18 апреля 2024
Польза и проблемы самореализации. Как и зачем жить своей идеальной жизнью
0
0
00:33 2 условных типа людей
01:45 оружие против неудовлетворенности и беспомощности
01:56 почему возникает чувство беспомощности. причина 1
03:10 беспомощность и озлобленность. причина 2
03:55 что такое самореализация
04:53 если останавливается самореализация - происходит депрессия
05:18 факт 1 пользы самореализации
06:42 факт 2 пользы
07:44 факт 3 пользы
09:36 сложности на пути к идеальной жизни
12:00 вторая сложность
14:12 как понять, правильную ли я выбрал жизнь
16:26 создание и авторство своей жизни - важнейшая ценность
17:35 нет опоры и доверия себе. что делать
Смотреть подкаст на YouTube https://www.youtube.com/@polyanskae
Настя Полянская, обычный психолог и слегка философ
Мой сайт психолога https://anapolyan.tilda.ws
Связаться со мной
Telegram http://t.me/polyanskayaana
Whatsapp https://wa.me/message/SYE6LFZZQOPFA1
Плейлист
Лучше подумать
00:33 2 условных типа людей
01:45 оружие против неудовлетворенности и беспомощности
01:56 почему возникает чувство беспомощности. причина 1
03:10 беспомощность и озлобленность. причина 2
03:...
00:00 человек устал от проблем00:40 сначала забота о себе02:45 разумное и адекватно заботиться о себе03:38 способы поддержки себя 04:10 польза заботы и отдыха05:17 сколько отдыхать, примеры из практик...