Почему иногда не помогают ни мотивация, ни дисциплина, ни сила воли?
В этом выпуске я предлагаю посмотреть на проблему с другой стороны.
Возможно, дело не в отсутствии характера. Возможно, вашему организму просто не хватает ресурса.
Поговорим о том:
— почему мотивация быстро заканчивается
— как хроническое истощение мешает менять жизнь
— с чего действительно начинается движение вперед.
Говорю не о том, как заставить себя действовать, а о том, как сначала вернуть себе энергию.
Телеграм-канал проекта “Антитурбулентность” — https://t.me/rsycheva_life
Плейлист
АНТИТУРБУЛЕНТНОСТЬ
Почему иногда не помогают ни мотивация, ни дисциплина, ни сила воли?В этом выпуске я предлагаю посмотреть на проблему с другой стороны.Возможно, дело не в отсутствии характера. Возможно, вашему органи...
Мы часто думаем, что нам не хватает силы воли, дисциплины или мотивации. Но чем больше я наблюдаю за людьми, тем чаще прихожу к другой мысли. Очень часто проблема совсем не в этом.Когда человек долго...
Кажется, что изменений становится все больше. Новые технологии, новые правила игры, новые возможности и новые вызовы появляются быстрее, чем мы успеваем к ним привыкнуть.В этом выпуске говорим о том:—...
Когда-то было достаточно получить образование, освоить профессию и много лет работать по одной специальности. Сегодня этот сценарий все чаще перестает работать.В новом выпуске говорим о том:— почему о...
Искусственный интеллект все чаще становится частью нашей повседневной жизни. Но многие взрослые люди до сих пор не понимают, какое отношение это имеет лично к ним.В этом выпуске поговорим:— почему ИИ...
Почему мы продолжаем держаться за привычную работу, старые модели мышления и решения, которые давно перестали приносить нужный результат.В этом выпуске поразмышляем о том, почему перемены даются нам т...
Мы привыкли искать устойчивость во внешнем мире: стабильной работе, понятных правилах, предсказуемом будущем. Но последние годы показали, что все это может меняться гораздо быстрее, чем нам хотелось б...
Сегодня все сложнее принимать важные решения — гарантий нет, сценарии меняются, а неопределенность стала нормой. Одни люди идут в перемены не зная результата, другие пытаются просчитать все до конца.В...
Почему в периоды неопределенности мы начинаем метаться, перегружать себя и терять ощущение опоры. Почему мозг требует срочно все контролировать и принимать решения, даже когда внутри уже нет ресурса.В...
Почему современная жизнь все чаще ощущается как перегруз и постоянная тревога. Почему мы пытаемся вернуть прежнюю стабильность — и почему это больше не работает. В этом выпуске говорим о том:— почему...
О чем этот подкаст и зачем здесь быть.Почему сегодня так много тревоги, перегруза и ощущения потери опоры. Почему старые модели жизни больше не работают — и что может помочь сохранить ясность и устойч...
Антитурбулентность — подкаст об устойчивой жизни в мире перемен. Автор — Регина Сычева.Телеграм-канал проекта "Антитурбулентность" — https://t.me/rsycheva_life