22 января 2021
Разговор обо всём с экспертом Анной. Часть II
108

Нас часто "накрывают" вопросы, связанные с отношениями, конфликтами, созависимостями и другими подводными камнями существования в одном поле с другими людьми. Для многих эти проблемы зазвучали "в полный голос" в самоизоляции в прошлом году; мы "встретились" с собственными супругами и детьми, родителями и другими обитателями наших домов. Открывая их, мы многое стали понимать и в себе. Как не переставать слушать себя и интуицию, а также нейтрализовать внутреннего критика, стремление к контролю и про многое другое Анна рассказывает во второй части подкаста "Ответы на вопросы". Таймкоды: 00.06 - О формировании зависимостей. 03.27 - Как перестать заедать стресс? 04.19 - О чем говорит постоянное беспокойство за другого? 05.08 - О трудностях завершения проектов. Почему так происходит? 07.16 - Как позволять себе ничего не делать, не испытывая чувство вины? 09.49 - Как разрешить себе быть слабой? Комплекс отличника. 11.14 - Близкий человек находится в депрессии, но отказывается от помощи. 14.06 - Стоит ли начальству говорить о депрессии? 15.54 - Как наименее травматично пережить расставание? 18.34 - Предки больше использовали метафоры и образы. Важность группы поддержки. 24.27 - Как первой написать мужчине? Про отношения и контроль в них. 28.05 - Привязываюсь к мужчине, как только чувствую теплое отношение к себе. Что делать? 31.17 - Как любить близкого родственника или партнера, если его действия противоречат моим ценностям? 34.16 - Про постоянные конфликты с близкими. Как научиться жить в мире? 43.20 - Про обесценивание. Как реагировать, если близкие отрицают болезнь? 45.47 - Как противостоять буллингу и унижению со стороны близких? 47.36 - Как научиться расставлять границы с людьми и уважать границы другого?
Плейлист
Вслух
Что такое «кризис среднего возраста» и как выйти из него победителем? by Вслух
15 марта 2024
Привет, дорогие! Проект «Вслух» возвращается с новой темой. В этот раз мы говорим об изменах. Природа таких поступков, причины и последствия — вместе попробуем разобраться, что именно проживает челов...
01 ноября 2023
Для нового выпуска мы выбрали одну из самых обсуждаемых тем — эзотерическая игра «Лила». Об этой трансформационной игре последние несколько лет слышно всё чаще — играют в Индии, играют в США и Европе,...
19 июля 2023
Первый выпуск «О любви к себе» получился невероятно тёплым и терапевтичным. Затем были и другие выпуски с нашим постоянным экспертом — психотерапевтом Анной. Интервью с ней получают положительный откл...
05 июля 2023
Тема психопатов оказалась масштабнее, чем мы думали. Мы записали выпуск о психопатах и нарциссах и, благодаря вашим комментариям и вопросам, поняли, что тема не до конца раскрыта. Поговорив с руководи...
21 июня 2023
Темная триада: нарцисс, социопат, психопат. Что их объединяет? Можно ли их вылечить? А если это твой родитель или ребенок? Как выжить в этих условиях и сохранить свое психическое здоровье? А женщины...
14 апреля 2023
Танит – проводник, просветитель, автор семинаров по раскрытию духовного потенциала, силы и энергии Рода. Одна из первопроходцев в России по развитию женских и тантрических практик. Жена, мама и бабушк...
09 февраля 2023
Восточные духовные практики и их комплексная польза на энергетическую, физиологическую, психологическую и духовную сторону жизни, на здоровье, осознанность, восприятие внешнего и внутреннего мира. Иг...
23 декабря 2022
Психотипы личности. Предназначение. Кто я? Как наука помогает определить и понять свою индивидуальность? В нашем новом выпуске озадачились вопросом поиска предназначения. Существует ли оно? Почему важ...
03 декабря 2022
Каббала —"запретный плод", предназначенный только для мудрецов? Ицхак Синвани, некогда программист из Тель-Авива, открыл для себя другую каббалу — практичную и доступную — поэтому, сегодня, уже в каче...
01 ноября 2022
Мы поговорили с Натальей Тихоновой, психологом, специалистом по созависимым отношениям о женственности и и о том, как не выгорать, сохранять себя и свой ресурс, не переставая помогать близким. Теория...
13 сентября 2022
Этот выпуск – часть нашей серии встреч со специалистами Центра Взросления @inina.center, посвящённой тяжёлым эмоциям и моделям преодоления. С Владимиром Лучаниновым, исполнительным директором Центра...
13 августа 2022
Дорогие, мы переопубликовали подкаст, так как обнаружили недоработку в предыдущем выпуске. Спасибо за вашу бдительность! Наше общее желание - сохранить пространство "Вслуха" экологичным и безопасным....
09 июля 2022
В этой серии подкастов мы много говорим про «негативные» эмоции - агрессия, обида, апатия, растерянность. Как с ними управляться, если они одолевают, и как научиться не зависеть от чужих эмоций, реаги...
02 июля 2022
Друзья, после большого перерыва возвращаемся к вам с серией видео-подкастов. Мы записали их вместе со специалистами центра "Психология взросления". Наш разговор с психологами был о том, как проживать...
10 июня 2022
Акушер-гинеколог Инна Николаевна Алексеева, заведующая акушерско-физиологическим отделением в ЕМС в Москве, со стажем работы свыше тридцати лет, рассказывает, как работают гормоны во взаимоотношениях,...
10 ноября 2021
Радмила рассказывает свою историю — историю взросления хорошей девочки в окружении пьющих родителей, и историю женщины, переосмыслившей травматический опыт, не отрицающей горечь и печаль жизненного оп...
12 июля 2021
У каждого из нас есть ангелы-хранители, а порой даже не один, тотемные животные и другие энергии, которые включаются силой рода. О том какая роль у мужчины и женщины, и какое влияние на силу рода они...
30 июня 2021
Что значит быть маленькой девочкой, от которой скрывают факт, что её удочерили? Что чувствует подросток, случайно раскопавший секрет и продолживший нести эту ношу во взрослом возрасте? Настя рассказ...
13 июня 2021
Во второй части Наталия Инина , эксперт «Вслух», психолог, автор книги «Испытание детством», делится историями из своей многолетней практики, где сила рода и коллективное бессознательное остаются не...
16 мая 2021
Нашу серию подкастов о силе рода мы начали с разговора с экспертом – Наталией Ининой, практикующим психологом, верующим человеком, автором книги «Испытание детством». Революция, война, нищета, тоталит...
10 мая 2021
В третьей, заключительной части нашего разговора с экспертом Анной, мы обсудили ваши вопросы, коснулись важных для многих тем: голос интуиции, возвращение к своим истинным эмоциям и переживание момент...
11 февраля 2021
Нас часто "накрывают" вопросы, связанные с отношениями, конфликтами, созависимостями и другими подводными камнями существования в одном поле с другими людьми. Для многих эти проблемы зазвучали "в полн...
22 января 2021
С Новым годом, друзья! Желаем вам крепкого здоровья - физического и эмоционального, душевной гармонии и меньше тревог и печалей. Мы подготовили небольшой подарок - в этом подкасте собраны ответы нашег...
22 января 2021
С Новым годом, друзья! Желаем вам крепкого здоровья - физического и эмоционального, душевной гармонии и меньше тревог и печалей. Мы подготовили небольшой подарок - в этом подкасте собраны ответы нашег...
31 декабря 2020
Когда мы готовились к подкасту с сексологом, психиатром и психотерапевтом Александром Палиным, мы изучали русскоязычные ЛГБТ-сообщества в интернете и столкнулись с ощущением, что тематический контент,...
27 декабря 2020
В теме "Суициды" неизбежно возник вопрос: "Что происходит с наименее социально защищенными людьми, которые сталкиваются каждый день со стигматизацией и агрессией со стороны общества? Как они это выдер...
16 декабря 2020
Во второй части подкаста с психиатром Дмитрием Петелиным мы продолжаем разговаривать о депрессии и о мифах, окружающих психиатрию, психическое здоровье и медикаменты. У нас принято относиться к психич...
03 декабря 2020
Постоянный упадок сил, отсутствие удовольствия от жизни и подавленность — это состояния, с которыми очень сложно справиться самостоятельно. Психотерапия помогает, но иногда требуется медикаментозное л...
23 ноября 2020
Подкаст с Ольгой Калашниковой, психологом, одним из ключевых специалистов по суицидологии в России, получился глубоким по смыслу и практичным по существу. Всё, что говорит Ольга, можно использовать в...
24 октября 2020

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.