В программе даются рецепты в трех кулинарных концепциях: - Проще, чем яичница: быстрое блюдо из селёдки. - Досье вкуса - всемирная история продуктов: окрошка. - И полезное бывает вкусным: коктейль с клубникой и миндалём. Ведущий - Илья Лазерсон. Повар... Шеф-повар. Один из ведущих кулинаров России, президент Гильдии шеф-поваров Санкт-Петербурга, автор большого количества книг.