Сегодня есть много мнений вокруг темы психосоматики, причем порой полярно разных. Я ставлю перед собой задачу честно познакомить вас с тем, как психологические факторы влияют на соматические заболевания. Если говорить проще — как накопленный стресс может стать причиной не только ментальных, но и физических проблем со здоровьем. И что самое главное — как с этим работать.  Будущее выбирает смелых — это подкаст психотерапевта Анастасии Филипповой с практикой за плечами более 17 лет о том, как быть честным с самим собой, быть смелым в своем выборе, желаниях, приоритетах, выражении собственных чувств — потому что всё перечисленное способно сделать нашу жизнь ярче.  В первом сезоне подкаста говорим о том, как строить здоровые отношения с собой, жизнью и теми, кто встречается на жизненном пути. Вас ждут выпуски на стыке духовного и материального, на стыке ментального и физического здоровья. Эпизоды будут интересны как женщинам, так и мужчинам.  По вопросам сотрудничества: [email protected]  Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==  Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/filippovaanastasiya   Мой бренд осознанного подхода к красоте и здоровью LEVITATE: https://www.instagram.com/levitate_pharm?igsh=cWRwamZ6OWowM3di   *Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.