«Я выбрасываю много еды». Разбираемся в рациональном потреблении
36

В России производится 17 млн тонн пищевых отходов ежегодно. 40% из них приходится на домохозяйства, то есть на нас с вами. Но как выбрасывать меньше еды? И что стоит изменить в своих пищевых привычках, чтобы сделать их более экологичными и обдуманными? Разобраться в правилах рационального потребления нам поможет Юлия Назарова, президент Фонда продовольствия «Русь».
Плейлист
В случае необходимости
Собак любят если и не все, то очень многие, но далеко не все знают, как с ними правильно обращаться и что делать, если очень хочешь завести четвероногого друга, но не понимаешь, с чего начать и как об...
27 марта 2024
Весна – время тепла и долгожданного солнца (а для кого-то, как для нас в «Благосфере» – ещё и утиная пора, к нам уже прилетели наши утки и встречают нас по утрам на крыше здания). Но ещё весной часто...
13 марта 2024
Гостем нового выпуска стала Екатерина Каретникова, клинический психолог Региональной общественной организации родителей детей-инвалидов Кировской области «Дорогою добра».Екатерина рассказала нам, из-з...
29 февраля 2024
Гостем нового выпуска стал Николай Симонов, координатор психологической и социальной работы Региональной благотворительной общественной организации «Небомживы». Николай рассказал нам о том, что надо (...
07 февраля 2024
Многие из нас на работе или учёбе сталкиваются с сомнениями в своих возможностях и профессионализме. В этом выпуске разберёмся, как быть и куда бежать, если из-за синдрома самозванца вечно кажется, чт...
24 января 2024
Перед новым годом мы очень хотели сделать выпуск о чём-нибудь хорошем, и в этом нам помог Артём Кузьмин, врач-психотерапевт ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина. Артём рассказал нам о том, что может мешать чел...
27 декабря 2023
Здоровые отношения — миф или реальность? Об этом в новом эпизоде подкаста нам рассказала Анастасия Ильина, медицинский и семейный психолог НПЦ Психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухарев...
29 ноября 2023
В новом выпуске мы поговорили с Анной Зуевой, руководителем «Территории семьи» и благотворительных магазинов «Тепло» из Перми. Анна рассказала о том, что делать, если ты сам или твой близкий человек п...
15 ноября 2023
В новом выпуске мы поговорили с Мариной Ивановой, тренером Школы приёмных родителей и ведущей тренингов для приёмных семей и специалистов в сфере кризисного детства из Института развития семейного уст...
26 октября 2023
В новом выпуске мы поговорили с Ириной Козловских, PR-директором фонда «Второе дыхание» о том, как подобрать экологичный гардероб, почему хлопок уже давно не считается экологичным материалом и что дел...
27 сентября 2023
Новым гостем нашего подкаста стала Валерия Гильденбрандт, педагог-психолог, ведущая программы «Ранняя пташка» в АНО «Центр Содействие». Валерия рассказала нам, какие существуют «красные флаги», указыв...
13 сентября 2023
Близится осень, и при резкой смене погоды не все чувствуют себя хорошо. В новом выпуске разбираемся, как поддержать свой организм, если вы метеозависимы.
30 августа 2023
В период жары тяжело всем — в том числе и животным. Вы могли этого не знать, но наши питомцы, точно так же, как и мы с вами, подвержены солнечным и тепловым ударам и просто могут некомфортно себя чувс...
02 августа 2023
В новом выпуске нашими гостями стали Юлия Лентьева, руководитель направления по сопровождению школьников и молодых людей с синдромом Дауна благотворительного фонда «Даунсайд Ап» и мама замечательного...
20 июля 2023
Гостями нового эпизода подкаста «В случае необходимости» стали Эмилия Джавадова, медицинский и семейный психолог НПЦ психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой, и Ольга Качулина, меди...
06 июля 2023
Ловили ли вы себя на том, что постоянно ищете в себе недостатки, вините себя в малейшей неудаче и уже устали от изматывающей самокритики? В новом эпизоде нашего подкаста Людмила Ливанова, кандидат пси...
21 июня 2023
В новом эпизоде мы поговорили с Ириной Лазутиной, медицинским психологом ПКБ № 13, о том, что такое лень, чем она может быть полезна и вредна, как ей противостоять и нужно ли вообще это делать.Этот эп...
07 июня 2023
Ко всему вредному и вкусному привыкаешь гораздо быстрее, чем к правильному и полезному. В новом эпизоде мы разбирались, почему же нам так сложно противостоять искушению и отказать себе в желании съест...
24 мая 2023
Мы устанавливаем определённые отношения и стратегии поведения не только с людьми вокруг нас, но и с самыми разными явлениями, включая еду. И иногда наши отношения с едой бывают напряжёнными или даже н...
10 мая 2023
В ситуации стресса, грусти, плохого настроения нам часто хочется именно вредной, но вкусной еды. Так мы пытаемся себя порадовать и сгладить неприятные впечатления. Но полезно ли это? Где проходит гран...
26 апреля 2023
В этом эпизоде мы поговорили с Людмилой Ливановой, кандидатом психологических наук, медицинским психологом Научно-практического психоневрологического центра им. З.П. Соловьева, о том, как поднять сам...
27 февраля 2023
В новом эпизоде мы даём советы тем, кто в середине февраля всё ещё не знает, что делать с отслужившей своё новогодней ёлкой. И нет, ни в коем случае не выбрасывать!Проект +1ГородЭкоВикиПункты приёма «...
15 февраля 2023
Новый 2023 год мы решили начать с полезных инструкций для сотрудников НКО и людей других помогающих профессий. Даже несмотря на то, что в праздники все отдыхали и выспались, вернуться в рабочий ритм п...
22 января 2023
В новом эпизоде мы поговорили о том, как бороться со стрессом у кошек, с Татьяной Куликовой, зоопсихологом и специалистом по коррекции поведения кошек с более, чем 10-тилетним опытом работы.Этот выпус...
27 декабря 2022
В новом выпуске мы поговорили с Александрой Шеттлер, практикующим психологом, гештальт-терапевтом и телесным терапевтом. Александра рассказала нам, что делать, если силы совсем закончились, и как быть...
28 ноября 2022
В новом эпизоде мы поговорили с Александрой Кумпан, исполнительным директором АНО «Фудшеринг», о том, что такое фудшеринг и как научиться не выбрасывать еду, а делиться ею с теми, кто в этом нуждается...
18 ноября 2022
Привет, друзья! Мы запускаем второй сезон нашего подкаста с инструкциями для трудных жизненных ситуаций от экспертов НКО. Кое-что немного изменилось, вы это заметите, когда послушаете этот выпуск, но...
20 октября 2022
В новом выпуске мы побеседовали с Анастасией Макаровой, клиническим психологом и заведующей патапсихологической лабораторией Клиники расстройств пищевого поведения, о том, как замотивировать человека...
30 сентября 2022
В новом выпуске мы побеседовали с Дарьей Кидиновой и Анастасией Васильевой, медицинскими психологоами Клиники расстройств пищевого поведения ПКБ № 1 им. Н.А. Алексеева, о том, что такое осознанное пит...
19 августа 2022
В этом выпуске мы поговорили о том, как не оказаться в токсичных отношениях, с Эльмирой Спириной, медицинским психологом ПКБ № 13. Речь пойдёт о том, кто такие токсики, как понять, что находишься в то...
14 июля 2022

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.