В случае необходимости
1007
172
28
Описание
Инструкции для жизни от некоммерческих организаций.
Подкаст создан общественным центром «Благосфера». Слушайте и другие наши подкасты «Не пустой звук», «Третье место», «Как это делается» и «А вы знали?».
В новом эпизоде мы поговорили с Александрой Кумпан, исполнительным директором АНО «Фудшеринг», о том, что такое фудшеринг и как научиться не выбрасывать еду, а делиться ею с теми, кто в этом нуждается...
Привет, друзья! Мы запускаем второй сезон нашего подкаста с инструкциями для трудных жизненных ситуаций от экспертов НКО. Кое-что немного изменилось, вы это заметите, когда послушаете этот выпуск, но...
В новом выпуске мы побеседовали с Анастасией Макаровой, клиническим психологом и заведующей патапсихологической лабораторией Клиники расстройств пищевого поведения, о том, как замотивировать человека...
В новом выпуске мы побеседовали с Дарьей Кидиновой и Анастасией Васильевой, медицинскими психологоами Клиники расстройств пищевого поведения ПКБ № 1 им. Н.А. Алексеева, о том, что такое осознанное пит...
В этом выпуске мы поговорили о том, как не оказаться в токсичных отношениях, с Эльмирой Спириной, медицинским психологом ПКБ № 13. Речь пойдёт о том, кто такие токсики, как понять, что находишься в то...
«Мы не умеем ставить на паузу наш бесконечный бег по кругу»: как определить синдром отложенной жизни
В новом выпуске подкаста «В случае необходимости» мы поговорили с Евгенией Шмаковой, медицинским психологом ПКБ № 5, о синдроме отложенной жизни. Если вам интересно узнать, почему возникает этот синдр...
В новом эпизоде мы поговорили о том, что такое ненасильственное общение. Сегодня вы узнаете, что такое ненасильственное общение и эмпатия, как выстроить соединение на уровне сердца с собой и другими,...
Продолжаем говорить о тревоге и на этот раз беседуем о том, что делать, если не справляешься со стрессом самостоятельно. Из нового эпизода вы узнаете, почему тревожиться в трудные времена - это нормал...
По каким причинам мы испытываем тревогу, где грань между обычной тревогой и тревожным расстройством, чему нас учит сказка об умной Эльзе и какие простые техники самопомощи мы можем применять для успок...
В новом эпизоде подкаста «В случае необходимости» обсуждаем, как сделать квартиру удобной и безопасной для пожилого человека. Разбираемся, какой высоты должна быть кровать, что обязательно нужно уста...
В новом выпуске подкаста «В случае необходимости» мы говорим о насилии в близких отношениях. Вы узнаете, какие бывают виды абьюза, почему агрессоры себя так ведут и что делать, если вы пострадали от н...
В новом эпизоде подкаста «В случае необходимости» разбираемся, как отличить расстройство пищевого поведения у себя и своих близких. Гость выпуска - Евгения Меглинская, эксперт по психологической корре...
С наступлением лета начинается горячий сезон у добровольцев поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт»: поступает множество запросов на поиск людей в лесу. Заблудиться там несложно, даже если ты бывал...
В новом эпизоде подкаста «В случае необходимости» разбираемся, как помочь близкому с диагнозом «депрессивное расстройство» или «биполярное аффективное расстройство».
Как отличить депрессию от плохого...
Подкаст «В случае необходимости» возвращается!
Мы пригласили в гости Елену Петрусенко, психолога по работе с детьми, пережившими опыт разлучения с кровной семьей из АНО Родительский центр «Подсолнух»...
Экологичный Новый Год — это отказ от традиций или творческий поиск альтернатив? Искусственная елка или настоящая? Подарки в упаковке или без? А что делать с фейерверками?
Можно ли весело провести нов...
Елка, гирлянды, мандарины — эти любимые людьми атрибуты новогодних праздников могут представлять опасность для домашних питомцев. Как сделать Новый год более безопасным для животных, мы поговорили на...
В России производится 17 млн тонн пищевых отходов ежегодно. 40% из них приходится на домохозяйства, то есть на нас с вами. Но как выбрасывать меньше еды? И что стоит изменить в своих пищевых привычка...
На какие специальные условия имеют право дети с инвалидностью и ОВЗ в школе? Как защищать эти права?
Из подкаста вы узнаете:
- что такое настоящее инклюзивное образование
- как отправить ребенка имен...
В этом выпуске мы поговорим о послеродовой депрессии, но не с точки зрения самой женщины в таком состоянии, а с позиции ее близких. Что делать, если мне кажется, что моя жена/сестра/подруга не в поряд...
Как понять, что с подростком что-то не так? Что делать, если вам кажется, что ребенок хочет уйти из жизни? Как предотвратить самое страшное и как помочь ему справиться с трудностями? Об этой непростой...
Донорская кровь нужна всегда, но сейчас, из-за коронавируса, люди боятся выходить из дома даже ради такого полезного дела. А зря!Становиться донорами сейчас можно и нужно.
Как сейчас сдавать кровь и...
Сейчас, когда весь мир сидит в самоизоляции, помощь животным становится еще более актуальной, но в то же время трудновыполнимой. Мы решили поговорить с основателем проекта Teddy Food Павлом Котосовым...
Как быть экологичным, если ты не знаешь, что делать со всем этим мусором? Помогает нам разобраться в этом Валерия Коростелёва, сооснователь «Собиратора» и руководитель движения «РазДельный Сбор» в Мос...
7% от всего мусора в Москве и Московской области - это текстиль, который можно было бы спасти. Но что можно сделать с ненужной одеждой? Куда ее можно отдавать, кому она может помочь и какие правила пр...
Сегодня мы поговорим о том, что делать, если вы видите бездомного человека и хотите ему помочь. Помочь в этом разобраться мы попросили специалистов благотворительной общественной организации «Ночлежка...
Школа - непростое время для всех, включая учителей и родителей. Нужно рассказывать детям не только, как работает математика, но и, к сожалению, про жестокость и несправедливость. О буллинге в школе не...
"Вы просто плохо его воспитываете!", "С ней совершенно невозможно работать", "Он мешает нормальным детям учиться". Это малая часть того, что порой приходится выслушивать родителям детей с синдромом де...