В новом выпуске подкаста "Обнимаю словом" мы вникнем в тему пищевой зависимости: от того, почему мы переедаем, до методов преодоления этой проблемы. Разберемся, является ли "хочу и ем" нормой, и как эмоции влияют на наш аппетит. Обсудим, как любовь к телу связана с нашими пищевыми привычками, и представим методы преодоления пищевых расстройств, а также способы отказа от постоянных диет.
Переходите в мой телеграмм канал, где я дарю чек лист, который поможет контролировать питание во время стресса - https://t.me/anettaorlova
Чтобы посмотреть расписание моих образовательных программ переходите на официальный сайт - https://anettaschool.ru/y/9a20711
Плейлист
Обнимаю словом
В этом выпуске я расскажу, как распознать скрытую агрессию в рабочем коллективе и защитить себя в токсичной среде. Мы поговорим о том, почему даже внешне дружелюбные коллективы могут быть разрушительн...
Смелость — это не отсутствие страха, а умение действовать, несмотря на него. В этом выпуске я расскажу, как выйти за рамки привычного, научиться выделяться и использовать свою внутреннюю силу. Вы узна...
Адаптация в новом коллективе – это вызов, с которым сталкивается каждый. В этом выпуске я поделюсь практическими советами, как влиться в коллектив без конфликтов, избежать интриг и найти гармонию межд...
Как самооценка влияет на наши отношения, карьеру и здоровье? В этом выпуске обсуждаем, почему отношения с собой так важны, как низкая самооценка делает нас уязвимыми, и почему психическое здоровье нев...
Как справиться с эмоциональным выгоранием и вернуть себе энергию? В этом выпуске мы обсуждаем, как современная культура перегрузок влияет на психику, кто находится в зоне риска и как психосоматика свя...
Что делать, чтобы ваши идеи заметили и оценили? В этом выпуске я расскажу, как проявить себя на работе, уверенно выступать на совещаниях и преодолевать страх говорить. Вы узнаете, почему первые минуты...
Что делать, если начальник придирается именно к вам? В этом выпуске я расскажу как разобраться в причинах рабочих конфликтов и объясню, как амбиции, внутренние убеждения и поведение сотрудников влияют...
Почему доверие так важно на работе, и как его использовать для мотивации сотрудников? В этом выпуске я поделюсь ключевыми аспектами создания доверительных отношений в коллективе. Обсуждаем личное и пр...
В этом выпуске мы раскрываем тайны женской энергии и обсуждаем, как вернуть и усилить ваше либидо. Поговорим о том, что такое либидо, какие факторы на него влияют, и разберём причины его снижения. Вы...
В этом выпуске подкаста "Обнимаю словом" мы обсуждаем жадность и её проявления в нашей жизни. Почему мы иногда экономим на себе и как это связано с нашими внутренними страхами и неуверенностью? Анетта...
Как принять свое тело и начать чувствовать себя свободно, особенно после развода в 40 лет? Как проявить свою женственность, если кажется, что в вас слишком много мужских качеств? В этом выпуске мы исс...
В этом выпуске я расскажу, как наша кожа отражает телесные и психологические аспекты жизни. Мы поговорим о том, почему кожные проблемы, такие как псориаз и дерматит, могут быть связаны с эмоциями и вн...
В этом выпуске вы услышите медитацию на расслабление, "Облако спокойствия", она призвана унести вас в мир внутреннего умиротворения и блаженства. Погрузитесь в океан спокойствия, позволяя своему телу...
В этом выпуске мы погружаемся в тему эмоционального питания и его влияния на наше общее здоровье. Вы услышите запись из моего практикума по психологии питания на курсе “Самооценка”. Мы исследуем, как...
В этом выпуске "Обнимаю словом" мы обсуждаем ситуации, когда ваш муж постоянно подшучивает над вами. Мы погружаемся в причины такого поведения и расскажем о способах как начать защищать свои границы....
В этом выпуске мы поговорим о распространенном ощущении недовольства собственной работой, когда кажется, что нужно делать еще больше и еще лучше. Здесь вы найдете ответы на следующие вопросы:Как преод...
В этом выпуске мы рассмотрим, как перестать подчиняться оценкам родственников и начать следовать своим желаниям. Обсудим, почему близкие могут проявлять критику и какие скрытые мотивы могут стоять за...
В этом выпуске нашего подкаста мы обсудим одну из самых актуальных тем наших дней - как реагировать на хейт и негативные комментарии о нашем теле. Стандарты красоты, которые нам навязывают извне, част...
В новом выпуске мы с вами затронем вечную тему поиска идеального. Почему мы столь настойчиво ищем идеального партнера? Влияет ли наше воспитание на идеализацию взрослой жизни? Я расскажу про комплекс...
В этом выпуске подкаста мы с вами погружаемся в одну из самых захватывающих тем – поиск собственного призвания и предназначения. Эта тема пользуется популярностью среди многих психологов и продолжает...
В этом выпуске мы глубже погрузимся в тему причин избыточного веса и психологических аспектов работы с этим вопросом, проанализировав практику телешоу "Большие девочки", где Анетта Орлова помогала про...
В новом выпуске подкаста "Обнимаю словом" мы вникнем в тему пищевой зависимости: от того, почему мы переедаем, до методов преодоления этой проблемы. Разберемся, является ли "хочу и ем" нормой, и как э...
В новом выпуске подкаста "Обнимаю словом" мы с вами погрузимся в тему "Агрессии в семье". Вместе с Дмитрием Загорским рассказываем, как выявить агрессора, почему важно избегать ярлыков, которые насажд...
В этом выпуске подкаста "Обнимаю словом" мы рассматриваем актуальные вопросы о семейной жизни. Вместе с Дмитрием Загорским мы спрашиваем: важна ли семья сегодня и что она дает людям? Обсуждаем, как во...
В новом выпуске "Обнимаю словом", вместе с Анеттой Орловой мы обсудим, как поддержать своего мужа, который не верит в психологию. Разберем стратегии общения, которые помогут преодолеть его сомнения. И...
В новом выпуске "Обнимаю словом", вместе с Анеттой Орловой мы погружаемся в тему, которая касается многих – почему снижается либидо. Разберем, как физические и эмоциональные факторы влияют на нашу сек...
В этом выпуске Анетта Орлова "Обнимаю словом" поделилась ценными советами о том, как улучшить общение с вашим партнером. Она осветила тему преодоления барьеров в общении, придерживаясь честности пере...
В этом выпуске подкаста "Обнимаю словом" Анетта Орлова расскажет о различных аспектах языка тела в паре - от невербальных выражений любви и привязанности до подсознательных индикаторов расстояния и ко...
В новом выпуске подкаста "Обнимаю словом" мы поговорим о том, как создать гармоничные и здоровые отношения с мужчиной, сохраняя свою женственность. Вместе с Дмитрием Загорским мы расскажем о том, каки...
В выпуске мы разберемся, почему мужчины часто предпочитают молчать о своих чувствах, в то время как женщины готовы открыто выражать свои эмоции. Вместе с Дмитрием Загорским мы обсудим, как общество и...