Всего 10 минут посвяти только себе, почувствуй свое тело, что с ним происходит прямо сейчас
0
0
Плейлист
Колыбельные для взрослых от Евгении Кочановой
Просто расслабьтесь, отдохните и вспомните, ощутите, осознайте - С вами все в порядке.
Просто слушая эту медитацию вы отдохнете так, как давно не отдыхали. Слушайте эту медитацию каждый день в течение недели и вы научитесь самостоятельно восстанавливаться и отдыхать за пару минут в любо...
Это уникальное аудио-путешествие поможет вам открыть источник женской силы и гармонии. Обретите уверенность, мягкость и мудрость для повседневной жизни.
Чувствуете тревогу и волнение, когда нужно что-то рассказывать группе людей?С помощью этой медитации вы погрузитесь в состояние спокойствия, преодолеете тревогу и станете уверенно доносить свои мысли.
Как у вас отношения с деньгами? Боитесь остаться без средств к существованию? Эта медитация поможет вам мягко, но уверенно, заглянуть в корень тревожных мыслей, которые блокируют финансовый поток. По...
Медитация поможет вам расслабиться и наладить контакт со своим подсознанием. Вы сможете узнать ответ на вопрос, который вас волнует.
Расслабься, отдохни и осознай связь со своим внутренним «Я». Просто следуй за голосом и ты найдешь ответы на все свои вопросы.
Эта медитация подарит вам спокойствие и защиту от стрессов повседневной жизни. Наполните свой день светом и гармонией, освобождая разум от тягостей. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпус...
Эта медитация — ваш ключ к обретению легкости, уверенности и силы через осознанное питание и заботу о себе. В течение 10 минут вы погрузитесь в глубокое расслабление, где ваш разум и тело начнут работ...
Слушайте "Медитацию на наполнение энергией" в любое время и в любом месте, чтобы ощутить прилив энергии и сбалансировать свой внутренний мир. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски. И пусть...
Когда мы оказываемся перед сложным выбором, хочется, чтобы кто-то помог, подсказал. Самые верные подсказки дает нам наше подсознание. Оно уже знает ответ. И эта медитация поможет вам услышать и осозна...
Хочешь понять, что тебе мешает заработать больше? Хочешь вырасти в доходе? Просто слушай эту медитацию
Медитация поможет обрести и усилить связь со своим внутренним "Я". Со своей интуицией. Получить ответы на волнующие вопросы.
Всего за 15 минут эта медитация поможет тебе восстановиться и наполниться тем ресурсом, который нужен тебе прямо сейчас для того, чтобы быстро достичь своей цели.
Хватит оглядываться на то, что скажут или подумают люди. Начни жить своими интересами.
Эта медитация наполнит вас чувством любви. Ежедневное прослушивание в течение двух недель изменит вашу жизнь и ваше состояние.
Просто слушай и уже через 15 минут ты почувствуешь покой и расслабление.
Покачай себя на приятных волнах расслабления
Мы всегда в своей голове, в своих мыслях. А как часто вы обращаете внимание на свое тело? Послушайте эту медиатцию и отношение к своему телу изменится!
Слушай эту медитацию 21 день и ты увидишь, каким удивительным станет мир вокруг тебя!
Эта медитация помогает наработать состояние безопасности и спокойствия. Состояния - из которого легко общаться, принимать решения и действовать.
Выдели себе 15 минут, чтобы провести ревизию и узнать, что с тобой происходит.
Слушать лежа и сидя. Важно, чтобы голова была на опоре. И не забудьте вклбчить в телефоне режим "Не беспокоить", чтобы случайный звонок или оповещение не обломали вам кайф.
Медитация осозанности момента
Как легко узнать что происходит с человеком и что он сейчас чувствует
Дял этой медитации возьмите пару кусочков хорошего шоколада. Чем качественне будет шоколад, тем лучше пройдет медитация.
Слушайте лежа или откинувшись в кресле, важно, чтобы голова была на опоре и глаза закрыты.