На фоне развития социальных сетей и зависимости от общественного мнения наша самооценка становится критически важной частью нашего благополучия.
В этом выпуске мы углубимся в тему того, какую роль играет тревога в формировании нашей самооценки и как восприятие окружающих может отразиться на наших эмоциях. Волнует вопрос, можно ли указывать человеку на его самооценку? Мы рассмотрим, как же общаться на эту тему таким образом, чтобы помочь человеку «посмотреть на себя со стороны», а не обидеть. А также обсудим, как социальные сети влияют на нашу самооценку и разберем черты характерные для завышенной и заниженной самооценки. И конечно же дадим советы из личного опыта, как можно бороться с этими негативными проявлениями и как поддержать стабильное самоощущение.
Наш телеграм тут
https://t.me/trevozhenka_podcast
Плейлист
Тревоженька
В этом выпуске подкаста мы рассмотрим, как пушистые и пернатые друзья могут стать настоящей поддержкой для людей, страдающих различными расстройствами. Мы обсудим, какие конкретно механизмы помощи исп...
В этом выпуске мы поговорим о влиянии тревоги на наше представление о будущем и поделимся стратегиями, которые помогут нам справиться с тревожными мыслями. Мы обсудим разницу между рациональной тревог...
Это необычный выпуск на тему тревоги, ведь сегодня мы разбираем мультфильм «Головоломка 2». Мы исследуем ключевые вопросы, сосредоточенные вокруг Тревоги – одного из наиболее запоминающихся и интересн...
В этом выпуске подкаста мы рассмотрим важную тему ожидания и тревоги, их влияние на нашу психологическую и эмоциональную составляющие. Выясним разницу между конструктивным ожиданием и деструктивной тр...
На фоне развития социальных сетей и зависимости от общественного мнения наша самооценка становится критически важной частью нашего благополучия.
В этом выпуске мы углубимся в тему того, какую роль и...
Кого из ваших друзей вы можете назвать тревожным? А может быть, это вы сами? В этом выпуске мы исследуем, как тревога может влиять на динамику дружеских отношений. Обсудим, какие изменения могут проис...
В этом выпуске мы рассмотрим, как окружающие могут влиять на чувство тревоги. Близкие стремятся поддержать, но всегда ли эта поддержка помогает, а не усиливает состояние стресса? Обсудим, когда челове...
В этом выпуске мы исследуем, как утреннее настроение может повлиять на ход оставшегося дня и какие привычки помогут сохранить спокойствие и уверенность. Через обсуждение того, как определять и работат...
В этом подкасте мы обсудим, как тревога влияет на наше желание совершать покупки, а также, что такое компульсивный шоппинг и как он связан с тревогой. И наконец ответим на вопрос: помогает ли шоппинг...
Магия эзотерики и таинственные карты таро известны почти каждому, хотя не все верят в их силу.В этом выпуске мы исследуем, как таро может повлиять на психическое состояние людей, сталкивающихся с трев...
У тревожных людей сложные взаимоотношения между финансами и эмоциями. Личные финансы могут вызывать тревогу, страх и чувство вины, что может приводить к постоянному откладыванию и сложностям, если хо...
Жизнь не перестает нас удивлять, предлагая неожиданные ситуации, которые могут подорвать наше эмоциональное равновесие. Но как наша реакция на эти вызовы влияет на наше самочувствие и восприятие окруж...