В этом выпуске мы решили поговорить об одиночестве.
— что это за чувство?
— почему оно возникает?
— как с ним бороться и научиться проводить время наедине с собой?
— почему, если нас окружают люди, мы можем чувствовать себя одинокими?
— зумеры — самое одинокое поколение?
Таймкоды эпизода:
0:11 — о чем выпуск
1:50 — в гостях практикующий психолог Полина Пешкова
2:11 — ресерч от Светы и Кристины*
8:17 — что такое одиночество с точки зрения психологии? какие есть виды?
13:01 — одиночество vs нарциссы: какая взаимосвязь?
17:12 - «чувство одиночества — когда ты не видимый для мира». грань нормы
23:05 — тренд на «время наедине с собой». нормально ли заглушать ощущение одиночества?
31:50 — субъективное и объективное одиночество
36:01 — нормально ли искать отдушину в других людях?
39:56 — экзистенциальное одиночество. говорим о смыслах жизни
45:27 — как переживают/будут переживать одиночество разные поколения. почему зумеры все-таки самые одинокие?
50:10 — обсуждаем нейросети и их влияние
53:13 — как справляться с одиночеством?
1:01:14 — подводим итоги
*4:08 упоминается исследование за 2025 год
**Meta (Facebook) — организация признана экстремистской, ее деятельность запрещена на территории РФ
Плейлист
Отважные годы
В этом выпуске мы решили поговорить об одиночестве.
— что это за чувство?
— почему оно возникает?
— как с ним бороться и научиться проводить время наедине с собой?
— почему, если нас окружают люди,...
Это новогодний спецвыпуск подкаста и последний эпизод первого сезона.
Сегодня мы немного ностальгируем, говорим о традициях и ритуалах в Новый год и просто подводим итоги.
Таймкоды эпизода:
00:00:0...
В этом эпизоде мы поговорим о таком феномене как FOMO.
Как появился термин? Почему мы испытываем страх что-то упустить? Как проще относиться к принятию решений и не сожалеть о последствиях? А также о...
Сепарация — непростой этап в жизни каждого человека. Это про умение жить собственной жизнью и нести ответственность за свои поступки. И речь идет не только о физическом отделении от родителей, но и...
В этом эпизоде обсудили, как дружба меняется с годами, кого можно считать настоящим другом, что нужно делать, чтобы сохранить теплые дружеские отношения и нужны ли исключительно полезные и выгодные зн...
В 18 лет перед каждый из нас должен принять непростое решение — решить, куда поступать и выбрать будущую профессию. Но не всегда получается сделать это правильно с первого раза. Да и что вообще значит...
В этом эпизоде поговорим с психологом Светланой про так называемый "кризис 20-ти", почему он случается и как помочь себе, если нет возможности пойти к психологу!
Здесь мы расскажем, что вдохновило нас на подкаст, о чем будем говорить в будущем и чего ждать от следующих выпусков!