#96 Почему не иметь пары — не проблема? Жизнь отдельно от родителей и партнера — это одиночество или возможность психологически вырасти? Как свободная жизнь помогает обрести уверенность в себе? Как спать и путешествовать в одиночку и что делать с тем, что все рецепты в мире рассчитаны на четыре порции? Аня объяснит, как получается так, что одиночки более социализированы, чем семейные люди, и даст советы насчет свиданий, а Полина порассуждает, откуда берется страх оставаться наедине с самим собой. Обсудим стереотипы об одиноких людях и преимущества жизни соло.  Вызов на эту неделю: практики single life — пробовать самостоятельно решать бытовые задачи, ценить возможности уединения.  Ежедневная забота о себе со средствами Nivea Luminous 630 для ухода за кожей с пигментацией. Скидка 15% по промокоду LumPonedelnik на Ozon. Промокод действует до 24 октября: https://www.ozon.ru/highlight/luminous630-nivea-995050/?utm_source=Podcasts&utm_medium=Monday&utm_campaign=vendor_org_15853_RU_000227_NIVEA_Face_Care_Cellular_Luminous_630_Sep_Oct_MM&erid=2VtzqvTiJPB Реклама ООО «Байерсдорф» erid: 2VtzqvTiJPB В выпуске упоминаем:  Джейн Мэтьюз «Жизнь в стиле соло: как жить одному и наслаждаться этим» https://bit.ly/3PlWajz Эрик Кляйненберг «Жизнь соло. Новая социальная реальность» https://bit.ly/3EJADwj Кэтрин Грэй «Год без мужчин. Чему я научилась без свиданий и отношений» https://bit.ly/3rq9k6Y Речь Беллы де Пауло для TED «То, что никто и никогда не говорил вам об одиночках» https://bit.ly/3rlk5rj Статья All the Single Ladies Кейт Болик https://bit.ly/46dz5WW Сайт с рецептами для одного https://bit.ly/48nSC91 Плейлист с песнями о счастливом одиночестве https://bit.ly/3RsMsyg ****** mondaycast@gmail.com VK https://vk.com/mondaycast Telegram https://t.me/mondaycast @monday_cast https://bit.ly/43DjONS *  ****** Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена