходом летнего солнышка.Рассказываю, как выбрать тип фильтра и какие есть ограничения при использовании SPF.А еще про ци...
Сегодня я решила раскрыть тему, по которой часто поступают вопросы ко мне, как к специалисту, — говорим о лазерной эпиляции 💃🏻Совсем скоро сезон открытой одежды, и все мы хотим гладкую, красивую кожу...
Сегодня я подробно раскрою очень важные темы:🫧 Откуда берется неприятный запах пота🫧 Как это связано с питанием, и как приручить бактерии, которые влияют на него🤺🫧 Почему важен правильный уход за коже...
В этом выпуске говорим о том, что мы пьем. Я раскрою тёмную сторону напитков. Откажись от них — кожа и весь организм скажут тебе “СПАСИБО”🙌Без них исчезнет половина сахара в твоей жизни и замедлятся в...
В этом выпуске вы узнаете:✨ как растут волосы, и что влияет на рост✨ почему важна не только скорость роста, но и продолжительность жизни волос✨ когда наступает фаза “пенсии” ✨ и по какой схеме улучшит...
Сегодня я расскажу, какими средствами пользуюсь сама и разберу принцип, которым руководствуюсь при выборе активов. Вы узнаете, почему важно опираться не только на свой тип кожи, и почему не нужно след...
В этом выпуске вы узнаете, как и из-за чего питание влияет на качество кожи. Разберем часто встречающиеся ошибки и заблуждения в теме здорового питания. Я расскажу об очень важном “элементе” кожи – ми...
Сегодня вы узнаете всё про основы базового ухода за кожей лица, зачем он нужен, какие баночки могут вам пригодиться, их виды и особенности. И самое интересное – какие ошибки в уходе совершает 90% деву...
Добро пожаловать на мой подкаст про осознанный подход к красоте кожи и волос!
В самом первом выпуске я решила, что нам с вами важно познакомиться, чтобы вы знали о чем будет этот подкаст, чем я могу б...