30 августа 2024
Токсичные люди: Не позволяйте им "отравить" вашу жизнь. Говорим с психологом Аленой Соловейчук
0

🎙️ В новом выпуске мы поговорим с психологом Аленой Соловейчук о токсичных людях. Они могут застать вас где угодно: на работе, в семье, в кругу друзей. Токсичные люди - это не просто неприятные личности, они - настоящие энергетические вампиры, которые отравляют нашу жизнь, заставляют сомневаться в себе и чувствовать себя бессильными. Мы обсудим: • Кто такие токсичные люди? • Откуда берется токсичность? Какие факторы формируют токсичное поведение?  • Как найти грань между токсичностью и отстаиванием своих границ? Когда "я не согласен" - это защита личных границ, а когда - проявление токсичности? • Что делать, если общение с токсичным человеком неизбежно?  • Как отстаивать свои личные границы, не разрушая себя в процессе коммуникации? Как сохранить свой мир и не поддаваться на манипуляции? • Как успокоиться в момент "закипания"? Эффективные практики для снижения уровня стресса во время общения с токсичным человеком.  Слушайте этот выпуск, чтобы: • Развить способность распознавать токсичные отношения. • Научиться эффективно защищать свои личные границы. • Построить здоровые и гармоничные отношения с окружающими.  • Сохранить свое психическое здоровье и чувствовать себя счастливым. Контакты гостя психолога Алены Соловейчук: Instagram*: https://instagram.com/alenasoloveichuk/ Подписаться на канал подкаста, чтобы узнавать обо всех новостях самыми первыми и делиться обратной связью о выпусках: https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas *Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена
Плейлист
Мир внутри нас
🎙️ В новом выпуске мы поговорим с психологом, автором книг:  «Я (не) могу без тебя», «Я (не) верю себе» Екатериной Хломовой.В сегодняшнем выпуске обсудим: - Почему мы не знаем, какое решение принять:...
18 октября 2024
🎙️ В новом выпуске мы поговорим с фитнес-тренером Елизаветой Летниковой о мотивации к похудению. Лиза поделится личными историями своих клиентов и собственным опытом, который поможет вам найти вдохнов...
04 октября 2024
🎙️ В новом выпуске мы поговорим с психологом Аленой Соловейчук о токсичных людях.Они могут застать вас где угодно: на работе, в семье, в кругу друзей. Токсичные люди - это не просто неприятные личност...
30 августа 2024
🎙️ В этом выпуске мы поговорим с экологистом Екатериной об экологичном образе жизни и о том, как сделать мир лучше.Мы обсудим: • Последствия несортировки и отсутствия переработки.• Реально ли привить...
15 августа 2024
🎙️ В этом выпуске мы обсудим о важные вопросы о планировании беременности, которые волнуют многих женщин. Вместе с врачом, акушером - гинекологом Екатериной Волковой мы разберем: • Когда лучше планиро...
02 августа 2024
🎙️ В этом выпуске мы поговорим о депрессии и болях в спине с неврологом!Гость выпуска - врач невролог Ольга Барсукова.00:30 - о чем этот выпуск 01:42 - депрессия02:28 - почему за 20 лет депрессия прио...
19 июля 2024
🎙️ В этом выпуске мы поговорим об одной из самых важных тем - Как определиться с профессией, которая будет приносить не только деньги, но и наслаждение.Я обязательно поделюсь с вами своей историей!А в...
05 июля 2024
🎙️ Новый выпуск подкаста посвящен нашему кишечнику!У меня в студии - ученый-микробиолог, врач клинической лабораторной диагностики - Виктория Орлова. В выпуске мы погрузимся в удивительный мир микроби...
21 июня 2024
🎙️ В этом выпуске мы поговорим об одной из самых актуальных тем- инфекциях, передаваемых половым путем (ИППП). И сразу же скажу, тема ИППП - табуирована в России, поэтому сегодняшний выпуск хочется на...
07 июня 2024
🎙️ Ура!Cтартует второй сезон подкаста! Я так рада, надеюсь, вы тоже💓 Сегодня буду делиться своими личными переживаниями и рассуждениями о том, что такое счастливые моменты и как их можно обрести в наш...
24 мая 2024
🎙️ Новый выпуск подкаста посвящен личностным кризисам!У меня в студии - психолог Елена Тарасова, и вместе с ней мы будем разбираться, как справляться с кризисами. Разберем истории подписчиков, которые...
08 февраля 2024
Новый выпуск подкаста посвящен теме брака. В выпуске с моим гостем Валерой мы приоткрываем мир брака, разводов и всего, что связано с этими важными шагами в жизни! Спасибо Валере за личную историю!Мы...
25 января 2024
Привет дорогие слушатели!👋Новый выпуск подкаста посвящен коже и её здоровью✨У меня в студии - врач дерматолог Анна Киселёва. Вместе с Анной будем сегодня разбираться в таких распространённых проблемах...
11 января 2024
Всем привет!👋 "Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы. И это заключительный выпуск подкаста в 2023 году!Новогодни...
28 декабря 2023
Привет, дорогие слушатели!👋В новом выпуске подкаста мы решили поговорить моей подругой Лизой о здоровье и заботе о себе. 5-6 лет назад мы жили с Лизой вместе в общежитие, когда учились в университете....
14 декабря 2023
Всем привет!👋 "Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы. В этом выпуске мы вместе с энерготерапевтом Екатериной...
30 ноября 2023
Всем привет!👋"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы.В этом выпуске мы  вместе с психологом Анной Рыжковой погруз...
16 ноября 2023
"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы.12 выпуск подкаста - монолог о событиях моей жизни.Я села и поговорила о...
02 ноября 2023
Всем привет!👋"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы. В 11 выпуске подкаста мы поговорили с моей гостьей Викой о...
19 октября 2023
Всем привет!👋"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы. В 10 выпуске подкаста мы поговорили с моей гостьей Юлей о с...
27 сентября 2023
В 9 выпуске подкаста мы поговорили с моей гостьей Юлей о переездах. Юля родилась в Кургане, училась в Екатеринбурге, и после окончания университета переехала в Москву. А у меня за плечами всего 2 горо...
14 сентября 2023
Всем привет!👋 "Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы. В восьмом выпуске мы поговорили с Заслуженным мастеров спо...
07 сентября 2023
Всем привет!👋 "Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы.Седьмой выпуск получился максимально уютным и камерным😻 Мы...
31 августа 2023
Всем привет!👋 "Мир внутри нас" - уникальный подкаст, который подгрузит в глубины внутреннего мира. В шестом выпуске поговорим с моей подругой Даной о самооценке, о наших комплексах, о массажах и о пла...
24 августа 2023
Всем привет!👋"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, который подгрузит в глубины внутреннего мира.Нажимай на PLAY и наслаждайся!В пятом выпуске поразмышляем о том, что такое реализация себя и вообще на...
17 августа 2023
В сегодняшнем выпуске поговорим об эмоциональном интеллекте. Порассуждаем о том, почему мы подавляем свои эмоции, боимся их проявить. И как наше детство формирует наш эмоциональный интеллект.Также, пр...
10 августа 2023
Сегодня в выпуске поговорим об успехе, порассуждаем из чего складывается настоящий  успех для нас. Обратимся к исследованиям и узнаем, как нейробиология помогает, а кому-то мешает достигать успеха.
30 июля 2023
"Когда заработаю миллионы - тогда как заживу..."В сегодняшнем выпуске порассуждает о том, почему мы вечно откладываем свою прекрасную жизнь на когда-нибудь, и о том, как начать жить сегодня! 
23 июля 2023
Привет!"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, который погрузит в глубины своего внутреннего мира.Проходи, располагайся; в первом выпуске я порассуждаю о продуктивности и времени, а также расскажу немн...
05 июля 2023

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.