09 декабря 2025
Рационализация как защита: как она работает и чем оборачивается
0
169
Всем привет! Вышел шестьдесят третий выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Кухарь ✨
Из выпуска вы узнаете:
00:38 Что такое рационализация и как она "звучит"
09:12 В чём её плюсы и минусы
15:52 Как рационализация влияет на отношения с людьми
19:13 Что делать, если замечаешь рационализацию за собой?
24:09 А если видишь её у близкого человека - нужно ли вмешиваться?
Приятного просмотра!
Помните: психологические защиты "включаются" не просто так - и если вы часто рационализируете, это точно не повод себя обвинять ❤️
Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/
Елена Кухарь: https://watamota.com/tproduct/543119761-552205825522-elena-kuhar
Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina
Плейлист
Психологи Watamota
Всем привет! Вышел шестьдесят третий выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Кухарь ✨Из выпуска вы узнаете:
00:38 Что такое рационализация и как она "звучит"
09:12 В чём её плюсы и минусы
15:52 Ка...
Всем привет! Вышел наш пятьдесят третий психологический разбор, посвящённый фильму «Шоу Трумана». Отлично поговорили с Настей Магалецкой ✨Вот о чём:
06:06 Как безопасный мир главного героя становится...
Всем привет! Вышел шестьдесят второй выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Яремченко ✨Из выпуска вы узнаете:
00:49 Почему тема работы над отношениями стала вызывать у людей тревогу и усталость...
Всем привет! Вышел наш пятьдесят второй психологический разбор, посвящённый книге Э. Нагоски и А. Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса». Отлично поговорили с Надеждой Тыжиновой ✨Во...
Всем привет! Вышел шестьдесят первый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алевтина Яковлева ✨Из выпуска вы узнаете:
01:07 Неопределённость в тревожном мире: почему её так сложно принять?
09:19 Что так...
Всем привет! Вышел наш пятьдесят первый психологический разбор, посвящённый книге Р. Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно». Отлично поговорили с Леной Рубцовой✨
Вот о чём:
05:02 Уместно ли г...
Всем привет! Вышел шестидесятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Валерия Шугаева ✨Из выпуска вы узнаете:
00:53 Понятие вялого когнитивного темпа
04:18 Основные проявления ВКТ
09:09 Отличия ВКТ от...
Всем привет! Вышел наш пятидесятый психологический разбор, посвящённый сериалу «Сцены из супружеской жизни». Отлично поговорили с Александрой Гаджиевой ✨Вот о чём:
06:44 Распад отношений как процесс:...
Всем привет! Вышел пятьдесят девятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алевтина Яковлева ✨Из выпуска вы узнаете:
00:51 Идея продуктивности: как отличить адекватную от токсичной?
09:54 Почему люди в...
Всем привет! Вышел наш сорок девятый психологический разбор, посвящённый фильму «Блондинка в законе». Отлично поговорили с Мариной Сингх ✨Вот о чём:
05:41 Как в фильме показаны стереотипы о "глупых бл...
Всем привет! Вышел пятьдесят восьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Кухарь ✨Из выпуска вы узнаете:
00:34 Пассивная агрессия: что это такое?
08:40 Что похоже на пассивную агрессию, но не яв...
Всем привет! Вышел наш сорок восьмой психологический разбор, посвящённый фильму «Она». Отлично поговорили с Еленой Рубцовой ✨Вот о чём:
03:08 Одиночество в эпоху технологий: как цифровая среда даёт ил...
Всем привет! Вышел пятьдесят седьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Ольга Крылова ✨Из выпуска вы узнаете:
00:41 Откуда берётся идея о связи психологических травм и успеха?
07:11 Как эта идея вли...
Всем привет! Вышел наш сорок седьмой психологический разбор, посвящённый сериалу «Нормальные люди». Отлично поговорили с Анной Богославской ✨Вот о чём:
03:57 Эмоциональная близость и страх уязвимости...
Всем привет! Вышел пятьдесят шестой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алина Богатырёва ✨Из выпуска вы узнаете:
00:34 Что мы считаем обратной связью и зачем она вообще нужна
04:41 Как правильно запр...
Всем привет! Вышел наш сорок шестой психологический разбор, посвящённый фильму «Банши Инишерина». Отлично поговорили с Дашей Хартманн✨Вот о чём:
05:24 Разрыв дружбы как утрата: что происходит с самооц...
Всем привет! Вышел пятьдесят пятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Валерия Шугаева ✨Из выпуска вы узнаете:
00:41 Что такое потребность в близости и почему она свойственна людям
06:57 Как может вы...
Всем привет! Вышел наш сорок пятый психологический разбор, посвящённый сериалу «Переходный возраст». Отлично поговорили с Александрой Гаджиевой ✨
Вот о чём:
08:58 Подростковый кризис и влияние буллин...
Всем привет! Вышел пятьдесят четвёртый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Яремченко ✨Из выпуска вы узнаете:
01:12 Эффект Конкорда: что такое ловушка невозвратных затрат
07:37 Кто чаще попадае...
Всем привет! Вышел наш сорок четвёртый психологический разбор, посвящённый фильму «Бедные-несчастные». Отлично поговорили с Анной Богославской✨
Вот о чём:
04:10 Переизобретение себя: какой путь взрос...
Всем привет! Вышел пятьдесят третий выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Яремченко ✨
Из выпуска вы узнаете:
01:15 Понятие газлайтинга (и откуда оно пошло)
09:10 Как "звучит" газлайтинг
17:07 Н...
Всем привет! Вышел наш сорок третий психологический разбор, посвящённый фильму. Отлично поговорили с Александрой Гаджиевой✨
Вот о чём:
04:45 Жизнь как акция возмездия: как горе и насилие, пережитое б...
Всем привет! Вышел пятьдесят второй выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Кухарь ✨
Из выпуска вы узнаете:
00:38 Как ощущается усталость от отношений
03:49 Почему она может возникать и всегда ли...
Всем привет! Вышел наш сорок второй психологический разбор, посвящённый книге «Человек-комбини» С. Мурата. Отлично поговорили с Мариной Сингх ✨
Вот о чём:
03:19 Нормальность как социальный конструкт:...
Всем привет! Вышел пятьдесят первый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алевтина Яковлева ✨
Из выпуска вы узнаете:
00:48 Что такое запаздывающие эмоции и чем они отличаются от обычных
05:41 У кого б...
Всем привет! Вышел наш сорок первый психологический разбор, посвящённый книге (да, теперь мы разбираем и книги тоже!) «Миф о красоте» Н. Вульф. Отлично поговорили с Полиной Яремченко ✨Вот о чём:02:08...
Всем привет! Вышел пятидесятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Яремченко✨
Из выпуска вы узнаете:
01:10 Временная слепота: что это и как проявляется
07:50 Только ли при СДВГ встречается вр...
Всем привет! Вышел наш сороковой психологический разбор, посвящённый фильму «Дьявол носит Prada». Отлично поговорили с Аней ✨
Вот о чём:
02:52 Цена успеха: можно ли профессионально расти и не терять...
Всем привет! Вышел сорок девятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алина Богатырёва ✨
Из выпуска вы узнаете:
01:13 Что такое лавбомбинг и как он проявляется
15:15 Кто больше склонен к лавбомбингу...
Всем привет! Вышел наш тридцать девятый психологический разбор, посвящённый фильму «Лобстер». Отлично поговорили с Александрой Гаджиевой ✨
Вот о чём:
02:22 Социальное давление и страх одиночества ка...