Ошибка = жизнь.
3

Выйди уже из комнаты, и соверши ошибку. Рискни жить.  Честный разговор о страхе начинать что-то новое, действовать, жить! Почему ошибаться - необходимо? 💡 В выпуске обсудим: Почему ошибки — это естественная часть пути. Как перфекционизм мешает жить. Истории известных людей, чьи провалы стали началом успеха. Практические советы, как научиться ошибаться без страха.
Плейлист
Психология. Просто о сложном.
Выгорание, прокрастинация, миллион списков дел и ноль желания вставать с кровати. А вокруг только советы «соберись», «надо просто начать», «будь дисциплинированным». Знакомо?В этом выпуске говорим чес...
05 июня 2025
Ты стараешься, выкладываешься, перепроверяешь по сто раз, боишься ошибиться, откладываешь дела, потому что «пока не идеально - нельзя показывать»… А внутри - тревога, усталость и ощущение, что ты всё...
29 мая 2025
В этом выпуске мы говорим о том, что часто скрывается за словом «одиночество». Почему мы его боимся, но в нём остаёмся? Зачем мозг воспринимает одиночество как угрозу жизни? И как мы сами, не замечая,...
22 мая 2025
Что делать, когда ты теряешь себя?Когда внешне всё в порядке, но внутри - пустота, молчание, исчезновение.Когда однажды просыпаешься и понимаешь: ты живёшь не свою жизнь.А может, просто не знаешь - кт...
15 мая 2025
Что делать, когда рядом с тобой был человек, с которым было тепло, безопасно и близко... а потом вдруг - холод, дистанция, молчание?Когда близкий отвечает - со мной все нормально, но ты чувствуешь: не...
08 мая 2025
Иногда ты просто больше не можешь. Не потому что с тобой что-то не так, а потому что ты слишком долго был сильным.В этом выпуске - не советы «как быстро восстановиться», а честный, мягкий разговор о в...
01 мая 2025
Почему нам так сложно принять похвалу? Почему мы сами принижаем свои чувства, достижения и мечты, даже когда внутри знаем, что сделали круто? В этом выпуске говорим просто о сложном — про обесценивани...
16 апреля 2025
В этом выпуске мы разбираем, почему страх перед оценками так глубоко укоренился в нашей психике — от школьных табелей до лайков в соцсетях.Говорим о том, как стремление соответствовать чужим ожиданиям...
10 апреля 2025
Про любовь к себе много сказано, но, несмотря на это, мало понято. Что значит любить себя по-настоящему? Это не про эгоизм и не про нарциссизм — это про уважение, заботу и внутреннюю гармонию. В этом...
03 апреля 2025
В последнее время очень большую популярность набирает идея «принятия себя/любви к себе». Из каждого утюга кричат - «принимай себя, такой какая есть», но никто не объясняет - зачем?В общем, в этом вып...
27 марта 2025
В этом выпуске подкаста мы погружаемся в важную и часто незаметную тему — аутоагрессию. Как она проявляется в нашей жизни, и почему мы склонны вредить себе, как физически, так и через мысли и внутренн...
20 марта 2025
Как часто у вас возникает желание забить на все дела и лежать перед телевизором? Почему мы откладываем важные дела? Это лень, страх или хитрый механизм защиты? В этом выпуске мы разберёмся, что на сам...
13 марта 2025
Почему перемены так пугают нас? Почему, даже мечтая о лучшей жизни, мы боимся сделать первый шаг? В этом выпуске мы обсудим, почему наш мозг сопротивляется переменам, как перестать откладывать важные...
06 марта 2025
Стыд – это чувство, которое знакомо каждому. Оно заставляет нас краснеть, прятаться и прокручивать в голове неловкие моменты из прошлого, даже если с тех пор прошло 10 лет. Но зачем нам стыд? Это поле...
27 февраля 2025
Хочу, но не делаю: в чем подвох?Терпеть не могу все эти модные темки, из серии : ставить цели, подводить итоги года, расписывать план на 5 лет вперёд  итп. Но логика в этом есть. Когда я не ставлю цел...
20 февраля 2025
Бывало ли в вашей жизни такое, что сравнивая себя с другими, вы думали, что вы хуже? Что сейчас зайдет кто-то более умный, сильный, знающий, более интересный, и вас разоблачат? В этом выпуске говорим...
14 февраля 2025
В этом выпуске мы разбираем, что такое тревога, как она проявляется в нашей жизни и какие техники помогают справляться с ней. Мы погружаемся в тему тревоги – того чувства, которое знакомо каждому. Обс...
07 февраля 2025
Выйди уже из комнаты, и соверши ошибку. Рискни жить. Честный разговор о страхе начинать что-то новое, действовать, жить! Почему ошибаться - необходимо?💡 В выпуске обсудим:Почему ошибки — это естествен...
30 января 2025
Говорим о причинах неуверенности, о мифах, связанных с уверенностью, и разберемся, где ж ее все таки взять, чтобы жилось хорошо.Никакой воды, шаманства, танцев с бубнами - лишь конкретные рекомендации...
23 января 2025

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.