26 ноября 2025
Что мы на самом деле имеем в виду, когда говорим «над отношениями нужно работать»
0
2
Всем привет! Вышел шестьдесят второй выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Яремченко ✨
Из выпуска вы узнаете:
00:49 Почему тема работы над отношениями стала вызывать у людей тревогу и усталость
11:05 Что это на самом деле значит - работать над отношениями?
30:35 Есть ли работа в других отношениях (не только романтических)?
40:31 Что будет, если не работать над отношениями?
46:25 А если готов работать только один партнёр?
59:41 Что почитать по теме
Приятного просмотра!
Книги, про которые говорит Полина:
🔴Расс Хэррис "Осознанная любовь"
🔴Аарон Бек "Одной любви недостаточно"
🔴Сью Джонсон "Обними меня крепче"
🔴Хелен Каплан "Сексуальная терапия"
Помните: работа над отношениями это в первую очередь про бережность друг к другу, а не про труд до взаимного истощения ❤️
Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/
Полина Яремченко: https://watamota.com/tproduct/543119761-535512199422-polina-yaremchenko
Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina
Плейлист
Психологи Watamota
Всем привет! Вышел семьдесят первый выпуск нашего подкаста.
Гостьей была Ольга Крылова✨
Из выпуска вы узнаете:
01:31 Почему мы переживаем, когда нами кто-то недоволен
05:09 Что мы думаем и чувствуем...
Всем привет! Вышел наш шестьдесят первый психологический разбор, посвящённый фильму «Франкенштейн». Отлично поговорили с Дашей Хартманн ✨Вот о чём:
02:55 Родительство без заботы: как это выглядит и к...
Всем привет! Вышел семидесятый выпуск нашего подкаста.
Гостьей была Валерия Шугаева ✨
Из выпуска вы узнаете:
01:11 Что такое мысль и что такое намерение
04:55 Почему люди их путают
10:20 Как эта пута...
Всем привет! Вышел наш шестидесятый психологический разбор, посвящённый фильму «Бугония». Отлично поговорили с Анной Богославской ✨Вот о чём:
04:03 Психоз vs реальность: границы нормальности в мире ха...
Всем привет! Вышел шестьдесят девятый выпуск нашего подкаста.
Гостьей была Анна Богославская ✨
Из выпуска вы узнаете:
02:04 Краткая история АСТ как метода. Что такое "доказательный подход"?
08:10 На...
Всем привет! Вышел наш пятьдесят девятый психологический разбор, посвящённый фильму «Пианистка». Отлично поговорили с Александрой Гаджиевой ✨Вот о чём:
09:44 Что бывает, когда сепарация не произошла:...
Всем привет! Вышел шестьдесят восьмой выпуск нашего подкаста.
Гостьей была Полина Яремченко ✨
Из выпуска вы узнаете:
02:26 Краткая история КПТ как метода: при чём тут философия?
13:49 О чём я думаю,...
Всем привет! Вышел наш пятьдесят восьмой психологический разбор, посвящённый фильму «Общество мёртвых поэтов». Отлично поговорили с Маргаритой Зориной ✨Вот о чём:
03:32 Мужская гендерная социализация:...
Всем привет! Вышел шестьдесят седьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Анна Богославская ✨И мы запускаем новый формат: демо-сессии, где вы сможете увидеть работу психолога в разных подходах с разн...
Всем привет! Вышел наш пятьдесят седьмой психологический разбор, посвящённый книге «Полиция памяти». Отлично поговорили с Мариной Сингх ✨Вот о чём:
10:21 Стирание памяти как насилие над идентичностью:...
Всем привет! Вышел шестьдесят шестой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Валерия Шугаева ✨Из выпуска вы узнаете:
01:43 Понятие сепарации, её виды и этапы
10:58 Что такое незавершённая сепарация? Поче...
Всем привет! Вышел наш пятьдесят шестой психологический разбор, посвящённый сериалу «Оленёнок». Отлично поговорили с Аней ✨Вот о чём:
07:01 Навязчивость и границы: как распознать преследование (сталки...
Всем привет! Вышел шестьдесят пятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Анастасия Фаворская ✨Из выпуска вы узнаете:
00:55 Почему мы "меряем" себя отношениями
10:17 Как это влияет на психику
17:30 А к...
Всем привет! Вышел наш пятьдесят пятый психологический разбор, посвящённый фильму «Что-то не так с Кевином». Отлично поговорили с Дашей Хартманн ✨Вот о чём:
03:25 Материнская амбивалетность: какие чу...
Всем привет! Вышел шестьдесят четвёртый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Надежда Тыжинова ✨Из выпуска вы узнаете:
00:41 Привилегии снижают уровень стресса?
05:31 Почему отрицание привилегий усилив...
Всем привет! Вышел наш пятьдесят четвёртый психологический разбор, посвящённый книге Хан Ган «Вегетарианка». Отлично поговорили с Леной Рубцовой ✨Вот о чём:
03:28 Контроль над телом как форма сопротив...
Всем привет! Вышел шестьдесят третий выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Кухарь ✨Из выпуска вы узнаете:
00:38 Что такое рационализация и как она "звучит"
09:12 В чём её плюсы и минусы
15:52 Ка...
Всем привет! Вышел наш пятьдесят третий психологический разбор, посвящённый фильму «Шоу Трумана». Отлично поговорили с Настей Магалецкой ✨Вот о чём:
06:06 Как безопасный мир главного героя становится...
Всем привет! Вышел шестьдесят второй выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Яремченко ✨Из выпуска вы узнаете:
00:49 Почему тема работы над отношениями стала вызывать у людей тревогу и усталость...
Всем привет! Вышел наш пятьдесят второй психологический разбор, посвящённый книге Э. Нагоски и А. Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса». Отлично поговорили с Надеждой Тыжиновой ✨Во...
Всем привет! Вышел шестьдесят первый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алевтина Яковлева ✨Из выпуска вы узнаете:
01:07 Неопределённость в тревожном мире: почему её так сложно принять?
09:19 Что так...
Всем привет! Вышел наш пятьдесят первый психологический разбор, посвящённый книге Р. Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно». Отлично поговорили с Леной Рубцовой✨
Вот о чём:
05:02 Уместно ли г...
Всем привет! Вышел шестидесятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Валерия Шугаева ✨Из выпуска вы узнаете:
00:53 Понятие вялого когнитивного темпа
04:18 Основные проявления ВКТ
09:09 Отличия ВКТ от...
Всем привет! Вышел наш пятидесятый психологический разбор, посвящённый сериалу «Сцены из супружеской жизни». Отлично поговорили с Александрой Гаджиевой ✨Вот о чём:
06:44 Распад отношений как процесс:...
Всем привет! Вышел пятьдесят девятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алевтина Яковлева ✨Из выпуска вы узнаете:
00:51 Идея продуктивности: как отличить адекватную от токсичной?
09:54 Почему люди в...
Всем привет! Вышел наш сорок девятый психологический разбор, посвящённый фильму «Блондинка в законе». Отлично поговорили с Мариной Сингх ✨Вот о чём:
05:41 Как в фильме показаны стереотипы о "глупых бл...
Всем привет! Вышел пятьдесят восьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Кухарь ✨Из выпуска вы узнаете:
00:34 Пассивная агрессия: что это такое?
08:40 Что похоже на пассивную агрессию, но не яв...
Всем привет! Вышел наш сорок восьмой психологический разбор, посвящённый фильму «Она». Отлично поговорили с Еленой Рубцовой ✨Вот о чём:
03:08 Одиночество в эпоху технологий: как цифровая среда даёт ил...
Всем привет! Вышел пятьдесят седьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Ольга Крылова ✨Из выпуска вы узнаете:
00:41 Откуда берётся идея о связи психологических травм и успеха?
07:11 Как эта идея вли...
Всем привет! Вышел наш сорок седьмой психологический разбор, посвящённый сериалу «Нормальные люди». Отлично поговорили с Анной Богославской ✨Вот о чём:
03:57 Эмоциональная близость и страх уязвимости...