В этом подкасте я, Мария, дипломированный биолог, делюсь своим опытом в борьбе с избыточным весом. Узнаете, как мне удалось сбросить 26 кг без жестких диет и изнурительных тренировок. Мы обсудим эффективные и недооцененные методы похудения, которые действительно работают. Пора перестать воевать с организмом и начать использовать знания биологии для достижения результата. Слушай и убери жир в минус! Присоединяйся к нашему закрытому каналу (https://t.me/tribute/app?startapp=sMq1): в нем мы говорим о еде как о мощном инструменте для здоровья, энергии и качества жизни. Ты получить доступ к эксклюзивному контенту и курсу по нутрициологии, а также в канале будут различные ответы на ваши вопросы, делимся рецептами, публикуем бонусные выпуски подкаста "Жирный минус": https://t.me/tribute/app?startapp=sMq1 платформы для прослушивания подкаста: https://fatminus-mindfulness.mave.digital наше сообщество в вк: https://vk.com/fat_minus наш *Instagram(принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена): https://www.instagram.com/fat.minus?igsh=MW16MG1heGZiZm1jcw==