В случае необходимости

В новом выпуске подкаста «В случае необходимости» мы поговорили с Евгенией Шмаковой, медицинским психологом ПКБ № 5, о синдроме отложенной жизни. Если вам интересно узнать, почему возникает этот синдр...

В новом эпизоде мы поговорили о том, что такое ненасильственное общение. Сегодня вы узнаете, что такое ненасильственное общение и эмпатия, как выстроить соединение на уровне сердца с собой и другими,...

Продолжаем говорить о тревоге и на этот раз беседуем о том, что делать, если не справляешься со стрессом самостоятельно. Из нового эпизода вы узнаете, почему тревожиться в трудные времена - это нормал...

По каким причинам мы испытываем тревогу, где грань между обычной тревогой и тревожным расстройством, чему нас учит сказка об умной Эльзе и какие простые техники самопомощи мы можем применять для успок...

В новом эпизоде подкаста «В случае необходимости»‎ обсуждаем, как сделать квартиру удобной и безопасной для пожилого человека. Разбираемся, какой высоты должна быть кровать, что обязательно нужно уста...

В новом выпуске подкаста «В случае необходимости» мы говорим о насилии в близких отношениях. Вы узнаете, какие бывают виды абьюза, почему агрессоры себя так ведут и что делать, если вы пострадали от н...

В новом эпизоде подкаста «В случае необходимости» разбираемся, как отличить расстройство пищевого поведения у себя и своих близких. Гость выпуска - Евгения Меглинская, эксперт по психологической корре...

С наступлением лета начинается горячий сезон у добровольцев поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт»: поступает множество запросов на поиск людей в лесу. Заблудиться там несложно, даже если ты бывал...

В новом эпизоде подкаста «В случае необходимости» разбираемся, как помочь близкому с диагнозом «депрессивное расстройство» или «биполярное аффективное расстройство». Как отличить депрессию от плохого...

Подкаст «В случае необходимости»‎ возвращается! Мы пригласили в гости Елену Петрусенко, психолога по работе с детьми, пережившими опыт разлучения с кровной семьей из АНО Родительский центр «Подсолнух»...

Экологичный Новый Год — это отказ от традиций или творческий поиск альтернатив? Искусственная елка или настоящая? Подарки в упаковке или без? А что делать с фейерверками? Можно ли весело провести нов...

Елка, гирлянды, мандарины — эти любимые людьми атрибуты новогодних праздников могут представлять опасность для домашних питомцев. Как сделать Новый год более безопасным для животных, мы поговорили на...

В России производится 17 млн тонн пищевых отходов ежегодно. 40% из них приходится на домохозяйства, то есть на нас с вами. Но как выбрасывать меньше еды? И что стоит изменить в своих пищевых привычка...

На какие специальные условия имеют право дети с инвалидностью и ОВЗ в школе? Как защищать эти права? Из подкаста вы узнаете: - что такое настоящее инклюзивное образование - как отправить ребенка имен...

В этом выпуске мы поговорим о послеродовой депрессии, но не с точки зрения самой женщины в таком состоянии, а с позиции ее близких. Что делать, если мне кажется, что моя жена/сестра/подруга не в поряд...

Как понять, что с подростком что-то не так? Что делать, если вам кажется, что ребенок хочет уйти из жизни? Как предотвратить самое страшное и как помочь ему справиться с трудностями? Об этой непростой...

Донорская кровь нужна всегда, но сейчас, из-за коронавируса, люди боятся выходить из дома даже ради такого полезного дела. А зря!Становиться донорами сейчас можно и нужно. Как сейчас сдавать кровь и...

Сейчас, когда весь мир сидит в самоизоляции, помощь животным становится еще более актуальной, но в то же время трудновыполнимой. Мы решили поговорить с основателем проекта Teddy Food Павлом Котосовым...

Как быть экологичным, если ты не знаешь, что делать со всем этим мусором? Помогает нам разобраться в этом Валерия Коростелёва, сооснователь «Собиратора» и руководитель движения «РазДельный Сбор» в Мос...

7% от всего мусора в Москве и Московской области - это текстиль, который можно было бы спасти. Но что можно сделать с ненужной одеждой? Куда ее можно отдавать, кому она может помочь и какие правила пр...

Сегодня мы поговорим о том, что делать, если вы видите бездомного человека и хотите ему помочь. Помочь в этом разобраться мы попросили специалистов благотворительной общественной организации «Ночлежка...

Школа - непростое время для всех, включая учителей и родителей. Нужно рассказывать детям не только, как работает математика, но и, к сожалению, про жестокость и несправедливость. О буллинге в школе не...

"Вы просто плохо его воспитываете!", "С ней совершенно невозможно работать", "Он мешает нормальным детям учиться". Это малая часть того, что порой приходится выслушивать родителям детей с синдромом де...