03 сентября 2024
Олина Наташа: закрыть бизнес, переехать и не потерять веру в себя
0
0
00:00 - интро
01:04 – начало и кратко о Наташином пути и решении переезда в Португалию
07:04 – какие бизнесы закрыла
09:45 – как изменилось представление о себе и о мире, о смене формата работы
14:20 – стадии проживания эмиграции
21:44 – новая стадия интеграции в среду “открыть кафешку”
23:22 – про окончание длительных отношений и распределение обязанностей в паре
29:30 – “мы имеем право забыть получить навыки, а потом это быстренько нагнать”
33:40 – закрытие бизнесов без драмы
37:40 – про бережность к себе
42:00 – закрытие кафе “Брат” в Петербурге и последующая депрессию
44:20 – “к гармоничным отношениям с собой я пришла за годы психотерапии”
48:59 – про вдохновение
51:45 – про инстаграм и творчество
53:00 – про рэп-альбом
54:30 – доброе напутствие тем, кто в кризисе
57:57 – бонус-трек (как мы познакомились)
Наташа в инстаграм: instagram.com/olinanatasha
в телеграм: t.me/natashaolina
✍🏻ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ДРУГИЕ БЛОГИ:
Личный тг-канал: https://t.me/+iU87mW35YUE2NWMy
Инстаграм: instagram.com/mashlanskaya
Плейлист
Неидеально тоже можно
Что связывает творчество, глубинные исследования психики и психотерапию? В этом выпуске я встретилась с Александром Янкелевичем, психотерапевтом с 13-летним опытом, который исследует глубины через гру...
00:00 - интро 01:04 – начало и кратко о Наташином пути и решении переезда в Португалию07:04 – какие бизнесы закрыла 09:45 – как изменилось представление о себе и о мире, о смене формата работы 14:20 –...
В этом выпуске гостья Наталья Каткова делится своим опытом как женщины и как семейного терапевта. Наташа работает через метод расстановок и влюблена в то, что делает. В этом эпизоде она делится своей...
В этом эпизоде подкаста "Неидеально тоже можно" Зина Борисова поделилась своей историей, в которой она вместе с партнером прошла через измену. Зина откровенно поделилась, как они восстанавливали отнош...
В этом выпуске подкаста "Неидеально тоже можно" мой гость Рома Свечников делится своим опытом исследования родословной. Он рассказывает, с чего начать изучение семейной истории, как это изменило его ж...
Так бывает, что однажды вы понимаете, что больше не счастливы вместе. В этом эпизоде Настя Харлашина – медсестра, массажист и создатель медицинской одежды – делится личной историей развода с первым му...
Нет ничего проще, чем закопаться в собственной гениальности и никогда не выпустить ее из комнаты. В этом эпизоде Аля делится, как обходить психологические барьеры на пути к творческой реализации на со...
В беседе Лиза делится личным опытом совмещения театральной деятельности и начала практики как психотерапевта, делится упражнениями, которые могут помочь в стрессовых ситуациях – на собеседовании, пере...
Гостью этого выпуска Лену Белаш я называю Органик Принцессой и скоро вы поймёте, почему. В беседе Лена делится своим опытом изменения пищевых привычек, образа жизни и трудностях на этом пути. Этот эпи...
Гость этого выпуска Саша Рощин прошёл путь от популярного питерского художника и иллюстратора Chanel до гида по рыбалке на Бали и автора канала на YouTube. В выпуске Саша откровенно делится, каково эт...
В этом выпуске психотерапевт Таша Вишнякова делится личным опытом расставания с мужем. Рассказывает, как ей удалось сохранить хорошие отношения, но при этом полностью изменить свою жизнь.