ты в тупике. мы ходим по кругу. почему хочется сменить психолога и завязать с терапией?
любая терапия рано или поздно заходит в тупик. наступает момент, когда всё про свою маму, свои травмы и кривые паттерны уже кристально понятно. умные книжки прочитаны, причины найдены. при этом в реальной жизни воз и ныне там - ничего не меняется.
в этой точке обычно появляется стойкое ощущение, что вы с терапевтом просто ходите по кругу. кажется, что метод перестал работать, специалист попался так себе, и надо срочно искать кого-то поэффективнее.
в этом выпуске подразбемся, что на самом деле прячется за желанием всё бросить. мы подходим к той самой границе, где заканчивается безопасное понимание и начинаются реальные действия. знать свои схемы - легко. перевстать на другие рельсы - страшно, потому что там теряется весь привычный мир.
подкаст о том, почему люди годами скачут по разным психологам, создавая иллюзию бурной работы над собой, и о том, перед каким очень неудобным выбором неизбежно оказывается каждый, кто доходит до точки реальных изменений.
Плейлист
ПсихоЛОГика
если полистать ленту популярных психологов, картина вырисовывается предельно ясная: миллионы просмотров и восторженные комментарии собирают видео в духе «10 признаков, что твой муж абьюзер» или «как п...
ты в тупике. мы ходим по кругу. почему хочется сменить психолога и завязать с терапией?любая терапия рано или поздно заходит в тупик. наступает момент, когда всё про свою маму, свои травмы и кривые па...
Терапия редко начинается с комфорта. Чаще всего она начинается с того, что приходится расставаться с привычными иллюзиями о себе, партнере и мире. Почему этот болезненный процесс разрушения необходим...
Второй эпизод подкаста посвящен мифам о психологах. Читают мысли? Лечат за час? Только для "сумасшедших"? Разбираемся, что из этого правда (спойлер: почти ничего!) и почему вера в магию мешает найти р...
В этом эпизоде ныряем в самый частый "тормоз" перед терапией - страх. Почему мы боимся идти к психологу? Стыд, страх боли, страх перемен или боязнь оказаться "не такой"? Разбираем, откуда берутся эти...